1樓：辰谷
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化。有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.
5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
2樓：匿名使用者
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
飯後半個小時吃蘋果是不科學的，蘋果是收斂性的食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，便祕的朋友可 不要有飯後吃蘋果的習慣哦，而且剛吃完飯沒多久，蘋果中的鞣酸和蛋白質結合生成不不易消化的鞣酸蛋白質，更會是腸胃發脹。所以，飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。
3樓：玉笙小樓
可以雖然蘋果皮疑似會給胃帶來壓力，但是，蘋果果肉的細纖維，幫助人體對果皮進行消化吸收
順便提醒一下，西紅柿可不能空腹吃，吃得多了會結石的而且，西紅柿和黃瓜也不能一起吃
像不可同食的食品有很多，還有皮蛋和黃鱔，雞蛋和消炎片，柿子和白酒，蜂蜜和豆腐，兔肉和西芹……
扯遠了，如果你想知道其他的不可同食的食物，我再貼給你
能空腹吃蘋果嗎？
4樓：吃桃蘸大醬
可以空腹吃蘋果：
1、對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃一個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃一個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
2、很多人的胃不是很舒服，因此早上建議不要吃蘋果，早上空腹吃蘋果會引起胃的不舒服。所以大家平時根據自身的健康情況來評估是否早上可以吃。
3、對於身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果雖然有好處的，但是也不能過度的去吃蘋果的，如果早上吃的蘋果過多的話，那麼是很容易導致身體的不舒服的。還是建議吃一個即可。
4、在早上的時候，尤其我們身體是處於空腹的狀態中，吃了蘋果是可以補充很多的糖分的，因此說早上吃蘋果對於我們身體好處很大。
5樓：楊子電影
適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩[1]。
據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
6樓：禰汀蘭穆溪
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
7樓：小倩兒七七
除部分不適應人群外，早上可以在空腹狀態下適量食用蘋果。
因為蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，對身體頗有好處。
蘋果有營養價值高，有保健功效，但是早上空腹吃蘋果不能過量。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟寧檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
有血糖波動的人不適合早上空腹吃蘋果。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用,容易引起血糖的波動。
有胃腸道疾病的人不適合早上空腹吃蘋果。因為這類人一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
早上空腹吃蘋果好，但是不能只吃蘋果。因為蘋果提供的營養成分有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足需要，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
早上空腹吃蘋果好嗎？早上空腹吃蘋果好，但是不能過量，而且不能只吃蘋果，小心你的胃。
8樓：
空腹也可以吃蘋果的，蘋果是一種水果，吃了可以補充自己的水分，所以空腹吃蘋果完全沒有問題。
9樓：靜靜侃天下
蘋果 眾所周知 是營養極其豐富的水果 老人們常說 早上金蘋果 中午銀蘋果 晚上毒蘋果 有些上班族 為了省事 甚至直接就拿蘋果當早餐來吃 這樣空腹吃蘋果 真的健康麼
10樓：蘭煙墨戌
沒有害．．只是要結合點小麵食之類的食用，單吃蘋果，長期這樣空腹吃會對胃不好，因為蘋果含有酸性
11樓：麥湉繩瑋琪
好摳門哦。。。
一點懸賞都不給
不過。。還是幫助一下吧
據醫護人員說
空腹最好什麼水果都不要吃
蘋果裡含有果膠、有機酸
(吃也是能吃啦
只是少量吃!因為這樣你會腹瀉。。)
12樓：卓奕聲邗嫣
不好早上空腹胃酸很多
蘋果的果酸也很多，這樣對胃傷害很大
基本上水果逗不要早起吃
香蕉跟番茄傷害很大
13樓：休夏之泉湉
能吃,早上吃蘋果，對人體有很多好處。蘋果中含有很多微量元素,對身體有益，還可以促進消化，等等
14樓：匿名使用者
病情分析：指導意見：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能複合，會引起一個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
意見建議：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能複合，會引起一個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
15樓：司煙雀念
不可以......空腹時胃酸過多.......而蘋果是有利於消化的食物,,,,
空腹吃蘋果不利健康
16樓：爺爺堂
天正建築8.5插入密狗畫完圖之後，再拔出密狗，然後在同一臺機子插入其他u盤沒反應，電腦讀不出其他u盤了，u盤的燈也沒閃，而且重啟不了，重啟會一直停留在準備重啟關機的介面，如果不先插天正密狗的話，其他u盤都可以用，可以讀出資料，插入天正密狗的時候xp介面右下角會提示有新硬體可用，但沒有插入密狗的圖示，拔出來密狗是直接拔的。試過天正其他版本也是如此，我的天正碟子是200元買來的，帶密狗
17樓：大化中自律
早上空腹吃蘋果是可以預防便祕的，蘋果中含有纖維素和果膠，這兩種物質都能刺激腸道的蠕動，所以是具有排毒通便作用的，可以有效的防止便祕。
蘋果中的含糖量還會比較高，所以早上空腹吃蘋果可以迅速的補充糖類，讓精力更加的充沛。
蘋果中還含有豐富的維生素c，可以起到美白，淡化色斑的作用，還能夠促進**的新陳代謝。
但是不是所有人都適合空腹吃蘋果，比如說胃酸分泌過多的人，消化道有潰瘍的人以及結腸炎的患者，是不適合空腹吃蘋果的。否則，會引起反酸流口水，而且不利於潰瘍面的癒合。
以上來自妙手醫生
我朋友為了保持身材，每天下午只吃一個蘋果，有兩年了，目前沒有什麼問題。
18樓：匿名使用者
蘋果空腹吃可有助於消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，是沒有問題的，空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體是很有好處的。平時要注意適量的吃，多注意飲食方面的調養飲食最好以清淡易消化為好
蘋果空腹可以吃嗎？
19樓：一弦一柱
一、能清潔口腔
有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病毒，從而能夠很好的清潔口腔。
而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利於牙齒的健康，能夠讓整個口腔保持清新氣味，可以提高口腔的整體健康水平。
二、能**
因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之後容易出現飽腹感，這樣就會在吃蘋果之後不想吃太多的其他食物，從來就能夠達到**的效果，特別是蘋果中的維生素c能夠防治便祕，能夠有效的把體內多餘的雜質排出，也是可以達到**效果的。
三、防止**衰老
因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充身體所需要的營養，而且蘋果當中含有多酚等營養物質，這種營養物質有很好的抗氧化效果，所以在平時長期空腹吃蘋果能夠對抗自由基，可以起到延緩衰老的作用。
而且蘋果中含有鈣鐵鋅等微量元素，這些營養物質能夠提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效，還有一定的防癌抗癌功效。
四、防治便祕
很多人都認為吃香蕉能夠很好的防治便祕，其實蘋果更能夠防治便祕，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠能夠促進腸胃蠕動，可以促進腸胃的消化吸收，而且蘋果中含有大量的纖維素，纖維素能夠起到排毒養顏的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便祕的效果。
擴充套件資料：
空腹不能吃的食物
一、茶專家稱，空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
二、糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
三、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
四、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
五、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
空腹吃蘋果可以吃藥嗎，能空腹吃蘋果嗎？
蘋果含有大量糖類，所以第一個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃一個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化....
早上能空腹吃青蘋果嗎，空腹能吃青蘋果嗎？
膽巳瘸 早上空腹吃蘋果對胃不好，不過也可適量吃些，好多人主張飯前吃水果 籽寂 空腹可以吃.但不能過度.蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。蘋果中的鞣酸 有機酸等物質有收斂作用 果膠 纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉 有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，慢性腹瀉和大便乾燥，...
空腹能吃兩個蘋果嗎？蘋果能空腹吃嗎
不能因為空腹只能吃一個蘋果再吃第二個就不是空腹了。空腹吃水果不好哦 蘋果會產生 酸 你還連著吃倆 不怕肚子受不了啊？應該沒問題！只要你買給我吃，多少個都沒問題！空腹吃蘋果不好，易得結石。吃了一個後就不是空腹了。我喜歡吃，你給我多少我都吃，就是別問我要錢。蘋果能空腹吃嗎 可以空腹吃蘋果嗎？蘋果是可以空...