1樓：瘋狂電影君劇場
南瓜子能**糖尿病，能降低血糖的說法在很多地方流傳，甚至還有偏門報道稱天天吃南瓜子能代替降糖藥，其實這可能是**或商家吹噓，不科學不值得信任。在糖尿病的**中還沒有完全能夠**糖尿病的藥物或食物出現
通過飲食、藥物的輔助才能達到控糖效果，減小血糖波動，所以多吃南瓜子並不能降血糖，而且南瓜子中的澱粉含量、油脂含量並不低，吃多了可能還會對血糖不利，並不推薦多吃。不過南瓜子雖然沒有**糖尿病的效果，它的營養和功效倒還不錯，日常適當吃一點對糖友來說也是可以的。
雖然南瓜子並不能降糖，不過適當吃南瓜子有助於血糖的控制。
剛才提到南瓜子富含脂肪，不過好在南瓜子也和其他堅果類食物一樣，這個脂肪大部分是不飽和脂肪酸，能調節人體內血清膽固醇，有助於調節血脂。而肥胖、高血脂、高血壓等症狀對糖尿病朋友來說可能會增加胰島素抵抗，降脂是有助於控糖的，所以適當吃點南瓜子也是能輔助血糖的控制。另外，南瓜子中的礦物質豐富，尤其是鋅元素含量不低，而我們體內多種酶的合成都離不開鋅元素，豐富的鋅元素有助胰島素的合成分泌，所以從某個方面來說，吃南瓜子也是有助控糖的。
南瓜子中還富含膳食纖維，膳食纖維能減緩食物吸收速度，對於餐後血糖上升有抑制效果，所以南瓜子配合糖友的主食一同食用也是有助於餐後血糖平穩的。南瓜子由於油脂含量高，澱粉含量也不低，所以也不適合糖友過多攝入，膳食指南推薦每日堅果類攝入量在10g左右就合適了。
可能就是一小捧的量，如果全都吃南瓜子的話大概有30顆左右，不過我們可以多搭配其他堅果一同食用，比如來一個核桃，幾顆腰果，幾顆花生，再來一些南瓜子，那就能補充更豐富的營養成分了。其實堅果也都能起到南瓜子的大部分效果，例如提供豐富礦物質，補充不飽和脂肪酸，增加飽腹感，抑制餐後血糖飆升等等，所以糖友的眼光可以再放寬一點，注意到更多堅果類食物。
2樓：
南瓜中含有一種降糖活性成分，能夠有效地降低血糖，而且南瓜中含有一種可溶性纖維果膠，能夠降低碳水化合物的吸收速度，延遲血糖的升高。
3樓：0007使用者
我覺得，適當的吃一些南瓜是可以降血糖的，因為南瓜裡面含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，而且還能強化屏障保護肝臟，使**變得更加細膩，而且有一定的抗癌作用，再就是適當的吃一些南瓜，從而可以起到降血糖和血脂的作用。
4樓：你不要在我旁邊
吃南瓜並不可以降血糖。雖然南瓜中含有維生素和膳食纖維，但是它並不可以作為降糖的食物，血糖高的患者一定要注意控制好血糖，多吃新鮮的蔬菜。
5樓：有點懵的老乾媽
吃南瓜是可以起到降血糖的作用，南瓜當中含有豐富的礦物質，膳食纖維以及維生素，而且南瓜的口感非常好，在吃南瓜的過程中可以與一些食物替換著來吃，而且要限量。
6樓：荷葉健康
荷葉健康為您解答
血糖高的人能不能吃南瓜呢？咱們得從南瓜的含糖量及血糖生成指數（gi）說起。
南瓜的含糖量是這樣的，現代研究表明，南瓜中的碳水化合物含量，每100克含5.3克碳水化合物，
且碳水中有多種成分是可溶性纖維、果膠等人體很難吸收的長鏈碳水化合物。
每100克大米的碳水化合物高達78克，每100克的土豆碳水化合物為17克。從這個資料可以看出來，南瓜所含的碳水化合物是很少的，可以說非常適合血糖高的人食用。
再來說說血糖生成指數（gi），這是衡量某種食物升高血糖的效應與標準食品（葡萄糖）升高血糖效應之比。可以這麼理解，gi值高的食物更容易被咱們人體吸收，更易升高血糖。gi值低的食物，就更不容易升高血糖。
一般認為gi值低於55的食物，屬於低gi食物。那咱們今天的主角南瓜，它的gi值是多少呢？南瓜的數值為75.
0。大米做成飯的gi值為83.2，土豆的gi值為66.
4。相對來說南瓜的gi值還是比較高的，也就是說雖然南瓜的含糖量比較少，但是容易引起血糖升高。這也就意味著，咱們血糖高的朋友，平時可以吃南瓜，但是不能吃太多。建議一天吃200克即可。
南瓜能降血糖嗎？
7樓：一笑而過
不能。南瓜裡富含澱粉，在體內會轉變成葡萄糖。血糖也就是指血液中的葡萄糖，所以吃南瓜會和吃飯一樣，使血糖升高。
8樓：
能，每天主食吃南瓜可以**糖尿病，我就是這樣治好的
9樓：匿名使用者
因人而異，對某些人或許慣用！
10樓：檀晶進騫堯
你好，南瓜沒有降糖的作用，如果確診為糖尿病，就需要早期藥物控制，因為糖尿病並不可怕，可怕的就是出現併發症。祖國醫學用傳統中藥對糖尿病有非常獨到的**方法，建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄蔘、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人蔘、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒***，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。
這些藥物通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，啟用血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能，調節自身代謝平衡，消除、緩解各種併發症，具有阻斷遺傳和杜絕**的可能。
吃南瓜到底能不能降血糖
11樓：伊開朗
這個問題很有爭議，有的研究可以，有的卻很質疑。但是如果能降血糖的話，那南瓜的產地和環境有影響嗎?即使可以降血糖，對於糖尿病患者來說，也不能取代藥物。
12樓：
可以的你說的降血糖網 是這個吧 www.jiangxuetang.com
13樓：一點五米月色
這種情況，專家認為用下「絲菲糖尿病藥」它不需刻意控制飲食和水果類食品，可以使你的身體素質增強，減少併發症的出現，停藥後，血糖來穩，能快速有效的降低三多一少的出現，絲菲糖尿病藥||降糖藥|降糖膠囊|降糖食品|糖尿病的症狀|糖尿病早期症狀
14樓：匿名使用者
南 瓜 是 一 種 低 糖 、 低 熱 量 的食 品 ， 又 含 有 大 量 果 膠 ， 果 膠 在 腸 道 內 吸 收 後 可 形 成 膠 狀 物 質 ， 能 延 緩 腸 道 對糖 及 脂 質 的 吸 收 ， 對 糖 尿 病 、 高 血 壓 病 有 防 治 作 用 。
吃南瓜能降血糖嗎？你知道哪些降血糖的方法？
15樓：雪雪不是雨
南瓜能夠降血糖嗎？
血壓高和血糖高是現在很多人的一個通病。而針對於血壓高和血糖高這種現象，很多人想的都是通過控制飲食來改變這種情況。有的人就提出了南瓜能夠降血糖的觀點，但是關於南瓜能夠降血糖的觀點這個事情其實是沒有任何的科學依據的，因為南瓜當中有著非常豐富的糖類物質。
在人食用南瓜之後，會迅速的使體內的血糖濃度升高。可以說使用南瓜並不會使血糖降低，但是吃南瓜還是有一定的好處的，南瓜當中還有豐富的膳食纖維，可以促進人體腸胃的蠕動。
降血糖最好的方法就是少吃富含糖類的食物。
如果要讓體內的血糖濃度減少的話，那麼就一定要注意不要吃太多含有糖的食物，比如巧克力和冰激凌等等。而我們常吃的主食米飯和饅頭當中也含有非常豐富的糖類物質，饅頭裡面的澱粉就可以在咀嚼的時候被唾液催化成麥芽糖，然後再被腸胃分解成葡萄糖，就可以造成我們體內的血糖濃度升高。所以說在吃飯的時候要儘量避免多吃饅頭和米飯。
可以使用一些粗糧來代替饅頭和米飯作為主食，比如說可以吃糙米飯和燕麥等等。這些食物當中富含的糖類物質要比饅頭和米飯少很多。
降血糖另一個好方法就是要多運動。
很多**的人都知道應該少吃富含糖類的東西，因為富含糖類的食物可以讓我們體內的葡萄糖濃度上升，而很多**的人，他們在吃了很多高糖的食物之後，就會採取運動的方式來消耗掉自己體內的葡萄糖。攝入到人體中的葡萄糖在人運動的時候會被分解掉，在分解葡萄糖的過程中會釋放一定的能量，這樣能量為肢體運動提供動力，所以多運動可以降低體內的血糖濃度。
16樓：巨集盛巨集盛
不可以降血糖的。比較好的降血糖的方法就是，少吃一點含糖量比較高的食物，吃一點降糖藥，多吃一些蔬菜，多服用一些藥物。
17樓：創作者
不可以的，因為南瓜裡面含糖量的成分是非常高的。可以注射胰島素，或者是加強活動，也可以吃一些粗糧，或者是吃一些糖分比較少的食物，一定要吃早餐，而且要注意飯量。
18樓：劉心安兒
能，首先就是要多吃瓜果蔬菜，一定要多吃一些粗糧，比如說玉米，黑米，而且平時要戒掉高糖高鹽的食物，然後也需要加強鍛鍊，保證身體。
吃南瓜可以有效降血糖嗎
19樓：
「吃南瓜可以降血糖」，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每餐必備食物，甚至當藥吃，以為吃得越多血糖降得越快。由於這種盲目和偏激的做法，使得這些患者血糖不降反升，也讓南瓜背上了罵名。南瓜對於糖尿病的作用到底如何？
在《本草綱目》中，李時珍將南瓜與靈芝放在一起，說它有「補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣」的作用。多年來的研究表明南瓜果實含有豐富的營養物質，如瓜氨酸、天門氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、果膠、甘露醇以及多種維生素和微量元素鉻、鋅、銅等，具有一定的醫療保健作用。最近研究發現，從南瓜中提取的南瓜多糖是南瓜主要的降糖活性成分，它可以顯著降低糖尿病模型小鼠的血糖值，同時具有一定降血脂的功效。
所以，南瓜含有降血糖的成分是可以肯定的，存在的問題是如何做到科學有效地食用。南瓜是一種高血糖生成指數(gi)的食物，其值為75，這也是南瓜主要受到質疑之處。但是作為糖尿病患者，還要認識另外一個概念，就是血糖負荷指數(gl)——食物gi值與其碳水化合物含量兩者的乘積。
這個指數告訴我們，在選擇食物時，還應考慮到食物中碳水化合物的含量。南瓜視品種和成熟度不同，含糖量3%～15%不等，所以儘管其血糖指數較高，但血糖負荷並不高，每100克為2～11，而同樣重量的米制成的米飯為80，也就是說100克南瓜對於血糖的影響相當於10～15克的米。
如果在飲食中選擇南瓜，只要相應扣除一部分主食，就可以不必擔心引起血糖的升高，又可以獲得南瓜中對身體有益的成分，同時增加飽腹感，不失為糖尿病患者一個可行的選擇。但是同時也要注意，南瓜固然含有很多營養物質，具有一定食療功效，但絕不能代替藥物的**，它可以作為一種輔助手段，不可喧賓奪主。
20樓：匿名使用者
吃南瓜能輔助作用，不能當藥替代可以控制血糖不能當藥吃有協調作用，因為南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，也就是說吸收糖分節奏慢緩解吸收糖分速度，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，有控制飯後血糖上升作用。南瓜內果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。
吃南瓜可以有效降血糖嗎，吃南瓜能降血糖嗎？
吃南瓜可以降血糖 這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每餐必備食物，甚至當藥吃，以為吃得越多血糖降得越快。由於這種盲目和偏激的做法，使得這些患者血糖不降反升，也讓南瓜背上了罵名。南瓜對於糖尿病的作用到底如何？在 本草綱目 中，李時珍將南瓜與靈芝放在一起，說它有 補中 補肝氣 益心氣 ...
蜂膠可以降血糖嗎，吃蜂膠能降血糖嗎 蜂膠為什麼能降血糖
裔墨蒲迪 一般來說是不可以的 是增強免疫力的 蜂膠的功效 味微甘 性平。治雞眼 胼胝 疣和尋常疣。治惡性腫瘤和創傷有效。潤膚生肌 消炎止痛。主胃潰瘍 口腔潰瘍 宮頸糜爛 帶狀皰疹 牛皮屑 銀屑病 裂痛 雞眼 燒燙傷 蜂膠的作用 1 抑制腫瘤，堅強放療 化療 2 調節血脂，降低過高的膽固醇 甘油三脂和...
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