1樓：匿名使用者
脂肪，很厚的脂肪，硬梆梆是因為鼓勁了吧。
2樓：海之聲
啤酒肚要注意了，內脂太高了
3樓：鄭州華夏白癲風
腹部發胖不是宿便堆積而成，而是因個體差異、工作和生活習慣所致。主要原因還是吃得太好、坐得太多、動得太少，再加上應酬、菸酒、熬夜等不良生活方式，都容易導致人體代謝失常，久而久之，就會增加腹部脂肪的堆積，誘發啤酒肚。一般來說，男性出現大腹便便之態，通常在30歲就開始了。
此外，睡眠質量也會影響男性腹部變化。如果睡眠質量差，其荷爾蒙的分泌會隨之減少，這會使體內脂肪增加並聚集於腹部。一般來說，中年男性在家庭、社會中往往承擔著「頂樑柱」的角色，重壓之下睡眠情況也變得糟糕，這也是為什麼中年男性容易發生向心性肥胖，也就是啤酒肚的原因之一。
熱量嚴重過剩，體內脂肪堆積在腹部，引起皮下脂肪過厚，久而久之就會出現「啤酒肚」較別人硬的現象。因此，「啤酒肚」如果很硬，就證明你的脂肪堆積很嚴重，相比那些軟軟的大肚子，硬肚子對身體的損害更大。
而女性之所以腹部上的脂肪很少有偏硬的現象，多是因為她們平時比男性更注重**，平時通過少飲食、運動等方式阻止了腹部脂肪從軟向硬發展。
啤酒肚為什麼會那麼大，裡面裝的是啥
4樓：匿名使用者
難不成你以為啤酒肚裡面裝的是啤酒？肚子裡裝的是厚厚的脂肪，以及將來得高血壓，糖尿病等眾多疾病的病根。
5樓：匿名使用者
脂肪，肥肉，是不健康的表現。
啤酒肚裡是什麼
6樓：弭曉夏侯
啤酒肚，又叫「羅漢肚」。 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。
在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標
啤酒肚裡面是什麼
7樓：匿名使用者
目前，國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。
睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。
大多數的男性結了婚以後，身體就迅速發胖。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些，並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。
喝啤酒與腰圍沒關係 傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。 歐洲研究者發現，好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上**飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。
研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。 然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸菸的人比吸菸的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關係。
實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。
8樓：匿名使用者
啤酒肚裡面其實什麼也沒有，就是你的內臟脂肪含量超出正常範圍了，內臟體積變大了，把肚子上的**頂出來了，然後——哈哈，一個又圓又大的啤酒肚誕生了。由於脂肪是會移動的，而男人的脂肪大部分積累在腰部和腹部，所以你吃進去的脂肪就會自動地到達腹部，這樣肚子就又變大了一些，不好控制啊。
9樓：匿名使用者
a：平躺，雙腿屈起，雙手交叉放在腦後，就像做仰臥起坐的那個準備姿勢.
b：以小腹為中點，抬起上半身，同時雙腳也向前縮起，直到雙肘碰到雙腳.（這個姿勢像縮成一團的樣子，這時意念要集中在小腹在）
c：回到原來的姿勢，重複以上步驟，做三十個.
別小看這個方法，沒做到十個就會覺得小腹痛，做到三十個就會出汗了每天都要做。
男生有啤酒肚適合穿什麼衣服
10樓：匿名使用者
你好,可以選擇鬆身一些的衣服如中長休閒夾克、圖案或印花t恤、拼接或豎條紋襯衫等,多了適度的掩飾和視覺上的轉移。
11樓：落慕瀟
適合穿襯衣，啤酒肚才不會很顯眼。
啤酒肚是多大年齡有的
12樓：匿名使用者
一般來說，愛喝啤酒的話，結婚後幾年內很可能長出啤酒肚。
啤酒肚還是代謝不好造成的，通俗點就是你吃的多了，但是身體用不了這麼多熱量或營養。你要做得是一方面加強運動，另一方面通過食補調節代謝。
13樓：匿名使用者
30來歲左右吧 這要看個人飲啤酒程度而視
14樓：匿名使用者
飲得多啤酒就有,無分年紀,
怎麼減啤酒肚，啤酒肚怎麼減？
每天堅持做仰臥起坐，保證你啤酒肚變腹肌。但是一定要堅持，不然肯定會沒有效果的。啤酒肚又叫 羅漢肚 屬於腹部肥胖，它多數出現在中年男性身上，但也有年輕化的傾向，這主要是由於男性體內的荷爾蒙減少，使體內脂肪增加並堆積在體內產生的。啤酒肚怎麼減？男人大肚子 方法1.進行有效的鍛鍊 為使腹部減少而採用無限制...
如何防止啤酒肚，如何防止啤酒肚
我3個月瘦了12斤 要減全身 體重減輕了 各個部位都瘦了 沒有專門減一個地方的 最重要的是2點 1，不吃油 吃油是人發胖的原因 吃肉為什麼胖 是因為肉裡有脂肪 脂肪就是固態的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黃瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 當然 夏天 比較容易 冬天生吃太冷 豬肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃點魚蝦...
如何減掉啤酒肚，如何減掉啤酒肚？
其實很簡單 做仰臥起坐 沒天堅持 就可以了 如果你不堅持的話 會 會比原來的更大。一天一頓飯 就中午飯 晚上肯黃瓜 一個月有明顯效果。啤酒肚又叫 羅漢肚 屬於腹部肥胖，它多數出現在中年男性身上，但也有年輕化的傾向，這主要是由於男性體內的荷爾蒙減少，使體內脂肪增加並堆積在體內產生的。啤酒肚和脫髮可以說...