1樓：公子小智
腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種
1.食療：多吃一些黑色食物，黑芝麻、黑豆、腰果、瑪卡，韭菜等補腎。
2.藥物**：杞菊地黃丸、六味地黃丸等。
3.穴位**：鍼灸穴位腎俞、三陰交、湧泉穴等4.適當的運動：倒走，邊走邊用手敲打腰部疼痛部位。
希望能幫助到你！
2樓：農村中醫大夫
吃中藥丸「牛膝腰痛丸」就行
3樓：全醉昳
吃中藥調理一下或者買六位地黃丸吃
4樓：南方小狼狗
腰疼的原因很多，可以去檢查一下是否是因為腎虛引起的。如果是要選擇補腎的藥物來進行調理的。同時平時也可以多吃一些補腎的食物等，多吃些黑豆、黑米、黑芝麻這些黑色食物，多吃些羊肉、狗肉、豬腰等這些補腎補氣的肉食。
在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。同時保持足夠的睡眠，不要熬夜，減少夫妻生活。
5樓：
腎虛平時要多補充一些補腎固精的食物。因為一些體質虛弱的人。出現腎虛之後就會導致腰疼，渾身無力，每天犯困的這種現象。
可以適當的每天早上出去鍛鍊身體，這樣也能提高身體的抵抗力。對於調理腎虛也有一定的作用。一般補腎的食物可以多吃一些胡桃肉，甲魚，這些都能補腎。
6樓：獅子加油吧
腰痛分陰陽虛實論治，虛者以補腎壯腰為主，兼調養氣血。
1.治法
偏陽虛者，宜溫補腎陽；偏陰虛者，宜滋補腎陰。
2.方藥
偏陽虛者以右歸丸為主方溫養命門之火。方中用熟地、山藥、山茱萸、枸杞子培補腎精，是為陰中求陽之用；杜仲強腰益精；菟絲子補益肝腎；當歸補血行血。諸藥合用，共奏溫腎壯腰之功。
偏陰虛者以左歸丸為主方以滋補腎陰。方中熟地、枸杞、山茱萸、龜板膠填補腎陰；配菟絲子、鹿角膠、牛膝以溫腎壯腰，腎得滋養則虛痛可除。若虛火甚者，可酌加大補陰丸送服。
如腰痛日久不愈，無明顯的陰陽偏虛者，可服用青娥丸補腎以治腰痛。腎為先天，脾為後天，二髒相濟，溫運周身。若腎虛日久，不能溫煦脾土，或久行久立，勞力太過，腰肌勞損，常致脾氣虧虛，甚則下陷，臨床除有腎虛見證外，可兼見氣短乏力，語聲低弱，食少便溏或腎臟下垂等。
治當補腎為主，佐以健脾益氣，升舉清陽，酌加黨蔘、黃芪、升麻、柴胡、白朮等補氣升提之藥，以助腎升舉。
腎虛腰疼怎麼辦呢？
7樓：裔琦龐平卉
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止
,喜按喜揉
,伴腿膝乏力
,遇勞更甚
,常反**作。如偏腎陽虛者
,則伴有面色發白
,手足不溼
,舌質淡
,脈沉細
;腎陰偏虛者
,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花
:取杜仲、川斷各
15克,豬腰子
1對,白酒
25毫升
,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內
,加白糖、鹽、酒
;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟
,然後加入調味品即可食用。每日
1次。二、茴香燉煮腎
:取小茴香
20克,豬腰
1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法
:先將豬腰(即豬腎
)洗淨後
,在凹處剖一口子
,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內
,加蔥、姜、酒、清水適量
,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
8樓：之桂蘭景凰
腰疼不一定都是腎虛,一般以腰部正中間疼痛伴有腰部轉動不便等往往提示腰椎問題,而腎虛腰疼往往在腰椎兩邊,以痠疼為主,同時還伴見腎虛的其它全身性症狀!
9樓：士越雙瑋琪
腰痛如果是經常性的要考慮是不是腰椎板增生，如果不是，用杜仲25克，豬腰一個，切片和杜仲加油鹽一起煮著吃，味道好，又補腎，**腰痛。一週吃3-4個這樣
10樓：
腎虛分腎陽虛或腎陰虛。如果畏寒怕冷，四肢發涼者可以服用桂附地黃丸溫補腎陽。五心煩熱，腰膝痠軟，骨蒸潮熱者服用六味地黃丸滋補腎陰。嚴重者建議去醫院診治，根據症狀辨證施治。
11樓：德育檀順慈
對呀，腰疼是比較嚴重的情況了都。一般情況下只是老覺得累跟腳無力而已，痛了是極度虛。腰疼就要補腎了，多吃些黑色的食物，好黑豆，芝麻，木耳，當歸，首烏，熟地··
12樓：戴希石晴畫
腰疼多為腎虛所致，但也有腰肌勞損等情況引起。一般腰疼每日可用中藥杜仲20g、川斷18g、牛膝12g、菟絲子20g，與豬腰煲湯吃。
13樓：程炫宋修平
用知柏地黃丸加杜仲、補骨脂，若不時發作，出現腎之陰陽兩虛，應該用無比山藥丸。
14樓：區頡季智暉
當然腎會虛，但要知道為什麼腎會虛關鍵，如果當腎虛治就越治越嚴重了
15樓：
腎虛腰痛是傳統醫學理論的很重要一部分。腰為腎之府，腎臟虧虛之後，腎氣虧虛之後會出現相應的腰痛情況。在臨床中或者在保健機構裡面有誇大的情況，即凡所認為腰痛的都會提及腎虛，實際上腰痛並不一定都是腎虛引起的。
只是腰和腎臟關係很密切，找到專業醫生確定，是否確實是因為腎虛導致的腰痛。如果確實是因為腎虛導致的腰痛，用補腎健骨藥進行調治，也可以用艾灸，也可以用針進行**，來補益腎氣，使腎氣充盛之後腰痛自然會得到緩解。日常要注意固護腎氣，避免過度勞累，特別是房事勞累。
確定腎虛的患者可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸，專業醫生指導下或者專業藥師指導下可以適當選用。
腎虛引起的腰疼要怎麼才能治好？
16樓：匿名使用者
腎虛引起的腰疼，是腰部氣血執行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
腎虛者，多是自身長期sy損耗大量的腎氣，而腎藏於腰間，腎氣不足時，會導致腰部氣血執行不通暢，久之，腰部腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，要戒掉sy，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤及腰肌，變得強健，有力。
17樓：匿名使用者
腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。**的關鍵也在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液迴圈，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。可用本，益，沅塗抹在腰部堅，持使用
18樓：匿名使用者
你好，腎虛有陽性與陰虛兩類，腎陽 虛主要表現為腰痛而且發涼、手腳冰涼、尿頻。腎陰虛可表現為潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，咳血，視物不清，消瘦或失眠等。這需要辨證清楚後進行**，陽虛可以使用金匱腎氣丸、陰虛可以使用知柏地黃丸等中成藥。
腎虛腎虧腰疼怎麼辦
19樓：匿名使用者
你的情況考慮是腎虛引起的 建議你服用六味地黃丸調理；可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
腎虧如何調理
20樓：仇斯雅
腎虛分陽，陰虛兩種，陽虛:右歸丸，金匱腎氣丸。陰虛:左歸丸，六味地黃丸
21樓：橙果醫生
很多男人都有過腎虛的症狀，當出現這些症狀時，一定要及時補腎，以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說，一定很想知道相關的補腎方法，不過，要使用正確的補腎方法才能達到補腎的目的。那麼，男人如何正確補腎呢？
22樓：小鐘養生
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。
23樓：紫晴聊養生
腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！
24樓：業慶母恬暢
本人建議食補加運動!畢竟是藥三分毒!補腎吃山藥，羊肉，黑芝麻，枸杞，動物的腎，鞭……規律性生活!
作息有規律!性生活不要頻繁!遠離菸酒!
不能熬夜!加強鍛鍊阿!
經常腰疼是腎虛的表現嗎，總感覺腰疼是腎虛嗎？
忻夢秋繁仕 力補金秋膠囊主要用於男性，益氣固本，滋陰壯陽。用於腎陽不足 氣血虧損所引起的腰膝痠軟，畏寒肢冷，神疲乏力，失眠健忘，頭暈耳鳴，以及陽痿，遺精，我最近老是腰疼，腰不好就是腎虛嗎？10 腰痛.腰不好不一定就是腎虛.有的人腰是受傷後.腰也會痛.所以你要去醫院做一個全面檢查.好針對性的做 應該不...
腰疼和腎虛有關嗎，經常腰疼跟腎虛有關係嗎？
腰疼和腎虛之間是有一點關係的，但是不是絕對的，腎虛的症狀表現是腰部隱隱作痛，而不是劇烈的疼痛。如果你第一種情況，估計是腎不好，結合你的性生活也相對受到了影響，建議你先服用疏肝益陽膠囊，這是從單一補腎到心脾腎同補，溫補調理，凝聚精氣神。除了用藥外，平常生活中也要多加註意，不要經常坐在座位上，不忙的時候...
脾虛腎虛怎麼調理？脾虛腎虛要怎麼調理？
1，精神方面儘量放鬆，思傷脾，凡事學習放開點，多曬太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。2，飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，米飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯 蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓各一把，砂鍋煲爛，只喝水就可以了，長期喝沒有負擔。除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記...