1樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
2樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
青少年手腳冰冷為什麼
3樓：勿忘心安
青少年手腳冰冷原因：
1、長期久坐
經醫學實驗證明，長期久坐必然會導致血液迴圈不暢。所以大家都會發現長期久坐的人一到秋冬季節時，手腳冰涼的情況要比其他人嚴重得多。
2、運動量過少
如果運動量過少，自然而然的會使得機體和各項功能不會那麼的好。尤其是一些身型較瘦又是虛寒體質的人，如果還不加強運動的話，便會使自律神經功能不夠順暢、血管變細，以至於處於運動較多的關節區（比如腳趾、手指等）不能很好的保持熱度，也就會有手腳冰涼的情況。
3、貧血
貧血是造成手腳冰涼的主要原因之一。因為每個女人都會有特殊的生理期，因而使得大部分女性都有貨輕或重的貧血現象。如果貧血比較嚴重者，那麼肯定會出現手腳冰涼的情況。
4樓：
應該是身體素質差吧， 我也是手腳冰涼秋冬季手就沒熱過， 稍冷一點就得做好保暖措施而且手到冬季很容易凍傷。 我是脾胃虛弱，脾胃虛軟應該就會牽連到肝腎其他器官，消瘦，血壓低，陰虛，溼氣重，貧血，其他大病沒有， 這些吃藥不可能吃好的，個人常識只有脾胃肝腎臟特別不適的情況吃藥，日常生活中調理，保養，食療，運動，養成一個健康點的身體，冬季做好保暖，我個人就這麼做，個人日常生活中特別注意食療，多吃對肝臟脾胃腎有益的食材，水果蔬菜，飯菜，湯類等，也會多運動。不要太在意這個，說起來也不算病，注意保養，希望能幫到你。
5樓：君總
你好，這樣的情況應該是由於年輕人穿的少，體寒導致的
6樓：南弦
天生體寒，要注意保暖，血液流動慢
7樓：匿名使用者
手腳冰冷
到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使
在室內也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套
毛襪一樣也不能少，否則，就要冷得牙齒打架
。這是因為神經末梢距心臟比較遠，天冷後血
管收縮造成血液供給不足導致的。再加上沒有
規律運動的習慣，縮手縮腳是再自然不過的秋
冬反應。如果說怕冷還算是身體的正常反應的
話，那麼如果你冷到手指或腳趾頭，甚至感到
麻木或刺痛，那麼，就該尋找醫生的幫助了。
對策：平時不要吸菸，避免攝入過多含咖
啡因的食物，如：咖啡、濃茶、可樂等等，多
吃性溫熱的活血食物
為什麼要找手腳冰冷的
8樓：嚐嚐想棗園
可能自己身體火力比較大
手腳冰冷的女孩大多柔弱
希望找一個小鳥依人的女盆友
為什麼手腳會冰冷？
9樓：普壽謇密
人體血氣差，血液流不到遠離心臟的手腳，補氣補血增強體質，手腳冰冷的現象會減少。
10樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
11樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
為什麼會手腳冰冷？
12樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
13樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
14樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多晒太陽。
15樓：赤袍仙子
手腳冰冷食因為體內血液迴圈不暢,只有清除體內淤積的垃圾,打通微迴圈才能改善.這個是需要長期的過程.同時還要多吃含鐵的食物.
手腳涼並不是睡眠質量來決定的.血液迴圈不好,身體的毒素拍不出來,同時還說明你體內溼氣過重.體寒,也是腎虛的一種表現.
要想有所好轉必須慢慢調理.打通體內微迴圈.補腎去溼.
給你個建議:每天晚上臨睡前,用熱水泡半個小時腳,水一定要沒過腳踝.同時可以在水中加些薑片或其他中藥材.
要每天堅持,有助於幫助體內去溼.泡好腳就不要再做其他. 要檢查自己腎虛是哪種型別.
然後再對症用藥.不可盲目吃補腎藥物,不然會適得其反,加大對身體的傷害 如果有需要進一步瞭解可以與我聯絡.我會盡量幫到你
16樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
17樓：中醫原山
你為什麼會手腳冰涼？
18樓：前飲宿運鴻
末梢血液迴圈不足，用冬瓜皮，茄枝和辣椒枝加水煮，適溫多泡幾次手腳就好了，其他的太麻煩，我也是和你相同的情況，查了好多資料，我現在手不涼了，也不怕凍了
為什麼手腳會冰冷？
19樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
20樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
21樓：狂毆楊柳無風
冬季寒冷，在中醫來說，寒主收引，寒主凝滯，陽氣被遏，不能達於四末，所以就出現了手腳冰冷，甚至麻木。
手腳為什麼冰冷？
22樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
23樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
24樓：檸檬愛上鮮橙多
手腳冰冷是因為身體偏寒涼體質，導致血液流通不暢，末梢血管供血不足所致，可以適當補充溫熱食品，冬天要注意保暖。
25樓：
這個是很多人都會有的問題跟個人的體質有關，晚上睡覺前用燙點的水｛腳剛剛可以勉強放進去的溫度｝泡上15分鐘，會有緩解作用。
青少年手腳冰冷為什麼
勿忘心安 青少年手腳冰冷原因 1 長期久坐 經醫學實驗證明，長期久坐必然會導致血液迴圈不暢。所以大家都會發現長期久坐的人一到秋冬季節時，手腳冰涼的情況要比其他人嚴重得多。2 運動量過少 如果運動量過少，自然而然的會使得機體和各項功能不會那麼的好。尤其是一些身型較瘦又是虛寒體質的人，如果還不加強運動的...
手腳冰冷是為什麼？為什麼手腳冰冷
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。那是末梢迴圈差的表現，中醫上說的是 陽氣不足和氣血不足 尤其是天氣稍冷...
為什麼手腳冰冷，手腳冰冷是為什麼，
如果自覺手腳冰涼，通常從中醫學的角度來講屬於體質過於虛寒，虛證和寒證會導致手腳冰涼。如果從西醫學的角度來講，手腳冰涼有如下幾個因素 1 最常見的因素是末梢迴圈障礙，免疫力功能減退的患者容易出現末梢迴圈功能不良或出現手腳冰冷的情況。2 感染，例如病毒 染體內時也會出現手腳冰涼的臨床症狀和表現。3 內分...