1樓：漢中酒商
有一種是強迫症，有一種是性慾得不到滿足，睡不著。
2樓：開心生活
大部分小青年包括中年人都是在玩手機玩到深夜至零晨，你說上夜班的職工是不熬夜不行，你們玩手機就不能少玩會保養個好身體呢。
3樓：匿名使用者
因人而異，有的人只有在夜深人靜的時候才能靜下心來，認真思考問題，解決問題，才能調整自己的思維，做出成績，所以才會明知道不易熬夜，仍然每天熬夜幹活
4樓：
我的熬夜是上班形成的習慣，以至於平常生活中也有時候睡不著。
5樓：釁農
因為雖然熬夜對身體不好，但晚上比較安靜。做一些自己的事情不容易被人打擾。再有白天工作精神總是比較緊張，只有晚上回到家裡才會覺得比較放鬆享受一下自由的生活，便會覺得時間不夠用，總是不想去睡覺！
還有一個原因就是害怕一覺醒來還得工作。所以不想睡！
有些人是工作的原因，天天加班熬夜，身不由己呀！
各種原因的不想睡時間久了，生物鐘就亂了。想早睡反而睡不著了！
這就是很多人都知道熬夜對身體不好，還在熬夜的原因！望採納！
6樓：沙漠樹
熬夜是不好的習慣，但時間真正屬於自己，做什麼工作都喜歡，心情清閒自在寧靜。
7樓：
人基本上都是被迫熬夜，生活的規律受工作學習限制。
8樓：來自水杉王正經的尼莫
生病的人，比如抑鬱症可能白天是說的那樣，做啥啥不對，幹啥啥不行，一天疲憊不堪；現在一到晚上反而精神了，其他人怎樣怎樣那可不清楚了？
9樓：僑豪
都是手機惹的禍，沒有手機，你看還有幾個熬夜的。
10樓：
主要是習慣造成的，很多人都喜歡熬夜，看電影或者加班工作，相對來說晚上的環境比較清靜，適合腦力勞動，但是要把握分寸，睡太晚了會影響轉天的精神狀態，適可而止最好。
11樓：ml夢落神殤
因為只有深夜，時間才真正屬於自己，才能自己支配時間
12樓：
夜深人靜，人的精神會放鬆，頭腦出奇的清醒，白天做不到的事，晚上會靈光一閃，應刃而解，但是長期熬夜對身體不好。
13樓：南京招聘正式工小時工
因為到夜晚的時候，時間真正屬於自己。
14樓：公湃
有時候熬夜是為了工作沒辦法，有時候熬過心情煩躁睡不著
15樓：悟暖
晚上不睡，白天就迷糊了，所以幹啥啥不成，就別給自己找理由了！
16樓：本部君
習性生活已經養成不規律的生活，長期生物鐘紊亂已經形成了不規律的習性，就怕你不知道認知短淺，要知道人類是最適應自然環境變化的！
17樓：匿名使用者
因為總感覺事沒幹完，所以是持續性的。
只是感覺白天的事沒幹完，或者乾的不是
自己想幹的事，所以晚上就想玩一會兒。
要是白天特別充實，晚上不可能這樣熬夜
，而且這種熬夜是娛樂性的玩手機。
暫時性躊躇滿志，持續性混吃等死！
這是現代生活中很多人的生活現象，那種暫時性的激情壯志，似乎能一下把你點燃，讓你立馬滿血復活，似乎立馬就能像撒開蹄子的野馬一樣奔放灑脫地活出開掛的人生。但是熱情度持續不了三天，很快就又陷入了混吃等死的境地。
我問過他們，這樣難受嗎？你願意嗎？
他們說，不願意啊，太痛苦了。可是沒辦法，我改不了，我就是這麼個人。
我說：誰說改不了啊，想改就能改。
等換一種生活方式，積極樂觀，白天多做點自己樂意內心想做的事，慢慢的就能改了。
18樓：職場小鳳雛
生物鐘已經養成了，即使早躺下也睡不著
19樓：
報復性熬夜。白天總會有這樣那樣的事讓我們感覺不順心，或者忙這忙那沒有時間去放鬆一下，到了晚上覺得自己把時間的主導權終於奪回來了！！把白天沒幹的事全在晚做，玩遊戲也好，學習也好，沉迷於「我的時間我做主」的快樂之中無法自拔。
裡面也有些是對自己的懲罰，白天沒好好幹活，晚上無論如何都要補回來。還有是出於對學習的熱愛，到達廢寢忘食的地步，但是這種人最少了。前兩種佔大多數。
20樓：幸福注目禮
因為夜晚的世界更精彩
因為夜幕下的黑色給人一種掩飾自己的安全感
因為人性本惡
21樓：劉綺媛
因為晚上比較清靜。
所以大腦比較好思考。
而且越到晚上越睡不著。也有覺得時間太多不想睡的原因。白天要做的事太雜了。而且容易被人打擾。所以這樣看起來晚上更容易讓人打起精神做事情。
既然熬夜對身體不好，但是為什麼還是有很多人習慣熬夜呢？
22樓：畫手如花
因為大部分人都抱著僥倖心理，覺得猝死這種事情不可能發生自己身上。二是一部分人自律能力太差，老是晚上不睡覺玩手機，沉迷遊戲，還有一部分人可能是因為失眠而造成的被迫熬夜，不願意去改變。
23樓：匿名使用者
現在社會年輕人壓力太大了，白天忙於工作，只有晚上時間是自己的，可以在晚上好好放鬆自己，做自己想做的事情，不知不絕晚上時間過的很快，就熬夜了
24樓：
熬夜是因人而異，學生因為學習，工人因為加班等有些是不得已的。還有種就是未成年、年輕人自控力不足比如玩手機，打遊戲等沉迷其中無法自拔。據研究表明熬夜的人80％是年輕人。
25樓：
因為熬夜的危害不會在短時間內顯現出來，人們總是心存僥倖，認為那些危害反正也是以後的，就不在意。熬夜危害真的很大，應該早睡啊
26樓：期待幸福生活的二哈
我們都知道熬夜是對身體有害的，但是為什麼還是有那麼多的年輕人會選擇去熬夜？其實現在的很多年輕人，他們往往就沒有這種注重健康的一種意識，然後他們總覺得自己身體很健康，然後雖然聽說熬夜會對身體不好，但是依然會憑著自己的意識，憑著自己的義氣去熬夜。然後他們為什麼會這麼多的年輕人都會熬夜呢？
那是因為現在年輕人他們的生活都是很豐富的，有些年輕人喜歡在晚上出去活動，就像去酒吧去ktv唱歌。還有的年輕人喜歡晚上打遊戲，然後一玩就是特別晚，然後有些時候還不是一個人在玩，還有朋友陪他們一起在玩，這樣的一群年輕人在一起又會熬夜，熬到特別的晚，甚至還有的會玩到通宵。
所以他們沒有這種健康的意識，然後他們的身體目前還是非常健康的，所以他們就忽略了自己的身體健康問題，然後就由於生活太豐富了，然後有可能也是由於自己太寂寞了，然後就會讓自己經常處於熬夜的狀態了。
為什麼知道熬夜對身體不好，還有很多人在熬夜呢？
27樓：戰歌
長期熬夜，晚上本來陽氣收斂的時候，還在發散。導致身體進一步陽虛，心火更加旺盛，難以入眠。
28樓：尹朶月
現代人節奏快，陽氣消耗大。身體都是陽虛。根據中醫理論，腎陽虛會導致心腎不交，導致心火過旺，所以到晚上也感覺自己亢奮，不想睡覺。
29樓：暗受
因為我們都很年輕，年輕就是拼搏的資本呀，而且我們因為沒有被病痛纏繞過，所以還不知道得病的嚴重性，只有親身經歷過的病痛你才會深有體會。
30樓：
現在城市晚上到處都是燈光，光汙染搞得黑夜如同白天。人在這樣的環境下，會失去睡意，自然就開始熬夜了。
31樓：匿名使用者
有的是工作所需，有的純是個人生活習慣。就像明知吸菸有害健康，依然有很多菸民不能掌控自己一樣。
32樓：銘刻
現在的大環境鬧得，很多人都喜歡人云亦云。反正已經是這樣了，如果你作為一個早睡族群。反而會被人家恥笑你的老年生活提前來臨。
33樓：達
我就是因為生活所迫，不熬夜誰給自己發錢？沒錢咋供一家子日常開銷？沒辦法，只能熬夜加班了。
34樓：利之翠
自我感覺還年輕，不懂病來去除的艱難和對身體的影響和疾病帶來的恐懼。
35樓：影子
生活習慣，很多人經常泡吧、k歌、宵夜、玩遊戲等等，慢慢的習慣了這種生活方式。
為什麼我們都知道熬夜不好會傷身體，卻一直還在熬夜呢？
36樓：匿名使用者
很簡單，浮於表面的知道而已。人的觀念氛圍兩種，一種是思想觀念，一種是行為觀念。幾乎所有熬夜的人的思想觀念裡都知道熬夜不好，但是行為觀念的表現是沒有做到早睡早起，因為有一些因素在日常行為裡和早睡早起相比更重要。
比如打電腦，工作，喝酒，玩，之類之類的，有些還是無奈的，比如夜班。
首先明確一點，選擇權在自己手裡，既然你選擇熬夜，就要承擔不好的結果，失眠、健忘、易怒、焦慮不安，內分泌代謝不完全。明確了這些，再糾正自己的行為觀念，減少熬夜，健康生活。
37樓：綠色心情
這個世間太精彩 電腦有無窮無盡的知識 用之不完 取之不盡。我就是這樣熬夜的。
38樓：匿名使用者
習慣問題，堅持早睡一週，早點關電腦關電視，自然就戒掉了
39樓：匿名使用者
因為你還年輕啊！我現在想熬夜也熬不起了哦！
40樓：匿名使用者
如果不是生活所迫，那就是。。。
為什麼有的人明知道熬夜不好還要繼續熬夜呢？
41樓：以心
不都是為了生活，誰想熬夜啊，但哪有那麼多的好工作讓人來作，在這個拼關係，拼人脈的年代裡，所熬的夜能跟所得成正比就不錯了，我以前在礦上上過班，就是夜裡11點到第二天早上8點，你想想本來11點正是人休息的**時間，但又要工作，所以下井後開始迷迷糊糊的，先抽兩根菸說會話，要是沒什麼活動的話就工作，4一7點最打磕睡，反正熬夜的工作對人食慾肯定不好，白天睡覺又睡不好，也就能睡一會好的，然後就睡不著了，精神很差，上久了記憶力也不好了。
42樓：劉千荷
不是我們願意熬夜，而是生活無奈之舉，每天上班下班吃飯，過著三點一線的生活，到了晚上終於可以放下所有防備，只有在晚上才會感覺自己是自由的，不用擔心誰，也不用被誰管。我們也知道熬夜不好，可是一到了晚上，卻怎麼也睡不著，可能是自己想放縱，但是理智也在束縛著自己，在這兩者之間徘徊，抱著手機，希望自己不是孤獨的，可是，孤獨的又豈是隻有我一個？我們在奮鬥，生活的壓力是一部分，人際關係又是一方面，我們需要睡眠，可是快節奏的生活方式，讓我們有的不知所措，給我們一點時間，我們可以睡著的，不管晚不晚，我都想睡覺！
43樓：匿名使用者
為了生活，，一個月15個晚班，
44樓：沒有未來了
因為想死，這樣就可以去找我老公，我好想他，所以我現在天天都過12點睡覺
45樓：匿名使用者
我仔細體會過自己的內心。我認為熬夜與悔恨有關——你後悔一天白白浪費了，所以你不忍心睡覺》你不睡覺，所有第二天又無力早起》無力早起，讓你後悔一天白白浪費掉了。於是後悔主導了你的人生。
很多事都是這樣，遲到也是這樣，你越遲到，越懊悔》越懊悔，越無力。因為懊悔消耗了人的意志力》越無力，越遲到。
你要告訴自己，不要後悔！不要自責！不斷暗示自己，不斷節省你的自控力，達到良性迴圈。
人生，不過是迴圈而已，也就是佛家講輪迴。今天是昨天的輪迴，昨天是前天的輪迴。沒有昨天的你，就沒有今天的你。
小心守護所有好的東西，一點點積累，進入良性的迴圈。這是我三十多歲才悟出的道理。
給你幾個貼士吧，道理講了，也要有工具。買一個便利貼，有什麼事拖著沒做，就寫下來，貼到家裡，公司，學校。天天看著它。
做完就劃掉。你很快會發現，自己的效率提升了。有成就感了。
這樣你睡覺就踏實了。因為心安理得。
46樓：康小寧
就像是明知道吸菸有害健康為什麼還有那麼多菸民呢，精神上，習慣上，情緒上，認知上，因人而異，並不會因為有害健康就一定能保證不這樣去做，但是還是要有一個好的身體，煙可以戒，熬夜的話也可以早點睡，習慣成自然，願大家都有一個好的身體，愛自己才能更好的愛他人！
47樓：筱磊
現在的年輕人很多都有熬夜懶床的習慣，有專家分析，熬夜是因為你覺得時間過得太快，還有很多事沒做，在夜裡你回去做，而懶床是你覺得第二天你依然像昨天一樣，沒有特別的事值得你起床。
熬夜對身體有什么不好，熬夜對身體有什麼不好？
1 經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2 頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶力也有無形的損傷。3 黑眼圈 眼袋 夜...
為什麼熬夜對身體不好 熬夜和時差不是差不多麼
橘說娛樂 因為熬夜很消耗能量，長期熬夜會導致內分泌失調，免疫力下降，呼吸系統和消化系統都不益，特別是對支氣管和咽喉影響很大，容易造成聲音沙啞和乾燥，甚至發炎，久而久之，還會引發一系列的慢性呼吸系統疾病，不僅如此，對工作學習方面也會大打折扣，事倍功半，因為良好的精神狀態是保證工作和學習效率的前提，而良...
熬夜對身體會有什麼不好的影響？
在我意識到不能再熬夜了，那是因為熬夜的話容易餓，而且還對身體不好。通常在。通常在九點的時候，隱約能感覺到是時候休息了，因為這個時候已經到睡覺的時間，無論做什麼事情都應該放下手機？因為熬夜對身體危害太大，容易猝死。我們就應該放下現在做的事情，立馬睡一覺，千萬不要看電視劇，千萬不要睡不著，接著看，越看越...