1樓：匿名使用者
喝酒前喝點牛奶。或者在喝酒前吃點安利的vb8片，蛋白粉一勺，vc2粒，這樣可以增加酒量，也可以讓醉酒後沒那麼難受，要是已經喝醉了，就讓他喝蜂蜜水，或者果汁
2樓：
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。而現代喝酒的時候多以肉菜做輔助，酒和肉都是酸性食物，這樣就無形加重了肝臟的負擔。
枸杞葉中，含大量蛋氨酸和膽鹼。枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大於牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，而且富含大量蛋氨酸和膽鹼，提前保證了胃的弱鹼性，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。
因此，飲酒之前喝枸杞茶等於服了保肝藥。
枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大於牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。因此，飲酒之前喝枸杞茶等於服了保肝藥。
3樓：匿名使用者
那你最好給他準備一些白茶片嘍，..唉，做生意不得不喝酒，應酬需要。喝酒多了又傷肝，....不容易呀~~身體健康才重要。
4樓：
喝酒了 多喝水 如果喝多了喝點葛根粉
5樓：笨笨熊
不能空腹喝酒，喝酒前先吃點東西填肚子。還有不要喝白酒，白酒最傷肝。
怎麼喝酒不傷肝？喝酒時有哪些禁忌？
6樓：每日知識補給站
在喝酒的過程之中選擇一些度數相對來說比較低的酒，並且在喝酒的過程之中多喝一些水，這樣的話，其實相對來說能夠極大程度上的改善喝酒對於肝臟的一個損害。其實在喝酒之前也可以適當的去使用一些食物，比如說像是橘子或者是酸奶等等這樣的食物其實都能夠很大程度的降低。
喝酒對於我們身體的損害，喝酒在日常生活之中是一件非常常見的事情，很多人由於個人工作的原因在日常生活之中也難以避免的，是需要不斷的去接觸酒精的。經常喝酒的話，對於我們的身體還是會有著很多的影響的。
但是有一些人因為個人工作的原因沒有辦法去完全的避免自己不喝酒，所以說為了能夠減少喝酒對於我們身體的損害，在喝酒的過程之中可以適當的採用一些方法。比如說在喝酒的時候可以去喝一些水，因為喝酒的過程中如果說能多喝一些水的話就能夠極大程度的衝擊，並且降低酒精的濃度話也能夠加快酒精從我們身體裡面排出去的速度，幫助減少身體各個臟器官的負擔。
而且在喝酒的過程之中要注意，不要喝得太快，一定要慢慢的喝，這樣的話對於我們身體各個部位的損害，相對來說以後會更小一些的。除此之外，一些度數比較低的酒其實對我們身體的損害相對來說也會比較的少，在喝酒之前其實像喝一些酸奶上的食物能夠幫助我們保護我們的腸胃。
7樓：匿名使用者
喝少一點酒就不傷肝了。喝酒時一定要注意不能喝太猛。不能抽菸。
8樓：框框嚕啦啦
如果大量喝酒就會傷害肝臟。喝酒時要注意不要喝太猛。
9樓：職場路鹿路
喝酒的時候還是會傷到肝臟的，最好要少喝一點的。
10樓：咪咪是個懶貓
不想傷肝還是不喝酒比較好，要不就是不要空腹喝酒。
11樓：子衿悅史
喝酒肯定會傷肝的啊，所以平時還是少喝酒吧，健康一點好。
12樓：憨憨
酒中的酒精會對肝脹產生一定的影響，在喝酒之前，可以喝一點酸奶比較好。
13樓：
首先喝酒一定要適量，並且酒要是好酒，最好是糧食酒啊。
14樓：南寧友愛肝病
喝酒，都會傷肝。患有肝臟方面的疾病的話，最好別喝酒。
怎樣喝酒不傷肝？
15樓：**
一、多喝白開水。在喝白酒時，可以多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿液排出體外；喝啤酒時，由於啤酒才撐人，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
二、忌空腹喝酒。飲酒前可以先喝一杯牛奶或酸奶，也或吃幾片面包，切勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
三、忌豪飲。喝酒時不宜過快過猛的喝，應當慢慢喝，讓身體有充分的時間分解體內的乙醇。酒桌上常見的罰酒數杯或一口悶的情況易導致醉酒；
四、提前服用b族維生素。經常飲酒時，可服用維生素b族，以保護肝臟。平時也可有意識地多吃富含維生素b族的豬牛羊肉、動物肝臟、蔬菜、蛋黃、燕麥等粗糧，以提高體內vb族的含量；
五、不要喝碳酸類飲料。喝酒時不要喝碳酸類飲料，如汽水、可樂等，以免加快身體吸收酒精的速度。
六、多吃綠葉的蔬菜。喝酒時可多吃綠葉蔬菜，其中的維生素和抗氧化劑可保護肝臟；
七、多吃豆製品。喝酒時可多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
喝酒應注意，採取以上措施，在酒席上既不會失掉顏面，又可減少對肝臟的損害，但是對於患有肝病的人來說，還是不飲酒為妙，生活中應禁菸禁酒。
16樓：卿傲之
大節日總是很多飯局，飯桌上少不了觥籌交錯的情景，酒精肝是誰都害怕的病，喝下去的酒也無法倒出來了，那要怎麼喝酒才能做到不傷肝呢？
既然避免不了，最好的方式就是控制好飲用的量，但在熱鬧的氣氛中很容易就忘記了已經將多少「黃湯」喝進肚子裡，學會一些喝酒的技巧對於保護肝臟有至關重要的影響。
喝酒的時候選擇什麼酒有講究，每個人的酒精攝入量都是有定量的，酒精攝入量是用「飲酒量酒精濃度0.8」這個公式算出來的，正常情況下男性每天能攝入的酒精應該不超過20克，市面上較為多見的酒中，葡萄酒的酒精濃度是較為低的，同樣的飲酒量高度酒明顯比低度酒傷害更大，所以在可以選擇的情況下選擇低度酒更安全。如果不得不喝高度酒如白酒這些，可以選擇將其加溫燙熱，在加熱過程中甲醇等有機化合物會揮發，酒精濃度也會降低，減輕對肝臟的負擔。
喝酒前要選酒，那在喝酒中又有哪些需要注意的地方呢？
1.喝酒的時候不要像喝水那樣，一大杯地喝。一次攝入過多會加快身體對於酒精吸收，因此喝酒應該慢慢喝。
2.一邊喝酒可以一邊吃東西。喝酒前要吃東西墊胃很多人都知道，喝酒的時候很多人就不再吃東西了，其實一邊喝一邊吃，食物跟酒一起進入胃部，在消化食物的時候就延長了酒在胃部停留的時間，受到胃酸的影響酒精吸收就變得緩慢。
除了吃東西，喝點西瓜汁也很有效，西瓜有利尿的作用，能加快酒精通過尿液排出，一次保護肝臟。
3.混酒喝會讓人不適。較為大型的宴席都會提供多樣的酒以供選擇，有些人喜歡換不同的酒喝，但每種酒的成分不同，如啤酒中有些物質會促進白酒中的乙醇的吸收，所以混酒喝會更容易醉，嚴重的時候還會引起頭暈、噁心、嘔吐等反應。
喝完酒後首先想到的事情是醒酒，根據一些研究發現，用茶水來醒酒是不科學的，醫生推薦飲用食醋解酒，利用食醋中的有機酸與乙醇起酯化反應以此降低體內的乙醇的濃度。柑橘對於保護肝臟也有很好的作用，其含有豐富的胡蘿蔔素，資料顯示胡蘿蔔素的濃度越高，人肝臟功能就越好，可以預防動脈硬化增強肝臟的解毒功能，有效地預防酒精肝。
想要不傷肝，其實最好的方法還是要控制好自己的酒量，小酌怡情多飲傷身。
17樓：哆咖醫生
喝酒喝多少可以不傷肝？聽聽專家怎麼說
如何喝酒不傷肝
18樓：閆玉巧盛妍
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。而現代喝酒的時候多以肉菜做輔助，酒和肉都是酸性食物，這樣就無形加重了肝臟的負擔。
枸杞葉中，含大量蛋氨酸和膽鹼。枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大於牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，而且富含大量蛋氨酸和膽鹼，提前保證了胃的弱鹼性，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。
因此，飲酒之前喝枸杞茶等於服了保肝藥。
枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大於牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。因此，飲酒之前喝枸杞茶等於服了保肝藥。
喝酒傷肝嗎？
19樓：禰的生活小幫手
傷。酒類中都含有酒精，其主要成分就是乙醇。90%的乙醇在肝臟代謝，因此乙醇對肝臟會產生影響。
但時並不是一次喝多少酒就會損傷肝臟，出現酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的發生也是一個累積的過程。
一般來說，成年男性的肝臟承受能力是每天40克酒精，成年女性的為20克酒精。40克的酒精相當於酒精6度的啤酒1000毫升，也就是500毫升的高罐啤酒兩罐，還相當於酒精12度的紅酒500毫升，酒精度50的白酒100毫升。
就啤酒而言，成年男性每天要喝兩罐以上才會超過肝臟的承受能力。如果是天天喝兩罐500ml以上的啤酒，那就要警惕酒精性脂肪肝。而紅酒和白酒的飲用量如果超過了上述規定量，也容易引發酒精性脂肪肝。
20樓：健十**官方客服
喝酒傷肝，主要原因如下：
1、喝酒之酒精傷肝
酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。
乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對肝臟產生損害的還是乙醇氧化後的產物。
2、乙醇氧化導致肝臟缺氧
3、喝酒會導致肝臟毒素積累一天時間裡，肝臟能承受多少酒精量呢？
男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
平時可多吃護肝的中藥：枳椇子粉、葛根等來保護肝臟。
21樓：來自金剛臺神采奕奕的梅花
傷肝，因為酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。
在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。
人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導致小葉**區缺氧。
長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。
擴充套件資料：
酒後養肝法：
1、護肝豬血
豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
2、自制藥蛋
以雞蛋作為原材料製作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。
被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯後加入黑砂糖（烏糖）飲服亦可。此外，當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。
枸杞也對肝臟有益。
3、荔枝
荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
4、烏梅
烏梅可在中藥店買到。如果肝臟受損，飲少量的酒也會發生宿醉；即使肝臟正常，喝了大量的酒後肝臟也會難於及時處理產生的毒物，會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。
可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。此為速效性的方法。也可以用洋蔘煎服，亦有效果。
人民網——啤酒5種喝法最傷肝 酒後吃這些最養肝
怎樣排肝毒，怎樣排肝毒
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喝酒會傷胃嗎，酒到底是傷肝 還是傷胃
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