1樓：學多有熱福
「降低膽固醇、降低血壓、清熱解毒。 芹菜汁的作用：1、可以輔助降低血液當中的膽固醇和血脂的水平，因為芹菜汁當中含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量比較豐富，而維生素c在調節血脂代謝方面的作用非常明顯。
2、能夠輔助的降低血壓，因為芹菜汁當中含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素和鈣元素，這兩種物質對於調節血壓的作用非常重要。3、從中醫食療的角度上來講能夠清熱解毒，對於內熱引起的面紅目赤，如果適當喝芹菜汁有很好的清熱解毒的功效。」
2樓：1戰士
？長期喝芹菜汁的好處有很多比如**降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒等。芹菜性涼質滑，脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經。芹菜有清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血的功效。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。
現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜是輔助**高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助**作用。衛生部中日友好醫院營養科副主任楊勤兵認為，芹菜含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
中老年人每天喝芹菜汁降血壓助睡眠
3樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
4樓：匿名使用者
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
5樓：匿名使用者
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。
芹菜含鐵量很高，缺鐵性貧血應該多吃芹菜。
芹菜還含有鋅元素，兒童最好多吃芹菜，可以補鐵、補鋅，健腦。
長喝芹菜汁有什麼好處
6樓：帝都小女子
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
每100克芹菜含量如下：
熱量：14卡
蛋白質：0.8克
脂肪：0.1克
碳水化合物：7.5克
膳食纖維：14克
胡蘿蔔素：1微克
維生素a（視黃醇）：10微克
維生素b1（硫胺素）：0.01毫克
維生素b2（核黃素）：0.08毫克
維生素b3（煙酸）：0.4毫克
維生素c：12毫克
維生素e：2.21毫克
鉀：154毫克
鈉：73.8毫克
鈣：48毫克
鎂：10毫克
鐵：0.8毫克
錳：0.17毫克
鋅：0.46毫克
磷：50毫克
硒：0.47毫克
7樓：心明心誠
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
芹菜含鐵量很高，缺鐵性貧血應該多吃芹菜。芹菜還含有鋅元素，兒童最好多吃芹菜，可以補鐵、補鋅，健腦。
芹菜還含有揮發性物質，具有特殊的香味，可以增強食慾，可以在很多菜中做輔料，調節口味。
芹菜汁，有芹菜加工而成，為了延長保質期、調節口感肯定會新增一些食品新增劑，還有生產過程中一些微量元素、揮發性物質會流失部分。喝芹菜汁雖然會有和吃芹菜相似的效果，但肯定不如直接吃芹菜的效果好。
8樓：進等綠
？長期喝芹菜汁的好處有很多比如**降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒等。芹菜性涼質滑，脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經。芹菜有清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血的功效。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。
現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜是輔助**高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助**作用。衛生部中日友好醫院營養科副主任楊勤兵認為，芹菜含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
中老年人每天喝芹菜汁降血壓助睡眠。 一、芹菜汁的做法 鮮芹菜250g，切細絞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。 芹菜的食療價值早已被人們所重視。
相傳唐代宰相魏徵就嗜芹菜如命，幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在為自己血壓升高和睡眠不足擔心的老年人可以在平時多吃芹菜，以降壓助眠。不過，還要提醒一點，芹菜與雞肉、黃瓜、南瓜等相剋，食用時要儘量避開。
中醫論證認為，芹菜可以通過調節體內水分的平衡改善睡眠。 如果是輕度失眠，食用芹菜不失為較好的食療。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議食用芹菜並服用藥物**。
另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。 芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地儲存營養，起到降壓的作用。 二、芹菜的功效 1、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。
臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、鎮靜安神 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。 3、利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.
7%，可**乳糜尿。 4、防癌抗癌 芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
5、養血補虛 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。 6、清熱解毒 秋季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，**粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
9樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
10樓：生活密碼
早上持續喝芹菜汁一週，能改變你的身體
芹菜和什麼榨汁好喝 芹菜榨汁需要煮熟嗎
11樓：富克納斯包裝製品廠
1.芹菜蘋果汁
芹菜300克、蘋果250克、檸檬半個、冰塊3，芹菜洗淨，切成小段。蘋果洗淨，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養)。
在玻璃杯內放入冰塊，先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然後用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內。
，若沒有組織搗碎機，可將芹菜用開水焯一下，切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的杯中，攪勻飲用。
2.芹菜雪梨汁
芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個
做法：取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。
營養價值：每天飲用1次。雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃溼熱導致的痤瘡效果明顯。
芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護**。
3.不需要。生喝好。
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
12樓：番茄是二貨
不需要煮熟，生榨時這些物質不會受到破壞，菜汁中的
營養物質最豐富，而加熱煮熟後，蔬菜中的一些熱敏維生素和一些酶等物質會被破壞掉，影響飲用效果；但是蔬菜在榨汁前一定要徹底清洗乾淨，防止寄生蟲、農藥和其它汙物對人體構成不利。
芹菜和胡蘿蔔榨汁有什麼好處
13樓：啊往事知多少
胡蘿蔔汁：能提高人的食慾和免疫力，可以顯著減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，分泌出的奶汁質量會更高。
芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。
14樓：理財
芹菜含鐵豐富 胡蘿蔔含維生素c 對**好
15樓：萍
抗衰老 抗氧化 防衰老
16樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
芹菜榨汁加蜂蜜吃有什麼好處
17樓：田野牧蜂
1. 輔助**
芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含的粗纖維，使糞便利於排洩，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，加之水白蜜有潤腸通便的作用，輔助**效果更佳。水白蜜含有豐富的活性酶、氨基酸以及礦物質等豐富的營養成分，多種成分可以促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收。
2. 利尿消炎
蜂蜜中的多種成分互相搭配，有助於促進身體的新陳代謝，加快血液迴圈，使體內的廢物和垃圾更快排出，對於利尿有幫助，又具有良好的殺菌消炎作用，能夠在一定程度上緩解體內炎症。同時芹菜有不錯的利尿作用，對於尿路感染、前列腺炎有所幫助，所以經常喝芹菜蜂蜜汁有利尿消炎的作用，也很適合男性飲用。
18樓：竅門一族
芹菜葉加蜂蜜，真是厲害，很多男女都需要，用途花錢都買不來
胡蘿蔔和芹菜榨汁喝的效果
19樓：小小南風
芹菜的根葉富含維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p，維生素缺乏者非常適合飲用芹菜汁。除維生素外，芹菜還含有大量的蛋白質和纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的功效。同時，芹菜汁的味道清香，有利於增強人的食慾，是利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。
胡蘿蔔汁可以提高人的食慾和免疫力，對減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統有幫助。如果哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量會更高；患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀。
此外，人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。英國癌症研究會主席理多爾認為，吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。每天喝一些鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。
擴充套件資料：
除胡蘿蔔汁、芹菜汁外，以下蔬菜榨汁對身體健康也有幫助：
1、圓白菜汁
圓白菜汁可促進造血機能的恢復，避免抗血管硬化，阻止糖類轉變成脂肪、防止膽固醇沉積。如果發生牙齦感染引發牙周病時，用圓白菜和胡蘿蔔混合榨汁，可以清潔口腔。
2、黃瓜汁
黃瓜汁對強健心臟和血管方面有重要作用，可以預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，還可以調節血壓，對神經系統鎮靜、增強記憶力有幫助。
3、番茄汁
番茄汁會有豐富的檸檬酸和蘋果酸，有利於機體新陳代謝，還可以促進胃液生成，使對油膩食物的消化加強。其中的維生素p還可以保護血管、防治高血壓。
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長喝芹菜汁有什麼好處，芹菜汁長期喝有什麼壞處
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃 利尿 降血壓 鎮靜 止血 便祕的作用。尿路感染 前列腺炎患者，可經常食用。每100克芹菜含量如下 熱量 14卡 蛋白質 0.8克 脂肪 0.1克 碳水化合物 7.5克 膳食纖維 14克 胡蘿蔔素 1微克 維生...
長期喝蜂蜜芹菜汁對人身體有好處嗎
芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃 利尿 降血壓的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，利於排洩糞便，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的 效果。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，...
胡蘿蔔和芹菜榨汁喝的效果，胡蘿蔔黃瓜和芹菜汁有什麼功效
科技永創先鋒 1 補充營養 補充營養是胡蘿蔔芹菜汁的重要功效，因為胡蘿蔔中有蛋白質 脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，更利於人體的吸收，能滿足人體對多種不同營養的需要。2 保肝明目 保肝明目是胡蘿蔔芹菜汁的重功效之一，胡蘿蔔中有大量的...