1樓：匿名使用者
孩子多動是現在孩子中普遍的一種行為，走路的時候也是愛觸碰一些東西，在做一些事情的時候也是注意力不集中，這種行為也是困擾了很多家長的，那麼孩子多動做家長的應該怎麼在飲食方面幫助孩子去除呢?瑞舒瓊肚臍貼專家為你分析：
1.多吃富含蛋白質的食物：種動物心肝、魚、雞蛋、大豆、豆製品、核桃仁、花生米等食物中，含有豐富的蛋白質和卵磷脂，這些營養物質參與腦代謝，可以改善大腦的神經傳遞資訊，從而緩解多動症狀。
此外，患兒可多吃些蝦米、海帶、紫菜、海蜇、淡菜等，這些海產品中含有多種能夠安定神經的物質;如有條件，最好讓患兒每天喝兩瓶牛奶(上、下午各喝一瓶)，因為牛奶中含有豐富的色氨酸及天然的嗎啡類物質，對多動症兒童具有良好的鎮靜作用。
2.忌用食品新增劑和人工色素。這是兒童多動症的飲食禁忌之一，國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和兒童多動症發病有關。
所以兒童多動症患者不宜吃有色素的食物，以及加調味劑的各種食品。
3.忌食含鋁食物：因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。
食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，也應當少吃油條。
2樓：小熙猶如花美嗎
（1）忌食含水楊酸鹽類較多的食物：西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。
（2）忌用食品新增劑和人工色素，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。
（3）忌食含鉛量高的食物：避免使用含鉛食具 ，鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛汙染的食物，如貝類、大蝦、向日葵、蒿苣、甘藍、皮蛋，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花。也不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛汙染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。
（4）忌多食含鋁量高的食物：鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持久服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時服用。
含有鋁新增劑加工後人的食品如油條應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裡的鋁很少。
（5）忌食含酷氨酸的食品：乳類、乳製品、豆腐皮、大豆、松魚幹富含酷氨酸，而多動症患兒大便中p-甲酚的含量要高於正常兒童，p-甲酚是人腸道微生物對酷氨酸進行代謝的產物，故應避免大量食用。
（6）忌多食糖類：甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統功能紊亂，小兒則可能出現多動症，故應少吃。
（7）忌偏食：小兒大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素b、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，小兒多動症患兒切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。
若飲食中鐵缺乏，會引起大腦酶功能的紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，菸鹼酸缺乏，貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動症的**。
3樓：匿名使用者
那小少吃蘋果，西紅柿橘子等食物
4樓：
建議少吃油炸性食品，膨化性食品，多吃水果
5樓：太原天使兒童醫院諮詢
您好，很高興回答您的問題：
孩子如果患有多動症，在平時生活中在飲食方面要多給孩子吃含鐵元素量比較多的食物，比如，豬，羊的肝臟，海帶，木耳，蛤蜊，菠菜，瘦肉等，要多吃水果，同時，還要注意要減少孩子對鉛元素和鋁元素的攝入，像油條，皮蛋等，要儘量少吃，避免孩子的情況惡化。
多動症**需要專業的針對性的**，建議到正規的專科醫院。
多動症如何**：
1、教育引導。對於學齡兒童，主要採取教育的方式進行輔導。對於患兒，家長或者老師們不能過於苛刻，這樣就會讓患兒更有壓力。
2、制定行為規範。在平常的生活中要多給孩子指出一些合理的規範，讓孩子自己動手做事情，讓孩子有成就感。適當的給予獎勵
3、心理**。家長、教師多溝通，針對性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特點，進行及時，公正，耐心教育。
4、藥物控制。去正規的醫院，讓醫生給出用藥建議。
希望對您有所幫助。
患有多動症不可以吃什麼食物
6樓：_西南兒童醫院
多動症禁食或少食
1、應少食含酪氨酸的食物，如掛麵、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、橄欖等食物。
這些食物會使具有發生多動症遺傳素質的兒童發生多動症，或者使多動症狀加重。
2、應少食含鉛食物，如：皮蛋、貝類等。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動。
3、應少食含鋁食物，如：油條等油炸食品。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。
食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發育不利。
多動症飲食禁忌
7樓：nicole_fong綠
1、應少食含鉛食物。鉛中毒是一部分導致兒童多動症的原因。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品，若發現孩子鉛超標，則要及時進行相應**。
2、應少食含鋁食物。鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致兒童智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。
家長不要讓多動症患兒使用沒有塗膜的鋁質食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁新增劑的食物，如油條也應少食。
3、應少食含酪氨酸的食物。含酪氨酸的食物包括乳類及乳製品等，易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，讓兒童不舒服，加重多動症病情。酪氨酸含量高的食物，如掛麵、糕點等，應讓多動症兒童少吃。
4、應少食含甲基水楊酸的食物，因為甲基水楊酸會引發帶有遺傳基因的兒童的多動症症狀。西紅柿、蘋果、桔子、胡椒等食物應少吃。
5、應少食含新增劑和人工色素的食品。新增劑和人工色素不僅會對人體健康造成威脅，國外學者認為，酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑與多動症發病有關，所以，多動症換熱忌吃有色素的食物，如可樂、橘子水、蜜餞及加調味劑的各種食品。
6、少食含糖量高的食物。甜點心、糖果、飲料等含糖量高的食物攝入過多，會引起內分泌系統功能紊亂，導致兒童出現多動症，故應少食或不食。
8樓：之湘稱曉博
多注意仔細觀察孩子，看看孩子的注意力能不能長時間的集中注意力。一般多動症的孩子缺乏很好的自我控制能力，很難做到安分守紀。行動衝動。
我建議你最好儘快的去附近權威的醫院做一個權威的檢查，明確**之後再對症的去**。
9樓：太原天使兒童院
您好，很高興回答您的問題：
孩子如果患有多動症，在平時生活中在飲食方面要多給孩子吃含鐵元素量比較多的食物，比如海帶，木耳，菠菜，瘦肉等，要多吃水果，同時，還要注意要減少孩子對鉛元素和鋁元素的攝入，像油條，皮蛋等，要儘量少吃，避免孩子的情況惡化。
多動症**需要專業的針對性的**，建議到正規的專科醫院。
多動症如何**：
1、教育引導。對於學齡兒童，主要採取教育的方式進行輔導。對於患兒，家長或者老師們不能過於苛刻，這樣就會讓患兒更有壓力。
2、制定行為規範。在平常的生活中要多給孩子指出一些合理的規範，讓孩子自己動手做事情，讓孩子有成就感。適當的給予獎勵
3、心理**。家長、教師多溝通，針對性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特點，進行及時，公正，耐心教育。
4、藥物控制。去正規的醫院，讓醫生給出用藥建議。
希望對您有所幫助。
兒童多動症多吃什麼
10樓：重慶博愛兒童**中心
飲食**小兒多動症的方法，是一種輔佐**方法，能在一定程度上補充孩子體內所需的元素，比如說研究表明，水楊酸鹽的食物，大量進食含有酷氨酸，進食加入調味品，人工色素和受汙染過的食物，可使得兒童多動症發生，因此只要在一定的程度上限制這類食物，症狀可明顯減輕。小兒多動症在飲食**的時候，應該注意
少食含酷氨酸的食物，如掛麵、糕點等;多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等;應多食含鐵豐富的食物;少食含鉛食物，如皮蛋、貝類等食品;少食含鋁食物。
11樓：阿拉神奇
一、適宜吃的食物：食富含鐵的食物。如適當進食紅肉和動物肝臟，以增加鐵和其他營養素的攝入。
二、不適宜吃的食物：
(1)不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動症患兒吃。
(2)限用某些調味品。科學家研究發現，限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素後，大多數患兒電腦的多動症狀消失。恢復吃含這些色素食品和調品後，小兒的多動症狀又重新出現。
因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著色的食物等。
(3)不吃含酷氨酸食品。讓患兒養成良好的飲食衛生習慣，保護孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛麵、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳製品等富含酷氨酸的食品等。
(4)不使用含鉛的食器。不要給多動症患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛汙染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等
三、飲食**
俗語有"民以食為天"、"藥療不如食療"的說法，確實有不少疾病可以通過飲食的調節取得一定的**效果。在食物中配以一定的中藥進行食療，效果更好。多動症兒童可以試著採用以下的食療方案：
三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調味品，隔水燉熟，當菜吃。
魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗淨，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻後即結成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補腦強身。
參蛋湯：太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個 置鍋內加水同煮，蛋熟後取出剝去蛋殼，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果
豬肉蓮子湯：瘦肉75克 蓮子30克 百合30克 共放沙鍋內加水煮湯，調味食用，每天一次，連服。
蝦殼湯：蝦殼15克 菖蒲9克 遠志9克 每天一次，久服有效。
蓮子湯：蓮子肉20克 芡實15克 紅棗12克 同煮酥，加少許白糖，作早餐或點心。
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