1樓：匿名使用者
早餐很重要，一整夜的休息後，需要補充能量，牛奶雞蛋都可以補充蛋白質，對孩子長身體來說是有益的，但是營養也需要全面才行，水果蔬菜也不能少。還需要適當的體育鍛煉。長期不吃早餐營養跟不上，會出現頭暈，易得慢性淺表性胃炎，膽結石等疾病，所以要按時吃早餐，希望對你有用！
2樓：yrainy巨蟹
不會的，這樣搭配很健康。因為雞蛋和奶製品裡有豐富的蛋白質，可以有助於生長髮育。
不過空腹喝牛奶會傷胃，先吃雞蛋吧。熱牛奶喝下去比較舒服，早上不建議喝冷牛奶。
不過建議吃兩個雞蛋，否則中飯前會餓，這樣挺傷胃。
建議再加一點麵包、餅乾、三明治這一類含澱粉的食物，糖分也是比較重要的。
tip：睡前喝一杯不加糖的熱牛奶，有助於睡眠還很健康。
3樓：巧克力
喝牛奶和吃雞蛋會長高的，因為：
1，牛奶和雞蛋裡富含蛋白質和鈣質有助於身體的發育，促進身體的長高。
2，牛奶和雞蛋是高蛋白食物，也是優質的蛋白食物和含鈣豐富的食物，雞蛋是含鋅豐富的食物，這些對於長高都極為有利。
3，喝牛奶和吃雞蛋的同時，要對多增加體育鍛煉，對身高長高非常的有好處。
4樓：幻卿宸
早上喝牛奶吃雞蛋就已經是早餐了 不是非要吃米飯才可以
長高主要是有足量的鈣吸收 營養均衡 最重要的是要運動 這樣才容易長高
早餐是必須要吃的 儘量吃的營養多元化些 可以換著種類吃 不吃早餐很容易得胃病的
5樓：謳歌醬丶
不會影響，人一般身體發育的時間在晚上10點以後，10點以前睡覺，一般會比晚睡，可能就會比昨天多長高2cm，當然這是因人而異的，一般男孩子的身體發育時間是在13歲到15歲，女孩子是在11歲到12歲，這段時間裡讓孩子多運動下，會發育的更快，當然不推薦空腹喝牛奶可能會導致腹瀉。
6樓：s史黛拉
空腹喝牛奶及雞蛋，首先會造成營養物質的流失，另外，早晨高蛋白飲食還容易引起腹瀉等症狀，所以不建議早晨，特別是空腹狀態下食物高蛋白飲食，最好是在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
7樓：匿名使用者
早上喝牛奶吃雞蛋很健康，不用擔心不會長高，你會長的很高，建議雞蛋吃兩個，否則中午前會餓。謝謝。 望採納！
8樓：焚書煮月
營養均衡最好啦，身體健康第一，還是吃一點主食吧，適當補充碳水化合物。你既然擔心長高問題，說明還在發育期，健康和營養極其重要，長胖了以後可以**，長不高以後可就很難再長了哦！
9樓：阿皮蛇
不會，都是高蛋白的東西，如果是青春期的話可以幫助你長高，別做有氧運動，比如俯臥撐短跑之類的，在11點之前睡覺
10樓：緢小菟
不會影響！！！最營養的早餐就是牛奶、雞蛋跟麥片了
11樓：
不會的，不僅不會還能調節身體的各個營養，還是個很好的營養搭配哦
12樓：匿名使用者
哈哈，當然回咯，特別是不吃早飯的習慣是非常不好的
13樓：長嘴壺
這個應該不會吧。。我小時候也是早上喝牛奶吃雞蛋啊。。現在也不長得好好的
14樓：
身高主要是基因和後天鍛鍊影響，但是空腹喝牛奶對胃不好
15樓：武家城府
不會 早餐這樣吃很有營養， 不用擔心！
16樓：
只要攝入足夠的蛋白質，是不會影響長高的。不吃倒是肯定會影響的！
17樓：優幫雲優化
不會影響，反而會長得更快！！！
18樓：匿名使用者
會有影響，但是不大，長期下來估計長的會比別人慢的
19樓：月亮男孩的寂寞
最好是應該吃些飯的！牛奶雖好，但也不能當飯啊！
喝牛奶和吃雞蛋會長高嗎?
20樓：匿名使用者
喝牛奶和吃雞蛋會長高的，因為：
1，牛奶和雞蛋裡富含蛋白質和鈣質有助於身體的發育，促進身體的長高。
2，牛奶和雞蛋是高蛋白食物，也是優質的蛋白食物和含鈣豐富的食物，雞蛋是含鋅豐富的食物，這些對於長高都極為有利。
3，喝牛奶和吃雞蛋的同時，要對多增加體育鍛煉，對身高長高非常的有好處。
21樓：香餑餑
這兩樣當然都會長個的啊！牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質和維生素，對於兒童或青少年時期的孩子來講是有益於骨骼成長的。
很明顯的例子，我不愛吃雞蛋和喝牛奶，我才164cm。我有兩個表姐，排除父母遺傳基因的因素，她倆從小就天天吃雞蛋，牛奶喝不喝我倒不知道，可是她倆都有172cm左右。。。。。可見雞蛋對於長個來說是很有幫助的。。。。
希望能幫到你。
22樓：q羅賓漢
會長高 兩個都是高營養
早上吃雞蛋，喝牛奶會長胖嗎？
23樓：北京智雲達科技股份****
長胖是因為攝入能量過剩，在體內堆積轉化為了脂肪。
雞蛋和牛奶是人們常食用的營養豐富的物質，但主要補充的是蛋白質、礦物質等。
不過如果是煎雞蛋，則會有過多的油脂。所以可以食用煮雞蛋、或茶葉蛋，避免過多油脂攝入。
早餐非常重要，首先應注意營養的攝入，其次是能量方面，大概為一天所需能量的十分之三。所以除了雞蛋、牛奶類補充營養外，也要食用一些主食如穀類食物，最好再加一些小菜。
此外，**可以通過控制食物能量攝入，避免能量過剩，但並不是在營養品上減少，否則營養素攝入不足會影響身體健康。在控制飲食的同時，增加運動量，消耗自身脂肪，可以起到**作用。
24樓：
早飯是很注重營養的，所以吃雞蛋和牛奶蠻好的，不至於長胖的，不過不需要吃太多，一天一個雞蛋就足夠了。
很多人**吃的很少，這樣不科學，因為長期的節食會讓身體營養不均，同時傷害你的胃，所以科學的**，可以選擇低卡食物，比如早飯吃個雞蛋一杯牛奶加個全麥麵包片就很好，吃飯時候吃個七八分飽，晚上可以少吃點主食，多吃點水果蔬菜，飯後半小時可以快走，我最近也在**，就是適當控制食量，飯後站半小時，然後加上一些運動，覺得蠻有用的。
25樓：濤姐知識鋪
一般人都會長胖。雞蛋和牛奶營養成份都很高，會長胖。
26樓：支元亮
吃雞蛋不會長胖，但是牛奶儘量喝脫脂牛奶。
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？喝牛奶能吃雞蛋嗎
27樓：蒙牛乳業
早餐牛奶加雞蛋不科學
隨著人們生活水平的日益提高，現在的家長都特別重視充分保證孩子的營養，可一些不良的飲食習慣卻容易被忽視，而這些不良習慣正是誘發一些兒童疾病的「元凶」。
牛奶加雞蛋的早餐並不科學。一直以來，人們都習慣認為牛奶加雞蛋是營養早餐，其實不然。營養專家指出，營養早餐應包括穀物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。
早上吃雞蛋喝牛奶會不會長胖
28樓：北京智雲達科技股份****
長胖是因為攝入能量過剩，在體內堆積轉化為了脂肪。
雞蛋和牛奶是人們常食用的營養豐富的物質，但主要補充的是蛋白質、礦物質等。
不過如果是煎雞蛋，則會有過多的油脂。所以可以食用煮雞蛋、或茶葉蛋，避免過多油脂攝入。
早餐非常重要，首先應注意營養的攝入，其次是能量方面，大概為一天所需能量的十分之三。所以除了雞蛋、牛奶類補充營養外，也要食用一些主食如穀類食物，最好再加一些小菜。
此外，**可以通過控制食物能量攝入，避免能量過剩，但並不是在營養品上減少，否則營養素攝入不足會影響身體健康。在控制飲食的同時，增加運動量，消耗自身脂肪，可以起到**作用。
29樓：匿名使用者
題主早餐可就是要吃的有營養的啦，我個人覺得題主你這樣子吃可是很不錯的，早餐嘛，可是很重要的，一天中最重要的一餐了，不過題主你要是覺得自己會胖的話，那就細 體 茶 來一杯的啦，其實題主合理飲食才是最重要的，不管是對你的身材還是健康都是有好處的呢！
30樓：務遠祝煙
早飯淡而早
午飯厚而飽
晚飯須要少
早飯不要吃太多，基本上是營養夠了就可以了．
31樓：慎文玉邛雨
吃雞蛋不會長胖，但是牛奶儘量喝
脫脂牛奶。
如果我每天堅持喝牛奶和吃雞蛋可以長高嗎
常喝牛奶和常吃雞蛋對身體好嗎，每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處
機秀榮翟秋 牛奶應該天天喝才能補充人體丟失的鈣質。但是雞蛋卻不能天天吃，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及 每天兩個比較適宜。 俎夏汪培 天天喝牛奶吃雞蛋對身體有好處。每天一個雞蛋，250ml 奶。不要多食。 邛亮桐丁 有...
兩歲的孩子早上不吃飯，只喝牛奶好嗎？謝謝了，大神幫忙啊
飛天軍團 牛奶確實是一種含有豐富蛋白質 脂肪等營養物質的食品，對兒童的生長髮育有很大幫助，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶，有的寶寶僅喝牛奶就上學去了，這是不符合營養要求的，不科學的。牛奶中水份佔較大比重，一瓶牛奶230毫升，水分佔87 固體物質佔13 包括蛋白質 糖 脂肪及礦物質 維生素等，總產熱量...
每天不吃飯，只喝牛奶，會發胖嗎，我想減肥，晚上不吃飯只喝牛奶和水果會發胖嗎？
精彩百曉生 專家說，牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中熱量大約為90 100卡路里，而一碗白米飯中含有200 300卡路里的熱量。這麼說來，一罐牛奶只相當於半碗米飯。而對比一下，吃100克餅乾就會攝入熱量450卡路里左右，這才是高熱量 催肥 食物。所以，會發胖 並不是拒絕牛奶的理由。實際，...