1樓：拉風人物
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。 但是空腹經常過多的吃木瓜，會引起腹瀉，腸胃炎症能症狀，建議要適量吃木瓜。
木瓜可以空腹吃嗎？
2樓：網友
您好，木瓜空腹吃是沒問題的。
但是飯前吃或者飯後吃，會比較容易吸收。祝您健康！
早晨可以空腹吃木瓜嗎？
3樓：北域名醫
在便秘的情況下，早晨可以空腹吃木瓜。
南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗點評木瓜對於緩解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理論依據是，木瓜含有一種蛋白質分解酵素，即木瓜酵素。
它是維持機體正常功能的一種必需物質，可促進食物的消化、吸收，能修復組織等。此外，木瓜酵素還有助於分解蛋白質、糖類及脂肪這三大營養素。
尤其對於清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。木瓜既是美味的食物，同時也是植物藥，屬於藥食同源。
早上可以空腹喝木瓜牛奶嗎
4樓：金傢俱製造
1、空腹喝較多的木瓜牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
2、另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝木瓜牛奶是不符合營養衛生的。
怎樣把木瓜和牛奶放在一起煮：
木瓜牛奶： 1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯平時喝的純牛奶)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法：
木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素c，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。
新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
5樓：網友
這就要考慮個人的適應能力了，如果有的人腸胃不好，那麼建議不要，喝了以後會難受的。
6樓：匿名使用者
建議不要空腹食用，最好是先食用一些麵包，米飯再喝木瓜牛奶，對脾胃好一些。
7樓：網友
空腹吃木瓜好，空腹吃木瓜能治便秘。
木瓜對於緩解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理論依據是，木瓜含有一種蛋白質分解酵素，即木瓜酵素，它是維持機體正常功能的一種必需物質，可促進食物的消化、吸收，能修復組織等。
此外，木瓜酵素還有助於分解蛋白質、糖類及脂肪這三大營養素，尤其對於清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。木瓜既是美味的食物，同時也是植物藥，屬於藥食同源。
8樓：不惠利
這個要看個人的體質而定，一般早晨都不易空腹吃任何水果的。因為我們的腸胃在清早是很脆弱，應清早喝一些暖粥，吃一些易消化的食物，如：衝調五穀代餐粉等食物食用等。
9樓：不能吃的瓜
空腹經常過多的吃木瓜，會引起腹瀉，腸胃炎症能症狀，建議要適量吃木瓜。
10樓：匿名使用者
吃倒是可以吃，如果早上空腹吃這麼生冷的木瓜的話就會肚子疼，其他時候就沒事。
11樓：容遇
早晨不易空腹吃任何水果。
亞洲人體質和歐洲人體質有根本上的不一樣，特別是分泌。我們的腸胃在清早是很脆弱的。這時候應該更多的愛護他們，清早喝一些暖粥，吃一些易消化的食物，足夠的水分，就能保證我們的腸胃在接下來的一天都精精神神，健健康康。
12樓：匿名使用者
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。
其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。
這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
可見 早上吃木瓜沒問題 但你要說清楚是空腹 還是吃過早餐。
早上可以吃木瓜嗎？
13樓：匿名使用者
可以的 能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸。
14樓：匿名使用者
水果最好都不要早上空腹吃。
可以空腹吃柚子嗎，柚子可以空腹吃嗎？
曉龍老師 建議不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易導致腸胃不良，容易使胃酸過多，造成一些消化道的症狀，在飯後1到2個小時以後再吃柚子，有很好的促進消化的作用。柚子具有一定的 的作用，因為柚子裡面的熱量很低，脂肪含量很少，而且能夠幫助消化，有促進脂肪代謝的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因為柚子裡面還有大量的...
空腹吃蘋果可以吃藥嗎，能空腹吃蘋果嗎？
蘋果含有大量糖類，所以第一個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃一個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化....
蘋果能空腹吃嗎，能空腹吃蘋果嗎？
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化。有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5 而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完...