1樓：變美愛美
1、平補清補,不可溫燥飲食
秋季的食補應選擇平補、清補,不可溫燥助肝火,也不可選擇寒涼、油膩、黏滯之品,避免傷脾胃陽氣。秋季空氣乾燥,而燥易耗傷津液 ,此時應多補充水分,少量多次飲溫開水最好。
2、舒暢情志,少動肝火
要注意舒暢情志,俗話有說「大動肝火」,多形容勃然大怒的狀態。也就是說肝火旺與外界的刺激有一定的關係。肝火旺導致易怒,但情 緒上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝鬱化火,導致肝火上升。
3、每天保證足夠的睡眠時間
休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到凌晨3點的這段時間,血液會流經肝臟、膽,身體應該處於完全的休息狀態,肝臟的代謝和修復才能 順利的進行。長期睡眠時間不足的人,容易導致肝火上升的問題。
4、遠離酒和藥
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。
另外,不少人身體不適時,習慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚,經過肝臟代謝後,可能產生部分有毒代 謝物,使肝臟受到損害。
5、經常做按摩
當身體處於平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈,進而改 善全身代謝功能。
2樓：匿名使用者
上火喝檸檬水，體內燥熱喝些薄荷，苦茶菊花，金銀花茶，心火旺心煩失眠口舌生瘡，小便赤黃喝蓮子加梔子煎水喝
心火旺肺火旺肝火旺 怎麼解決
3樓：月上梅花
美容院裡的都是些半懂不懂的，真要是懂醫的怎麼可能在美容院裡幹活，早去醫院坐專家門診去了
4樓：楣修謹
記住不要隨便瀉火就行了。火都是正氣（陽氣）變現的。
5樓：慧瑩養生情報
中醫上講上火主要有5種：肺火、腎火、胃火、肝火、心火。 心火旺盛表現為：
口乾、口腔潰瘍、小便黃、便祕； 胃火旺盛表現為：口臭口苦、牙齦腫痛； 肝火旺盛表現為：眼睛紅腫，眼屎多，眼睛痛； 腎火旺盛表現為：
頭暈耳鳴，牙齒鬆動，腰膝痠軟； 肺火旺
我是腎陰虛？脾胃不和？內熱？肺火旺，肝火旺，心火旺，胃火旺
肝氣鬱結，陽明經溼熱，脾運化不足。肝氣不疏，月事不能下，厥陰肝經行於小腹少腹，氣鬱而痛。黃帝內經 知肝傳脾 肝屬木，脾歸土，木旺更易相乘於途，則脾被壓制，脾虛不運化而便湯。胃腐熟受納水谷精微，因脾不能運化，水谷精微長時間鬱結於胃，成為胃中鬱熱的卸貨，則胃火亢盛，而口臭，矢氣惡臭而頻繁，但欲食而善飢，...
陰虛內熱服用六位地黃外有用嗎肝火旺，心火旺，失眠多夢
這種情況服用六味地黃丸有一定作用，可以煮些養陰的湯水，如麥冬，沙蔘，玉竹煮瘦肉等，最後在就診時有主診醫生給您指導，因為您提供的情況不是太全面。中醫調理還要注意飲食，如避免過於熱氣食物，儘量早些睡覺以及堅持運動等。需要由主診醫生決定是否進行一些必要的檢查。祝福健康。這種情況用知柏地黃丸吧，在六味基礎上...
肝火 肺火旺,該吃什麼藥，長期熬夜肝火旺吃什麼有幫助
舌苔有牙印是脾虛，應該多吃些山藥。右臉有痘是肺火旺。應該注意肺的保健，喝點秋梨潤肺膏什麼的，額頭有痘是壓力大。想事別太多 食療方面，肝火旺可用紅蘿蔔 馬蹄 荸薺 竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥 芹菜粥 刀豆茶 豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。在日常生活中應該做到 保證充足的睡眠...