1樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
2樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
3樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
4樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
5樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
6樓：由彤巫曼青
肝火旺可以瀉肝火，建議你去中醫理療的地方去拔罐，或者刮痧都可以。或者自己買點淡竹葉加冰糖泡水喝，或者煲綠豆，食療都是很慢的。
7樓：騰章軍成天
肝火旺可以找中醫辨證用中藥**，也可以服龍膽瀉肝丸等**。脾虛可以服健脾丸，歸脾丸，腎虛服腎寶合劑等**。
8樓：桓妙莫念天真
除了注意調解心理以外，有兩種藥，老朽曾給多人用過，效果不錯，一是「龍膽洩肝丸」去肝火速效，如果胃也不好，可服「疏肝止痛丸」
9樓：
肝火旺多因情志不遂、氣鬱化火或肝經蘊熱所致。外感火熱之邪，菸酒、過食肥膩辛辣之物，可釀熱化火，犯及肝經，以致肝膽氣火上逆。指導意見，肝火旺分為虛實兩種。
實火多由於肝主疏洩的功能被破壞，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的症狀，如脾氣暴躁易怒。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。主要表現為眼乾眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。
重慶同濟肝病科
容易「肝火旺」的人，該怎麼辦？
10樓：養生巷子
肝火旺盛其實對我們的正常生活影響還是很大的，那麼我們在生活中又該如何調理才能讓肝火遠離我們的身體呢？
1、肝火旺的人，要少熬夜，多休息。
在《黃帝內經》中說到，肝臟有「罷極之本」的說法，意思就是說肝是緩解人體疲勞的根本，只有肝休息好，人體才能恢復在一個健康的狀態。
所以，在生活中那些經常熬夜，休息不好的人群就特別容易處在一個肝火旺盛的狀態。而且，中醫裡面素來認為肝臟在晚上11點到凌晨的3點之間是處在一個休息排毒的狀態，如果這個時間內沒有休息而繼續熬夜，對肝臟的傷害會更大。
因此，預防肝火旺盛，就要少熬夜，多休息。哪怕生活中有再多的繁瑣事情需要處理，也要儘量在晚上11點之前睡覺，這樣才能保證肝臟的平衡狀態。
2、肝火旺的人，要少發怒，少生氣。
中醫裡面說到，肝其志在怒，意思就是說，人們在發怒、生氣的時間會損傷我們肝臟的氣機。
其實從生活中的經驗我們就可以得知，在生氣發怒的時間，很容易氣衝頭目，引起眩暈頭痛的感覺。因為怒氣會擾亂肝臟的正常疏洩功能，從而導致肝氣上逆，引發目赤腫痛、頭痛暈眩的症狀。
所以，想要防止肝氣紊亂，肝火上炎，首先就要調理我們自己的情志，少發怒，少生氣。畢竟，易怒傷肝，而息怒寧心才是養生之道。
3、肝火旺的人，要多喝茶，清肝火。
除了從生活作息等方面調理肝臟氣機之外，我們還可以利用一些可以清洩肝之火的中藥茶飲來疏洩肝火。
當然，中藥茶飲的使用因人而異，我們也是可以根據自身的不同體質和症狀調配符合自己體質的茶飲，這樣清洩肝火的作用會更好。
11樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
12樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
13樓：老孟有話要說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
14樓：靚女仔
健康、養肝護肝、降肝火、肝火旺、睡前，清肝火、養肝臟，睡前用2物泡水喝，肝臟一天比一天好。
15樓：卓軍雄
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
16樓：匿名使用者
1.多喝水，喝水有利於新陳代謝加快，緩解上火 2.吃粗糧(玉米，紅薯)，吃蔬菜(一日三餐都必須吃蔬菜)，少吃油膩還有零食。
17樓：花花就是我
如果容易肝火旺的話，那麼就要少喝酒，少抽菸，要多注意休息，不要熬夜，而且要合理飲食
18樓：農家小妹婉兒
容易肝火旺的人，喝綠茶是個不錯的方法，綠茶是清熱的。每天多喝綠茶，肝火也可以很好的降低，讓你的肝火不存在？
肝火旺該怎麼辦，容易「肝火旺」的人，該怎麼辦？
解決肝火過盛的 睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠 心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或 降 火。預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草 桑葉 菊花或金銀花 綿茵陳調治，效果不錯。方法如下 1.取夏枯草12克，桑葉 菊花各10克。將夏枯草 桑葉加入適量的...
肝火旺怎麼辦啊，肝火旺怎麼辦
肝火旺除了在飲食上調節外，患者還要注意自我調節情緒 養成良好的起居習慣。肝火旺在早期通過食療大多可以 但是如果肝火旺比較嚴重，甚至已經引發了肝臟炎症，肝功能出現了異常，光靠食療只能起到一定的輔助作用，還需要到正規的醫院接受 使得肝功能的免疫能力得到恢復，才能消除肝火恢復健康。多吃新鮮的蔬菜水果，如西...
肝火旺盛，容易煩躁，怎麼辦，肝火旺盛長痘痘怎麼辦？
肝火旺盛，才導致你脾氣暴躁，吃點中藥或者中成藥調一下就好了。加味逍遙 龍膽瀉肝丸什麼的。 喝點蜂蜜 吃些牛黃清心 休息，喝涼白開。最後，還是旺的話，就看中醫。 熊貓 肉類吃多了！血脂比較稠。吃肉切忌少吃豬肉，羊肉，狗肉，四條腿的儘量少吃！兩條腿的不要多吃，沒有腿的最好天天吃 想去火氣多吃蔬菜，性寒的...