湖南漁樂天下醬汁糖醋魚怎麼做

時間 2022-03-04 08:50:20

1樓:李秀娟萌萌噠

材料:江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 澱粉(玉米)10克 植物油20克

1將魚洗淨瀝乾水分,放碗中用食鹽、料酒拌勻,醃半小時。

2鍋置旺火上,放入植物油,放蔥花、姜等,熱到五成,放入鯽魚炸,轉中火。

3炸至魚身呈金黃色並魚肉炸酥撈起,控幹油。

4鍋留底油,放入蔥段、紅辣椒炒一下,放入炸好的鯽魚,加食鹽、養神湯、料酒、醬油、食醋及其他料,改小火燒至收汁。51小時將魚翻動一次,加養神湯繼續燒,至收汁為止,淋入香油,自然晾涼後盛盤中食用。

2樓:上炕不洗腳

製作流程

(1)魚去磷,鰭,腮,內 髒洗淨,魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5釐米,使魚肉翻起. 取出

入盤內,待用

(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中

(3)鍋留底油燒熱, 加入蔥,薑末爆香,蔥,薑末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出

營養價值

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;

2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、 養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用

3、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

糖醋魚怎麼做

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