1樓：毛桃幽幽嘉
一、蛋白質。
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
二、鈣鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。
其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
三、鋅近視的人普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
四、維生素。
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。
富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
五、補肝益腎的食物。
這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
這些食物的及時補充，對近視的恢復都是有好處的。但是18歲以下的近視，尚處於視力發育期，最重要的是服用藥物恢復。
建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
2樓：晨心亂了節奏
每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞子一起煮湯喝，有近視眼的朋友經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。
3樓：陳醫生視覺
飲食可以改變眼部微迴圈，注意攝取胡蘿蔔、玉米、動物的肝臟，中藥中藥。
眼睛做過手術後飲食應注意什麼？
4樓：千天玉斯魁
好像挺嚴重的，我眼睛也做過手術，飲食多吃些肝臟之類的，平時多注意眼睛的休息。
注意什麼我也不太清楚，不好意思拉`!
5樓：湖北飲食養生匯
飲食養生匯：做過近視手術的患者，術後眼部護理很重要。
眼睛近視的人，在飲食方面應該注意什麼？
近視眼在飲食上要注意什麼？
6樓：斛瓊華
青少年近視眼的人群日益增多，由於學業上的壓力加上不規範的坐姿，因此近視眼人群也是逐漸增多起來，近視患者普遍缺乏鋅，因此多吃一些含鋅較多的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等。注意鈣質補充，缺鈣可使眼睛鞏膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，加上睫狀肌也發生細微變化，故容易視力減退，發生近視。
7樓：山東視防
多吃水果蔬菜，玉米胡蘿蔔獼猴桃藍莓蛋黃等對眼底有益，少吃甜食。多戶外活動，因為戶外活動可以讓眼睛放鬆，保持充足的休息。
8樓：大河想吸引
就鞏膜來說，近視能成為眼球的堅韌組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼的前後徑部位仍比較脆弱。肉、魚、蛋、奶、肉雞等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸，多進食可加強鞏膜的堅韌性。
9樓：我的名字就是吃
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
另外多補充，維生素、鈣、蛋白質、鋅。
10樓：谷岑僪昭昭
維生素ad滴劑，也就是魚肝油，可以保護視力。平時可以喝點決明子茶，明目，又不貴。
11樓：鄭州華廈眼科
建議少吃甜食，甜食攝入過多，容易導致缺乏鈣，弱化眼壁的彈性。
建議多吃富含維生素的食物，例如胡蘿蔔、玉米。
12樓：網友
多吃富含葉黃素的食物，對眼睛好。
眼睛近視在飲食方面要注意什麼?
13樓：詮釋
阻止視力下降的最好方法就是戴眼鏡和避免近距離疲勞用眼。 營養與近視關係不大 吃魚預防近視？日本人吃魚多近視綠世界第一！
一600度以上為高度近視-會產生病變-少部分嚴重的會失明！ (即使高近也別過分擔心，注意保護就不會失明) 二 真性近視要戴眼鏡-不戴眼鏡拼命眯縫眼會加重眼疲勞，視力下降快。 三 手術是矯正視力而不是**，相對於戴眼鏡有一定風險。
【防治近視要點】 一「不要近距離長時間疲勞用眼」.少看電視電腦少看書。 二(重點)近距離用眼20分左右就要看看遠處，看看四方。
三 每天有足夠的時間到室外遊玩 遠望和體育運動。 四 眼睛18歲才定型，遵守以上幾條要持久，形成習慣。
14樓：介憐雲
上面的朋友說日本飲食，我不認可，日本是世界近視最厲害的國家，我認為儘量在成長時期少吃甜食和零食就可以了，關鍵是平時注意姿勢，衛生就可以了，
15樓：手機使用者
保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免： 書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
2. 看書距離適中： 書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的 高度與孩子體格相配合。
3. 睡眠不可少： 睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。
4. 坐姿要端正： 專家認為：
脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼 球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造 成近視。 5. 光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。 6. 電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分 鍾，就要休息片刻。/ 7. 常望遠山眺綠野：
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不 可太長，以每半小時休息片刻為宜。 9. 定期視力檢查：
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。 10. 營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽米，麥片，酵母….)防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
眼睛潰瘍,應該上什麼眼藥,應注意什麼飲食?
16樓：網友
第一點是應針對****，對淚囊炎、沙眼、內翻倒睫、角膜異物等應徹底**。眼滴抗生素眼藥水，1-2小時滴1次，晚上塗眼膏，以減少角膜潰瘍摩擦，促使潰瘍早日癒合。潰瘍嚴重時，需在球結膜下注射青、鏈黴素或其他抗生素。
飲食應該注意清淡飲食多飲水。
17樓：網友
眼睛潰瘍，一般來說用諾氟沙星眼藥水滴就可以了，主要是多注意休息，適度用眼，保持衛生，多喝水，也可以吃些消炎的藥物。在飲食方面需要清淡就行，不吃辛辣食物，不吸菸也不能飲酒。
18樓：鶴川
眼睛潰瘍是啥，具體的我也不清楚，建議去正規醫院看看，靠譜一點，比自己稀裡糊塗的抹藥要好的多，畢竟眼睛是很脆弱的，注意什麼飲食的話，我覺得少吃辛辣的不要喝酒吧。
19樓：好夢成真好人好夢
眼鏡潰瘍可以用淡鹽水清洗，可以塗抹一些消炎的藥水，忌食用辛辣食物，多喝水注意休息。
20樓：軤利華
眼睛潰瘍應該去醫院**。如果不太嚴重的就塗紅黴素眼藥膏，這個牌子的眼藥膏效果好，平時要注意衛生不要用手揉眼睛少吃喝點酒和辣椒，不久會好的。
21樓：凡間
天哪，到正規的醫院去看一下吧，眼科門診。
22樓：來自神龍谷相攜踏青的大白鯊
能在吃上火的東西，像辣椒辣條都垃圾食品。
23樓：淳荷
眼睛不能亂用藥，最好是聽醫生的建議，飲食不要吃辛辣的東西。
24樓：雷霖姬清霽
您好，請問您經常有口腔潰瘍嗎？眼睛是否發紅、視力有影響？是否有其他症狀（其他部位潰瘍、關節腫痛、發熱、皮疹等）
近視眼在飲食上應注意什麼
25樓：匿名使用者
維生素ad滴劑，也就是魚肝油，可以保護視力。平時可以喝點決明子茶，明目，又不貴。
近視之後，飲食上應該怎麼注意呢？
26樓：小城半隱
食物上多喝牛奶，對吃胡蘿蔔，新鮮蔬菜水果，比如藍莓，富含花青素據說對眼睛好，不過還是注意少玩電腦手機，多運動多看看藍天白雲讓眼睛多休息放鬆。保證睡眠 這樣才是對眼睛都保護吧。
27樓：卡路里
飲食習慣對近視影響不大，重要是少玩手機和電腦以及看書保持一定距離等才是真的。
28樓：紅清銀
近視眼涉及人數比較多的，如果是小孩子可能是假性近視，飲食方面可做對眼睛有好處的食物，比如豬肝之類的，另外早晚必須做眼睛操，剛得的最好找醫生看一下，吃一些對眼睛保健藥調理一下。
29樓：甘瀚文
多吃含維生素a的食物，比如魚，紅羅卜，新鮮蔬菜水果，都對眼睛好。
30樓：阡陌上花開
枸杞、紅棗、陳皮、蜂蜜，做法：將紅棗洗淨，去核陳皮泡軟後洗淨，枸杞也洗乾淨，然後一起放入鍋中加水煮20分鐘溫度，打合適的時候加入蜂蜜拌勻，飲用紅棗含有豐富的營養，有補氣血的作用。枸杞可補益肝腎，陳皮開胃消食，能增強食慾，再加上營養豐富的蜂蜜，這款食譜很適合近視人群食用。
近視眼在日常生活中應該注意什麼
31樓：蘇熙沫平
在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
32樓：鄭州華廈眼科
注意用眼時長，建議用眼半小時休息十分鐘。
建議少使用電子產品。
注意影響，增加胡蘿蔔素、葉黃素等營養攝入。
腦鳴飲食應該注意哪些？腦鳴了飲食應該注意哪些呢？
此疾病患者在飲食上要注意多吃高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質 糖 脂肪 維生素 微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐...
狗狗的飲食應該注意什麼，驚蟄飲食應該注意什麼
強妍容 主人們有時為了偷懶，會在狗狗的飯盆裡一次性放置大量食物。以為狗狗吃飽了就會不多吃了。其實狗狗不會自行控制自己的食量，尤其是幼犬。等到它自己不再進食，那就是已經吃多了，會導致嘔吐 腹瀉，甚至是嚴重的腸胃疾病。 尹朶月 狗狗在幼犬的時候，由於比較幼小，各方面的發育都不是很好，所以除了注意狗狗生活...
耳鳴飲食應該注意什麼啊，驚蟄飲食應該注意什麼
耳鳴要注意保持情緒穩定，樂觀，不能急火攻心。由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧 微迴圈障礙引起，攝入過於油膩 肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩 肥厚的食物。另外，心情抑鬱 鬱悶 焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好...