1樓：桑桖蓮
1.紅豆紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
食用方法：紅豆常被做成豆沙餡使用，但若想用於消腫，這種做法卻不是最好的選擇，因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆，而皁角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
2.鯉魚以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、**病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。
食用方法：為了去除鯉魚肉中的泥腥味，可將鯉魚先放入乾淨的水中養1-2天，再宰殺制菜。鯉魚的烹飪方法很多，清蒸或紅燒都不錯，但是不管選擇哪種方法，烹製的時間都要長一些，直至骨頭燉軟為止。
3.土豆土豆因營養豐富，又被稱為長在土裡的蘋果，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。
食用方法：為了有效利用土豆中的鉀，在蒸、烤或煮土豆時，最好不要去皮；用土豆燉菜時，不妨連湯一起喝掉；若是炒制土豆，則避免切得過碎，以及長時間浸泡在水裡；同時，有土豆配製的菜味道宜儘量清淡。
4.黃瓜黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急**。
食用方法：黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，更能獲得強力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人，不適宜過多食用生黃瓜。
5.西瓜西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是**腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
食用方法：西瓜皮可用來煮水飲用，另外還有一種西瓜糖**。具體做法是，取成熟的西瓜2-3個，用勺挖出果肉，並放入紗布中擠出汁，將西瓜汁倒入鍋中，以文火煮，約5-6個小時後，煮至1杯左右的分量，且汁水已變稠，呈糖漿狀，放入乾淨容器中儲存。
每天飲3次，1次1-2匙。
2樓：小倩倩愛健康
這兩種消腫利尿食材，水腫患者經常食用，可以有效改善病情
3樓：端木霞潛黛
可能還是腎炎引起的，一般就是選擇藥物**，常用銀花泌炎靈片配合抗生素使用**的，平時宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物。不熬夜，節制性生活，注意休息、避免受涼，保持心情愉快，祝您早日**！
吃什麼食物可以利尿消腫
4樓：瑤媽旅行
健康 養生 利尿消腫 降血壓 冬瓜 薏米
5樓：進登蔚
腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸收外周血管水份，而用藥物降低腎內滲透壓使其吸收水份增加，使尿的排出增加而達到利尿的效果。
利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬..等
利尿食物：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶、纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質。
紅豆：紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。
黃瓜：性涼，可除熱，利尿、解毒。
薏米：能利尿清除體內毒素和多餘的水分。
冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮。
西紅柿：西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
綠豆：綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫。
咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子。
海帶：表面有一層略帶甜味的白色 粉末甘露醇，具有良好的利尿作用。
山查：新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫。
西瓜：擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出。
玉米鬚：玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
玉米：具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等。
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
6樓：小倩倩愛健康
這兩種消腫利尿食材，水腫患者經常食用，可以有效改善病情
7樓：呼義竹媼
利尿作用食物有薏米.冬瓜.荷葉.香菇,紅小豆.西瓜.絲瓜、苦瓜.海帶、個人認為你還是用薏米與紅小豆煮粥服最安全.
吃什麼食物可以利尿，總是水腫，吃什麼可以
8樓：go夜神秋雨
1、薏米 可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
2、冬瓜 性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命b1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
3、荷葉 平時可以選用荷葉泡水喝，既能**又能排水，還能改善便祕等症狀。
4、西紅柿 西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
5、西瓜 西瓜擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。夏季水果中的「水果大王」，味美可口，消暑利尿，
希望我的回答能幫助到您 謝謝
9樓：別川上人
利尿食物 ：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶 纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質 紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等 黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒 薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。
附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮 西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好 綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫 咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子 海帶----表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用 山查----新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。 桂花與鴨肉或核桃仁：
桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫 西瓜----擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出 玉米鬚----玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效 玉米----具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等
吃什麼利尿消腫
10樓：匿名使用者
利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等
利尿食物 ：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶
纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質
紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等
黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒
薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮
西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好
綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫
咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子
海帶----表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山查----新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
桂花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫
西瓜----擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出
玉米鬚----玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效
玉米----具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等
富維生素b群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
11樓：寧霖夫詩蘭
可以嘗試一下海帶，利尿、消腫海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
吃什麼可以利尿 消腫?
12樓：樑其匡雰
利尿食物諸如：
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜
紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，梨、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬,
羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶
纖維素、海藻、海帶、小麥夫、米糠。
吃什麼食物能夠通便利尿，吃什麼食物，可以消炎，利尿
西瓜 生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。香蕉 含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。紫菜 蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。蘋果 含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。花生 含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，...
吃什麼能增高，吃什麼食物可以增高
科學長高方法 1 每天早晚一杯牛奶 早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！2 每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。3 每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿...
吃什麼能治咳嗽，吃什麼食物可以治咳嗽
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。用龍脷葉喝枇杷葉煲湯加入冰糖喝就可以清肺止咳 吃什麼食物可以治咳嗽 咳嗽食療方案整合 1 蘿蔔蔥白風寒咳嗽，蘿蔔1個 蔥白6...