1樓：吾問請問請問
2、油炸食品美味而且方便，因此受到人們的熱捧，通過油脂作為熱交換介質，使得食物變得香氣撲鼻，加上各種醃製調味料，使食物本身失去原來的味道。油炸的食物時間久了容易焦黑，產生致癌物質，對人體健康十分不利。另外含有大量反式脂肪酸，進入人體後通過代謝以及轉化，干擾身體正常代謝，產生不利影響。
5、油炸的食物營養價值低，含有極少量的膳食纖維，礦物質以及維生素，調味料大多數含有味精和鹽分，難以保證健康。另外油炸食物還容易增加體重，對於腸道消化能力差的人，經常食用油炸食物會進一步加重腸胃病情，甚至引發胃癌，腸癌等。
2樓：憶
油炸食品脂肪很多，容易使身體內膽固醇堆積，使人肥胖。經常吃會增加患心腦血管疾病的風險，還容易患脂肪肝，動脈粥樣硬化等疾病。
3樓：樂觀的愛
傷胃，脾臟，油炸食品吃多了，容易得胃病，肺炎，還容易上火，傷害喉嚨，女孩子吃多了大姨媽來的時候還容易肚子疼，所以一定要少吃
4樓：吃翔也可愛
經常吃油炸食品，對人的身體是非常不好的，而且吃油炸食品會提高心血疾病的患病機率，這是非常嚴重的，而且還會引發肥胖。
5樓：綜合無敵棒
1、導致肥胖。油炸食品的含油量非常高，經常吃容易導致肥胖。
2、增高患腸胃疾病的風險。油炸食品中含有致癌物，容易導致消化道疾病發生。
6樓：靈魂忍者
第一個危害，油炸食品裡面還有很多的油脂，很容易導致身體的肥胖。第二個危害，油炸食品容易導致致癌，因為油炸裡面有很多的致癌成分，第三個危害會影響人的胃口。
經常吃燒烤油炸食品對身體有什麼危害嗎？
7樓：
肉串在烤制前醃製時間過長，容易產生亞硝胺，這是一種致癌物質。另外，肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裡蛋白質結合，就會產生一種叫「苯並芘」的致癌物。而燒烤的主要燃料木柴、煤炭、穀糠、秸草、液化石油氣等燃燒後均會產生苯並芘。
該物質是強烈的致癌物，吃多了貽害無窮，可導致脈管炎、神經系統被侵害而引發末梢神經炎、腦膜炎等疾病。經常食用被苯並芘汙染的燒烤食品，致癌物質會在體內積累，產生誘發胃癌、腸癌的危險。燒烤完成後，肉的表面被烤焦，容易產生含烴物質，這種物質也是導致癌症的一大因素。
但肉的內部沒有烤熟，特別是內層肉，這些生肉中存在許多細菌，最常見的是肉毒桿菌和大腸桿菌，都沒有被有效殺滅。其中肉毒桿菌對人體非常有害，達到一定數量時可直接導致食物中毒。油炸食品的六大危害：
1.衛生條件惡劣：油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。
油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點油裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。
還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。2..
導致肥胖：油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。
在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢**，不如控制下你的飲食。
3.產生有毒有害物質：油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。
因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。 4.
營養素嚴重破壞： 食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e，妨礙人體對它們的吸收和利用。
5.鋁含量嚴重超標：不少人早餐時經常食用油條、油餅
8樓：匿名使用者
高熱量的東西，容易堆積脂肪，油脂高，對於**的我，對它們的定義。
油炸食品吃多了影響健康，經常吃油炸食品的人，需要注意什麼？
9樓：十一維觀影
事實上，在不健康食品的排行中，油炸食品估計能夠排在前列。因為油炸會把低脂肪的糧食、蔬菜等食物轉變成高脂肪高熱量食物。而高脂肪高熱量食物是人們發胖的罪魁禍首，經常吃的話，很容易變成「三高人群」。
那麼，油炸食品吃多了會影響健康嗎？一起來看一下。
油炸食品的危害有哪些？
油炸食物在高溫的環境下產生各種化學反應，產生油脂氧化聚合物。經常吃的話，一旦你不注重鍛鍊身體或者每天的消耗小於攝入，那你的體重就會迅速飆升，不用多久，你就可以體會一下當個大胖子是什麼感受了。到時候，高血壓、高血脂、高血糖也都非常有可能找上你，甚至就連心臟也會承受高負荷的負擔。
除此之外，還有誘發癌症的可能。可以說，油炸食品真的是談之令人色變。
吃油炸食品的人需要注意什麼呢？
油炸食品危害這麼多，是不是就不能吃了呢？事實上，也不是說不能吃，只要採用正確的方法，還是可以吃的比較健康的。比如說，煎炸食物所選擇的油越穩定越好，油溫控制在170度左右最好，煎炸時間也控制在三分鐘左右為最好。
除此之外，吃油炸食品的同時，可以吃點清淡的蔬菜搭配，吃完之後喝杯酸奶。這樣才是吃油炸食品的正確方法。
實際上，油炸食品確實可以偶爾吃一吃，選擇合適的方法來吃也不會對身體造成什麼傷害。不過有一點很重要，就算是採用正確的方法來吃油炸食品，也不宜多吃。
10樓：錢江**
愛吃油炸食品的人，如何吃得健康
11樓：落日星闌
吃油炸食品的時候，最好不要喝酒，本來就油膩，在酒精的作用下，會出現拉肚子的症狀。
12樓：農家小妹婉兒
經常吃油炸物的人要注意心腦血管疾病，油炸會使血液變得非常粘重。
13樓：嗨天天麻麻
油炸食品不可以吃的過多，吃完之後要多吃水果或者喝點酸奶助消化。
14樓：糖果罐
經常食用油炸食品的人一定要多喝水，通過喝水排除掉身體內的雜質。
15樓：落
油炸食品熱量很高，太過於油膩也不利於消化，儘量不要多吃。
16樓：小塔
常吃油炸食品記得多喝白水，減少油炸品對口腔及胃部的刺激，減少油的濃度。
17樓：小
經常吃油炸食品的人可以多吃梨，梨可以化解那些油汙高脂，讓血液更純。
經常吃油炸的食品，為什麼會影響身體健康？
18樓：唐開心
為什麼油炸食品會影響身體健康並且引起癌症？油含量高的油炸食品可能含有大量致癌物。油炸食品在經過諸如油炸，油炸，烘烤等高溫處理後易於產生有毒且可能致癌的化學物質丙烯醯胺，並且隨著溫度的升高，其含量也增加。
嗜睡，情緒和記憶力改變，幻覺和震顫，並伴有周圍神經疾病，例如出汗，肌肉無力，也會引起慢性中毒。反覆對油進行高溫加熱會產生有害物質，並且所得的聚合物劇毒。大多數油炸和烘焙食品對人體有害。
如何吃油炸食品是健康的？
3，吃完油炸食品，喝酸奶或檸檬水。酸奶營養豐富，可以消除油炸食品中的多餘脂肪。它是吃燒烤和油炸食物的最佳選擇。
此外，檸檬水可以油膩，預防便祕，還可以抗菌和提高免疫力。
19樓：我要堅挺
油會破壞食物本身的營養結構，而且吃量的油，身體會不適。
20樓：夢阿
因為油炸的食品裡面的油多，所以會使你長胖的。
21樓：精神伴侶海鷗
其實對於油炸食品來說，裡面有著非常多的新增劑和化學成分。
22樓：天下第一一一
油炸食品含有多種新增劑，所以會對人的身體產生影響。
23樓：心理健康說
不要經常吃油炸、燒烤、醃製的食物，他們都對胃部健康有很大影響
油炸食品對身體有哪些危害的？
24樓：匿名使用者
油炸食品的危害非常大，如果長期食用的話對人體的危害非常大。
1.損害心臟健康
有最新的研究發現，全球大約35%的心臟病發作與油炸食品有著直接的關係，這個觸目驚心的數字讓我們不得不提起重視。油炸食品受到很多人的歡迎以及喜愛，但這些食品卻是危害你心臟健康的罪魁禍首，很多心臟病的發作以及心臟病的猝死它都是幕後**。
除此之外還有一項研究發現，在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，而人體對這種脂肪酸攝入的量越高，心臟病猝死的危險就越大。這是由於在油炸食品中所
含有的反式脂肪酸hi像垃圾一樣阻塞你的血管，從而導致血栓的出現，不但如此反式脂肪酸還會讓你的血管彈性減少，血管壁變得非常的脆，一旦血栓增多的話就
會因為堵塞而出現血管破裂的情況，從而導致心腦血管出現意外。
2.腸胃負擔
專家指出，在我們生活中的所有營養素中，油脂類是最不容易消化的，比如像炸雞塊、炸油條之類的食物，雖然說它們能夠在短時間內讓我們感覺到飽腹，但
其中所含有的大量油脂以及熱量會嚴重的嚴重的影響到人體的健康。而且這類食物都非常的難以消化，長期食用無非給腸胃造成大量的負擔。
並且油脂類食物通常都比較硬，很有可能會傷害到柔軟的腸胃，如果還加入了過多的鹽就會直接刺激到腸胃的黏膜，從而導致潰瘍。同時專家提醒，如果你現在一吃油炸食物就覺得不舒服的話，那就表示你的腸胃功能已經受損了，應該儘早的進行**。
3.誘發癌症
油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危險的一種危害。現如今癌症已經成為我們人體最大的殺手，而導致癌症的原因卻超乎所有人的意外，我們日常生活
中最喜歡吃的油炸食品正是癌症的誘因。你可能不知道，吃幾根薯條會得癌症，這並不是天方夜譚。有研究發現，經常吃油炸食物的人癌症發病率遠遠高於不吃油炸
食物的人群。
油炸食品之所以具有致癌的危害，是由於油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸會產生毒性較強的聚合物，這是一種致癌物質。除此之外很多油炸食物為了防腐和顯色的需要加入亞硝酸鹽，如果長期過量食用的話都會有致癌的危險。
4.讓人越來越笨
在我國，豆漿、油條是大部分居民每天最經典的早餐，但為了追求更加彭鬆的口乾，現如今很多人在炸油條的時候會加入含有硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨的膨鬆劑，這些新增劑對人體的危害非常大，特別是對人體大腦的損害更加嚴重。
經過研究發現，如果吃太多含有這種膨鬆劑的食物，首先最容易損害腦組織，並且很有可能會因此而大郅老年性痴呆症的發生。並且高溫會導致食物中的b族維生素受到損失，要知道，這種維生素是預防老年痴呆的重要營養素之一。
油炸食品的危害非常大，因此在日常生活中，我們應該儘量的避免使用這種烹飪方法，同時對於油炸類的食物都應該儘量的少吃或者是不吃。
經常吃垃圾食品對健康有什麼危害呢??
25樓：匿名使用者
你沒看那個報道嗎?好象是一個美國人作了一個全身檢查,醫院給他出的體檢證明是:全身各項機能都正常.
然後他連續吃了三個月的快餐(肯德雞 麥當勞等),又上醫院檢查的時候,發現身體各項機能都不達標了,的了好多病.所以吃垃圾食品的危害不僅僅是發胖.
經常吃油炸食品對身體有哪些危害
油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物 二聚體 三聚體，毒性較強。大部分油炸 烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心願，那怎麼著，不吃不就完了嘛。首先就是會導致人們的膽固...
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血糖增高 長期吃麵包對身體健康是不好的，因為麵包中富含支鏈澱粉，這種物質進入身體之後就會使得體內血糖不斷增加，所以對於高血糖患者來說是不能經常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的時候攝入糖分過高，就會使得血糖上升，不利於健康。2 上癮 人一旦長期做某件事，就會不自覺的上癮，所以上期吃麵包的話就會養成...