1樓：
女性貧血可以吃東阿阿膠。建議可以每天吃一片，堅持吃半個月左右。它主要可以吃起到補血活血，養顏的作用。
平時可以多吃一些紅棗，也有利於補血的。這個情況我建議你首先要搞清楚是什麼原因導致的貧血。貧血有很多種，有地中海貧血，有缺鐵性貧血，還有巨幼紅細胞性貧血，還有再生障礙性貧血。
2樓：
平時多注意吃一些補血的，比如大紅棗啊，木耳啊，肝啊，什麼的，然後每天按時喝複方阿膠漿，很管用的，堅持一段時間，希望能幫助你
3樓：匿名使用者
注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維生素c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
4樓：保健營養
**任何疾病，首先是要診斷準確，否則，一切**都是無的放矢。因此，你首先要弄清楚你是什麼貧血？是鉅細胞性貧血，還是溶血性貧血、還是缺鐵性貧血、還是地中海貧血、還是再生障礙性貧血等，不同的貧血其**方法是截然不同的。
只有你將這些情況說清楚了，真正懂行的人才能給你進行指導。網上外行人太多了，發帖也太隨便了，外行人是能難分辨出那些是正確的，那些是錯誤的。
5樓：曼舞雪飛揚
吃些補鐵的藥。平時多吃些紅棗，蓮子，多喝紅糖水。
6樓：葉子
紅棗用火焙一下，然後加紅糖、枸杞、如果有阿膠的話研成粉一起泡水喝（最好煮一下）。o(∩_∩)o~
7樓：匿名使用者
炒熟紅棗，泡茶加上枸杞補氣血。
8樓：匿名使用者
平時喝點紅糖水，還有紅棗也好。枸杞加紅糖補氣血的，適合寒冷體質的人。
9樓：刺殺失敗
阿膠，紅棗，枸杞，當歸這些都是補血的，貧血首先要查明原因，然後對症下藥，還有晚上不要熬夜，注意休息，眼睛用多了也很耗血。
10樓：雲曦
紅棗 紅糖水！~~~~~~~~~
青春期女孩貧血吃什麼食物好
11樓：翰林學庫
青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長髮育的需要。
對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣，甚至為追求身材″苗條″，而盲目節制飲食，忌吃肉類等，鐵的**就更加難以保證。
月經過多也是青春期少女發生貧血的原因之一，月經每月一次，如果量不超過100毫升，一般不會造成貧血。如果有些少女月經量比較多，失血更重，這樣就會造成貧血。此外，肝臟、腎臟有病或長期腹瀉的人也會引起貧血。
有專家發現喝濃茶容易引起缺鐵性貧血。
少女貧血該怎麼辦呢
（1）引起高度重視。
青春期貧血雖然不會直接威脅生命，但對身體健康和發育都非常不利。尤其是少女缺鐵未能糾正，在結婚後的妊娠、分娩和哺乳期，就很容易發生嚴重貧血，不僅自身痛苦，還會影響到第二代。因此，對少女的貧血應予以重視。
（2）應明確診斷，查明原因。
對於可能患貧血或有面色蒼白、全身乏力、頭暈、心慌、耳鳴、眼花、記憶力減退、頭髮乾燥、少光澤、反甲、**乾燥等症狀的少女，應及時到醫院做血液檢查，即可確診。醫生認為，一般情況下，通過化驗檢查，女性的血紅蛋白指標不應低於100克/升，紅細胞數不能少於（3.5-5）×1012/l（350-500萬/立方毫米），如果低於這個指標就有可能患貧血。
（3）應積極預防和**。
預防缺鐵性貧血的發生，首先注意從飲食中攝入足夠量的鐵，多選擇含鐵豐富又易於吸收的食物，如牛肉、動物血、豬肝、魚、海帶、髮菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆類、蛋類等。在酸性環境中，鐵能還原為低價，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服維生素c等，可使鐵吸收增加。另外，要注意日常食物多樣化，不偏食，不挑食，儘可能做到粗糧和細糧，動物性食品和植物性食品搭配食用，並多吃綠、黃、橙色蔬菜。
一旦確診為貧血，要在醫生指導下及時補充鐵劑和維生素c。如果是身體其他系統疾病引起的貧血，則應積極**原發疾病。必要的藥物和營養固然重要，但還要注意增強體質，堅持體育鍛煉。
經常參加各種文體活動，保持體格健壯、精神愉快和情緒樂觀，這對於防治貧血是大有好處的。
12樓：王公子
紅棗 桂圓 枸杞 花生 紅豆 烏雞
13樓：悅健康談
女性貧血吃什麼食物可以補血
孩子高度貧血，給吃什麼牌子的補血藥好，急
14樓：匿名使用者
我們也是，醫生給配的維生素c泡騰片和小兒複方四維亞鐵散
15樓：匿名使用者
驗血單子能發上來看一下嗎？貧血的原因很多，要針對性**哦。
16樓：匿名使用者
怎麼知道貧血的？醫生沒給開嗎？
秋天女性吃什麼好
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女性腎虛吃什么藥好，女性腎虛吃什麼藥好？
面色怎樣，是不是偏黃，排便怎樣？早起嘴裡有沒有口苦口乾的現象？有沒有心煩的現象，有沒有體虛乏力的現象？經期正常麼？有沒有其他炎症和其他疾病如頸椎腰椎肩周等疾病？腎虛吃什麼好，腎虛吃什麼食物好，腎虛的飲食 薏米 紅豆 黑豆 蠶豆 玉米 枸杞 黑棗 龍眼 女人腎虛吃什麼藥最快 你好！可以先吃點金貴腎氣丸...
貧血者吃什麼好？貧血吃什麼好？
1 菠菜這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。2 牛奶在著名的養生 壽親養老新書 裡有記載 牛奶最宜人，平補血脈 益心 長肌肉 令人身體健康 面目光悅 志不急，故為子者常須供之，以為常食。因此在這...