1樓：
在我們餓了的時候我們一般都是隨便吃點小零食來墊墊肚子，但是早餐可不能隨便就墊墊，他是一天三餐中最最重要的一餐，俗話說一日之計在於晨，很多人願意早起來打扮化妝都不願意好好的吃個早飯，早飯不還好的吃，久而久之對身體的傷害都特別大，到時就會後悔，吃早餐也是有很多的禁忌的。
第一個現在很多人都在犯，尤其是家裡有老人的，那就是昨天甚至更久的剩飯剩菜拿來等二天早上當早晨，要不然就是拿來煮麵條或者炒點飯，尤其是家裡有老人的，他們不捨得將以前的飯菜倒掉，就想放在冰箱也沒什麼，殊不知剩飯菜隔夜之後，會產生一種亞硝酸的一種致癌物質，吃進肚子對人的身體是超級大的。
第二個就是吃一些零食當成早晨，這是很多年輕人喜歡的方式，覺得我只要在早上吃過就行了，早上吃那種零食，一般都很乾，早上人體處於一個半脫水的狀態，腸胃也很脆弱，特別不利於消化，而且零食吃了在短時間內又會餓，容易導致營養不良，容易引起各種疾病的入侵。
第三個就是早餐吃的很快，現在很多人都知道要吃早餐了，但是很多人也就吃的很快，也有可能起床遲了，許多人就會快速解決掉這個早餐，狼吞虎嚥容易加重腸胃的負擔，容易引發消化不良，所以吃早餐不要吃的很快，細嚼慢嚥才是對的。吃的早餐真的是很重要的，無論怎麼樣我們都應該留出我們吃早餐的時間，為我們的身體健康做出努力。
2樓：子衿悅史
早餐的話儘量喝熱牛奶，吃清淡一點的食物，大清早的不要太油膩。
3樓：匿名使用者
一部分人群因為工作比較繁忙，會一邊走路一邊吃飯，這樣不會讓身體得到充足營養的**，而且也帶來了食品衛生上的隱患。在路邊會有很多的灰塵廢氣以及有害垃圾，在路邊吃飯的話會推進一些有害細菌以及肺氣等，從而導致胃腸道不適感。不能在路邊攤吃早餐，因為飯菜的質量不能保證，而且也不能保證食材的新鮮。
4樓：丶丟不掉的回憶
早餐一定要保證在九點前就吃完，超過九點吃的早餐就沒有意義了。
5樓：匿名使用者
我早晨的禁區？別吃毒藥算嗎？早餐想吃點啥吃點啥唄，美好的早晨都要管束著自己嗎？
6樓：年輕人不要苟
吃早餐的時候一定要多吃一些有營養的食物，並且一定要填飽了肚子。
7樓：海綿飽飽
早餐不可以吃巧克力或餅乾，裡面含有大量的糖分會干擾大腦裡面的食慾中樞
8樓：朕的臉好疼
一邊走路一邊吃飯，這樣不會讓身體得到充足營養的**，而且也帶來了食品衛生上的隱患。
9樓：漸行漸遠漸無晴
早餐主要是以營養物質為主，裡面含有大量的膳食纖維、碳水化合物、蛋白質和微量元素，吃完之後可以補充身體所需要的營養物質。
10樓：曦曦
早餐可以說是我們一天之中最重要的一頓飯了。都說早餐一定要吃好就是這個意思。我們在睡了一晚上醒來之後已經很餓了，所以一定要吃早餐。
補充夠能量，才能開始元氣滿滿的一天。但是吃早餐也得吃好，不能瞎吃。
一:吃隔夜飯。
很多的人當天做的飯比較多，而且也捨不得扔掉的時候，就會放起來等到第二天早上吃。雖然說是不想浪費，但是這樣其實是很不好的 。因為經過了一晚上，剩菜剩飯中可能會發黴，或者是轉化為對我們身體有害的物質，吃了以後可能會拉肚子，所以說隔夜飯儘量不要吃。
二:早餐吃的太快。
現在的人好像早上都很忙，學生忙著上學，大人忙著上班。所以為了早上不餓，就會隨便往嘴裡塞點東西吃，吃的很快。其實吃飯如果吃的太快的話，是會加重我們的胃部負擔，也很容易引起消化不良，所以吃飯一定要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥 。
三:零食當早餐。
許多的上班族為了上班不遲到，早上的早餐就會選擇買點零食吃，這樣既不會讓自己餓，也不耽誤上班的時間。其實早上吃零食很不好，首先是零食沒有什麼營養，就會導致我們的身體吸收不到營養。而且有了飽腹感到了中午的時候又吃不下飯。
總之，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，生活是自己的，一日三餐，不必匆忙。好好生活。
早餐很重要，吃早餐一定要避開哪些禁區？
11樓：曦曦
早餐可以說是我們一天之中最重要的一頓飯了。都說早餐一定要吃好就是這個意思。我們在睡了一晚上醒來之後已經很餓了，所以一定要吃早餐。
補充夠能量，才能開始元氣滿滿的一天。但是吃早餐也得吃好，不能瞎吃。
一:吃隔夜飯。
很多的人當天做的飯比較多，而且也捨不得扔掉的時候，就會放起來等到第二天早上吃。雖然說是不想浪費，但是這樣其實是很不好的 。因為經過了一晚上，剩菜剩飯中可能會發黴，或者是轉化為對我們身體有害的物質，吃了以後可能會拉肚子，所以說隔夜飯儘量不要吃。
二:早餐吃的太快。
現在的人好像早上都很忙，學生忙著上學，大人忙著上班。所以為了早上不餓，就會隨便往嘴裡塞點東西吃，吃的很快。其實吃飯如果吃的太快的話，是會加重我們的胃部負擔，也很容易引起消化不良，所以吃飯一定要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥 。
三:零食當早餐。
許多的上班族為了上班不遲到，早上的早餐就會選擇買點零食吃，這樣既不會讓自己餓，也不耽誤上班的時間。其實早上吃零食很不好，首先是零食沒有什麼營養，就會導致我們的身體吸收不到營養。而且有了飽腹感到了中午的時候又吃不下飯。
總之，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，生活是自己的，一日三餐，不必匆忙。好好生活。
12樓：匿名使用者
早餐的時候不要吃太豐富的食物，在就是需要定量。
13樓：老發看看完
早餐不要吃涼食不要吃辛辣的食物。
14樓：_x_d晚晴
早餐要吃好，但是不宜吃的過多哦。
15樓：小丫頭膽小鬼
早餐一定不要吃前天晚上剩下的剩菜剩飯，要吃新鮮的
16樓：秋白同學
早餐儘量吃一些有營養的東西，隔夜的飯菜最好不要吃。
17樓：念思久久你
吃早飯一定要注意營養均衡，不要吃油炸食品。
18樓：qiao趙
早餐不要吃的太飽，注意不要太油膩。
19樓：
在我們餓了的時候我們一般都是隨便吃點小零食來墊墊肚子，但是早餐可不能隨便就墊墊，他是一天三餐中最最重要的一餐，俗話說一日之計在於晨，很多人願意早起來打扮化妝都不願意好好的吃個早飯，早飯不還好的吃，久而久之對身體的傷害都特別大，到時就會後悔，吃早餐也是有很多的禁忌的。
第一個現在很多人都在犯，尤其是家裡有老人的，那就是昨天甚至更久的剩飯剩菜拿來等二天早上當早晨，要不然就是拿來煮麵條或者炒點飯，尤其是家裡有老人的，他們不捨得將以前的飯菜倒掉，就想放在冰箱也沒什麼，殊不知剩飯菜隔夜之後，會產生一種亞硝酸的一種致癌物質，吃進肚子對人的身體是超級大的。
第二個就是吃一些零食當成早晨，這是很多年輕人喜歡的方式，覺得我只要在早上吃過就行了，早上吃那種零食，一般都很乾，早上人體處於一個半脫水的狀態，腸胃也很脆弱，特別不利於消化，而且零食吃了在短時間內又會餓，容易導致營養不良，容易引起各種疾病的入侵。
第三個就是早餐吃的很快，現在很多人都知道要吃早餐了，但是很多人也就吃的很快，也有可能起床遲了，許多人就會快速解決掉這個早餐，狼吞虎嚥容易加重腸胃的負擔，容易引發消化不良，所以吃早餐不要吃的很快，細嚼慢嚥才是對的。吃的早餐真的是很重要的，無論怎麼樣我們都應該留出我們吃早餐的時間，為我們的身體健康做出努力。
薄荷不能和什麼一起吃，一定要避開這4種食物
20樓：才信容綢
1、可樂
薄荷不能與可樂一起吃，相比這是很多朋友麼都是聽說過的，因為曾經有過案例，就是人體在飲用可樂這種碳酸飲料之後，再吃上一顆薄荷糖，結果可樂直接從嘴中自己噴出來了。如果已經喝進胃部了，那麼會使胃部劇烈膨脹，嚴重甚至導致「賁門」撕裂，危及生命。
2、食醋
薄荷也不宜與食醋同食，因為食醋是經過釀製而成的，其中含有大量的酸激素，與薄荷混在一起吃會溶酸，所以一定要避開食用。
3、甲魚
甲魚作為一種營養價值超高的美味菜餚，也是不能與薄荷一起食用的，因為二者同食其中的物質碰撞會產生化學物質，很容易引起中毒的現象。
4、龜肉
要說薄荷不能和什麼一起吃，吃薄荷或者飲用薄荷茶的時候，一定要注意避免龜肉，因為二者同食很容易患上疝氣病。
這篇課文很重要,作文我們一定要仔細的去理解和閱讀。修改病句
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