1樓：你我不是對的人
綠豆味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛溼的作用;第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食
赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強，不但可以**一般的水腫，甚至可以**大腹水病，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡
薏米味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經。具有利水滲溼、健脾益氣的功效南方有些地區，夏天梅雨季節，雨水多，經常喝薏米粥可以祛暑溼。需要注意的是，容易便祕的人不宜常吃冬瓜
味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳
黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。
要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃
西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用於夏日保健，又可用於急慢性腎炎、高血壓的輔助**。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳
萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經，具有清熱利水的功效。適用於輕度水腫、小便不利。可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食
海帶味鹹，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對於缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助**作用。海帶可用來涼拌或熬湯
2樓：不怕面紅
泌尿患者的福音，這幾種食物有利於利尿，網友：多吃真的很不錯
什麼食物利尿效果最好
3樓：宣鈺苑卿
利尿食物諸如：
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜
紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等
利尿食物
：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶
纖維素海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質
紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等
黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒
薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於
瓜皮中，故需連皮熬煮
西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫
的問題，如果是生吃的話，效果就更好
綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品，
可以防署降溫
咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子
海帶----表面有一層略帶甜味的白色
粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山查----新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化
痰散淤、利尿消腫
西瓜----擁有利尿元素基、酸檸檬黃
素，使鹽順利隨尿排出
玉米鬚----玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效
玉米----具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞
衰老、防癌抗癌等
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
4樓：y神級第六人
利尿消水腫的食物:海帶、赤小豆、山藥、冬瓜,絲瓜及玉米鬚.若想消腫,可以選擇使用「利尿劑」,注意別長期、超量,最好的選擇是去看醫生.
指導意見:茶葉:有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用.
而且現代西醫證明,茶葉所含的咖啡因可以興奮中樞神經,使身體消耗增加,同時可以利尿和促進代謝.普洱茶、烏龍茶**效果最佳,素有**茶之美稱.請平時要注意休息,要低鹽,低糖,低脂飲食.
建議去醫院泌尿科就診
5樓：不怕面紅
泌尿患者的福音，這幾種食物有利於利尿，網友：多吃真的很不錯
6樓：一葉小船
1、西瓜：西瓜不僅水分多，而且利尿效果也好，因此排尿不好的人可以都吃一些西瓜。
2、冬瓜：冬瓜煮湯喝能夠有效排除身體中的水分，不僅僅是利尿，多餘的水分也可以一併去除。
3、綠茶：因為綠茶宗翰有大量的咖啡因，而咖啡因就是可以利尿的。
4、蘆筍：輪孫的營養價值極高，由於它含有一種獨特的生物鹼化合物，因此可以改善腎臟的功能，幫助利尿。
利尿食物能夠幫助腎臟減輕負擔。
對於很多人來說，由於自身的排尿系統出現了問題，所以才需要藉助外界的物質來排尿，這樣不僅可以保證正常的新陳代謝，去除身體中的毒素，而且可以在很大程度上減輕尿液對腎臟的負擔，有助於身體健康。
什麼食物利尿`？？
7樓：蘋果綠養生網
在生活中，有些人是存在排尿不暢的情況了，這樣的話對於我們的腎臟健康無疑是有很大影響的了，所以在這時候學會利尿的方法就顯得非常重要了，那麼我們有什麼好方法可以利尿呢，實際上通過飲食就可以利尿了，一起看看吃什麼利尿效果好吧。
西瓜
柚子
薏米
上面就給大家介紹了利尿的幾款食物選擇，可以發現我們在生活中選擇合適的食物吃是很有必要的，特別是上面推薦的這幾款食物，都是可以幫助我們起到利尿的作用了，對於我們的腎臟健康也是很有好處的，推薦大家去經常的服用哦。
8樓：
利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等
利尿食物 ：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶
纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質
紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等
黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒
薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮
西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好
綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫
咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子
海帶----表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山查----新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫
西瓜----擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出
玉米鬚----玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效
玉米----具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
9樓：告清竹洋畫
紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒
薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮
西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好
綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫
10樓：保精璩痴海
紅小豆、薏米、
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜等
11樓：衡儒貝冷萱
西瓜冬瓜梨玉米
山查海帶
咖啡薏米
紅豆黃瓜利尿食物諸如：
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜
紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等
12樓：邱祥在婭靜
利尿食物有冬瓜、大黃瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草等。
另外根據《本草綱目》，玉米有利尿功效。
另外根據《食療本草》，萵苣也有利尿功效。
另外根據《神農本草經》，鯉魚也有利尿功效。
另外根據《名醫別錄》，鯽魚也有利尿功效。
13樓：遇到藍色憂鬱
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜、 西瓜、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等
吃什麼食物可以利尿消腫
14樓：瑤媽旅行
健康 養生 利尿消腫 降血壓 冬瓜 薏米
15樓：進登蔚
腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸收外周血管水份，而用藥物降低腎內滲透壓使其吸收水份增加，使尿的排出增加而達到利尿的效果。
利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬..等
利尿食物：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶、纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質。
紅豆：紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。
黃瓜：性涼，可除熱，利尿、解毒。
薏米：能利尿清除體內毒素和多餘的水分。
冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮。
西紅柿：西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
綠豆：綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫。
咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子。
海帶：表面有一層略帶甜味的白色 粉末甘露醇，具有良好的利尿作用。
山查：新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫。
西瓜：擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出。
玉米鬚：玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
玉米：具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等。
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
16樓：小倩倩愛健康
這兩種消腫利尿食材，水腫患者經常食用，可以有效改善病情
17樓：呼義竹媼
利尿作用食物有薏米.冬瓜.荷葉.香菇,紅小豆.西瓜.絲瓜、苦瓜.海帶、個人認為你還是用薏米與紅小豆煮粥服最安全.
什麼食物可以快速利尿
18樓：匿名使用者
現代人由於生活節奏的加快，使得身體的肌能開始受到損害。很多人因此破壞了腎上腺的正常水平，這就容易導致體重增加、失眠、抑鬱症、性慾低下，注意力難以集中等等。
利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等利尿食物：
羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶、纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質。紅豆：紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。
黃瓜：性涼，可除熱，利尿、解毒。薏米：
能利尿清除體內毒素和多餘的水分。冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。
附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮。西紅柿：
西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。綠豆：綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫。
咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子。海帶：
表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。山查：新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫。西瓜：
擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出。玉米鬚：玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
玉米：具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等。
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細 美國營養學家在《僑報》上載文稱，橙汁、胡蘿蔔、大蒜等含有的營養成分能夠刺激免疫系統工作、增強人體免疫力，如果缺乏這些重要的營養成分，身體免疫機能將會受到嚴重影響。foremost的腎上腺保護配方是純天然的配方，從水果，植物和果實中提取的精華，能夠使人體的腎上腺處於平衡，減少生活壓力和習慣帶來的破壞。
吃什麼食物能夠通便利尿，吃什麼食物，可以消炎，利尿
西瓜 生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。香蕉 含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。紫菜 蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。蘋果 含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。花生 含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，...
吃什麼能利尿消腫，吃什麼食物可以利尿消腫
1.紅豆紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部 腳部浮腫，有很好的改善之效。食用方法 紅豆常被做成豆沙餡使用，但若想用於消腫，這種做法卻不是最好的選擇，因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆，而皁角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選，用小...
什麼食物補腎，什麼食物補腎最好
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。你好補腎須知腎虛患者，要注意忌吃或少吃以下物品 荸薺 柿子 生蘿蔔 生菜瓜 生黃瓜 生地瓜 西瓜 甜瓜 洋蔥 辣椒 芥菜 丁香 茴香 胡椒 薄荷 蓴 菜 菊花 鹽 醬 白酒等 上自生長髮育，下至經 帶 胎 產，腎關係著女人的一生！腎臟健康，...