1樓：半杯紅酒
避免空腹喝酒
想要喝酒時不容易醉一定要注意避免空腹喝酒，因為空腹時酒精吸收快，因此人容易喝醉。
建議先食用一些食物，例如：肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這樣可以使乙醇在體內的吸收時間延長。
避免疲勞喝酒
想要喝酒不容易醉，一定要注意避免疲勞喝酒，因為人在疲勞時會加深醉酒的程度，還會延緩肝臟對酒的代謝速度。
喝酒前不要喝咖啡
咖啡對人體刺激有較強的刺激作用，會讓人錯誤的覺得自己能更多的酒，當神經刺激作用逐漸消失時，就非常容易醉。並且，咖啡因有利尿作用，和酒一起會導致脫水。
多用餐廳紙擦嘴
有人或許會懷疑餐廳紙擦嘴為什麼不容易醉，其實這是一種投機取巧的方法。喝酒後不要著急嚥下去，用餐廳紙擦嘴時，吐一部分在餐廳紙上，這樣可以減少飲酒量，不容易醉。
機智飲酒
酒過三巡後，可以故意裝醉，把酒杯中的酒撒一部分出來，或者在碰杯的時候假裝歪了不小心灑了一部分酒出去，這樣就可以少喝很多。
飲酒不要過猛
喝酒容易醉，切記飲酒過猛是一大忌，因為喝得太快，酒精在胃內累積得太多，酒精吸收面積較大，這樣容不僅容易醉，還容易傷胃。
2喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒前半小時喝點牛奶或酸奶
一般來說喝酒不是突然發生的，這樣給了我們足夠的準備時間，在喝酒前喝點牛奶或酸奶，再喝酒就不容易醉。因為牛奶和酸奶會對胃形成一層保護膜，減少酒精的吸收，從而降低酒精進入血液的效率。
吃解酒藥
喝酒前按照說明書吃解酒藥是最有效的方法之一，但在解酒的同時，會對肝臟、腎臟造成代謝負擔而產生不同程度的傷害。再加上酒本身對肝腎功能帶來損害，因此，不建議經常吃解酒藥解酒。
生黃豆喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害，達到不容易醉的效果。
淡鹽水喝酒前喝一些淡鹽水，淡鹽水有利尿的作用，可以讓部分酒儘快通過腎臟排出體外，達到解酒的作用。。
面類食物
喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。
3喝醉後怎麼辦最有效的解酒
蜂蜜水解酒
喝完酒後可以喝一杯蜂蜜水可以幫助解酒。因為蜂蜜中含有豐富的果酸，有利於人體分解和吸收酒精，這樣可以有效解酒。
解酒方法
溫開水泡一杯蜂蜜水喝，不僅能很好的醒酒還能緩解酒後頭痛的症狀。
花露水醒酒法
功效：蜂蜜本身屬性涼的，具有清熱、解毒、止痛等功效，而且蜂蜜中所含的果糖成分能很好的促進人體對於酒精的分解和吸收，而且對於人體的肝臟器官的解毒能力也具有很好的促進作用，對於醉酒後產生的頭痛頭暈症狀還具有很好的緩解作用。
解酒方法
將花露水滴幾滴到溼熱的熱毛巾上面，然後用熱毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太陽穴等部位，過一會後醉酒的男性的醉意就會被明顯的被減輕。
刺激手掌穴位
功效：從中醫學的角度來說，刺激和肝臟器官連通的肝穴，就可以有效的提升肝臟對於酒精的分解能力，而按壓肝穴和腎穴就能好促進血液的淨化能力。
刺激穴位：肝穴是位於無名指第二關節的中間部位，腎穴是位於小指的第一節中間部位。
刺激方法：指尖按壓法、鍼灸法、火材棍點壓刺激法、牙籤或者髮卡刺激等。
生薑醒酒
在發生醉酒比較嚴重的情況，可以煮一碗生薑水，也是能起到醒酒的作用的，還具有暖胃的功能，促進腸胃的消化能力，加快肝臟的解毒能力，分解體內的酒精。
方法：將生薑洗淨，加一杯冷水，煮開後，再用小火煮10-15分鐘，趁熱服用。
2樓：北海數碼站
喝酒是我們在平時的時候難免會出現的情況，特別是親朋好友聚會的時候總是會喝酒，同時喝酒也是一種交際和應酬的方法，有的時候我們會出現身不由己喝多的情況，大家也都知道喝醉了後是特別難受的，對身體也會有嚴重的傷害，所以說盡量的要少喝酒，實在沒辦法時也要注意方法，怎麼樣喝酒才不容易醉？下面我們來了解一下。
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4、祕訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。
5、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
通過以上的介紹，我們知道了怎麼樣喝酒才不容易醉，這也是一種有效保護自己、保護身體的方法，需要注意的就是在平時的時候要儘量的少喝酒，健康的飲食習慣對身體最重要，平時我們要多進行飲食上的調理，酒可以喝，可是要適量。
3樓：科技火龍
如何喝酒才不容易醉？教你一個小竅門，越早知道越好
怎樣喝酒不容易醉？
4樓：說生活出品
喝酒容易醉，教你一招，快速醒酒
5樓：手機使用者
系統地學學喝酒的技巧 一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
（最要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。
這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
6樓：健康養生之薈
教你在應酬中怎麼喝酒才不醉
7樓：庚樂戎
在喝酒的時候多喝白開水，最好是溫的，因為溫的容易將體內酒精散出，而喝水的話能多產生尿液，將酒精排除。再一個就是多走動，多出汗，最後的是要有大醉特醉的經驗，這樣能讓你控制好自己的底線
8樓：熊青通雅健
多醉一點自己自然就不醉了，一句話，就是酒是糧食精，越喝越年輕
9樓：鳳付友香庚
用葛根1錢，在喝酒前跑一杯開水喝下，再喝酒，酒精可借，酒精量可增五到十倍，一般不會醉酒!
10樓：蒿韋希漠
喝酒前喝酸奶。喝酒的時候喝一點蘇打水
11樓：曉曉生活記
如何喝酒才不容易醉？教你一個小竅門，越早知道越好
怎麼喝酒不容易醉的竅門
12樓：一葉小船
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
怎樣喝酒不容易醉
說生活出品 喝酒容易醉，教你一招，快速醒酒 手機使用者 系統地學學喝酒的技巧 一 酒前 1 喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。這是為了留下肚子好喝酒 2 喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫...
喝酒前吃什麼不容易醉？喝酒之前喝什麼不容易醉啊，喝了酒之後不能吃什麼？
喝酒前吃下列食物可以保護胃黏膜，一定程度上緩解醉酒症狀的出現。一 牛奶或酸奶 飲酒前半小時喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保護膜，減少酒精的吸收和對胃的傷害。二 橘子 橘子營養豐富，含有維生素b 維生素c 鈣 磷 碳水化合物 胡蘿蔔素 蘋果酸 檸檬酸 果膠等多種成分，橘子有理氣開胃 生津解酒的功效。三 ...
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