1樓：帝都小女子
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
每100克芹菜含量如下：
熱量：14卡
蛋白質：0.8克
脂肪：0.1克
碳水化合物：7.5克
膳食纖維：14克
胡蘿蔔素：1微克
維生素a（視黃醇）：10微克
維生素b1（硫胺素）：0.01毫克
維生素b2（核黃素）：0.08毫克
維生素b3（煙酸）：0.4毫克
維生素c：12毫克
維生素e：2.21毫克
鉀：154毫克
鈉：73.8毫克
鈣：48毫克
鎂：10毫克
鐵：0.8毫克
錳：0.17毫克
鋅：0.46毫克
磷：50毫克
硒：0.47毫克
2樓：心明心誠
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
芹菜含鐵量很高，缺鐵性貧血應該多吃芹菜。芹菜還含有鋅元素，兒童最好多吃芹菜，可以補鐵、補鋅，健腦。
芹菜還含有揮發性物質，具有特殊的香味，可以增強食慾，可以在很多菜中做輔料，調節口味。
芹菜汁，有芹菜加工而成，為了延長保質期、調節口感肯定會新增一些食品新增劑，還有生產過程中一些微量元素、揮發性物質會流失部分。喝芹菜汁雖然會有和吃芹菜相似的效果，但肯定不如直接吃芹菜的效果好。
3樓：進等綠
？長期喝芹菜汁的好處有很多比如**降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒等。芹菜性涼質滑，脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經。芹菜有清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血的功效。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。
現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜是輔助**高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助**作用。衛生部中日友好醫院營養科副主任楊勤兵認為，芹菜含有多種維生素，其中維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
中老年人每天喝芹菜汁降血壓助睡眠。 一、芹菜汁的做法 鮮芹菜250g，切細絞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。 芹菜的食療價值早已被人們所重視。
相傳唐代宰相魏徵就嗜芹菜如命，幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在為自己血壓升高和睡眠不足擔心的老年人可以在平時多吃芹菜，以降壓助眠。不過，還要提醒一點，芹菜與雞肉、黃瓜、南瓜等相剋，食用時要儘量避開。
中醫論證認為，芹菜可以通過調節體內水分的平衡改善睡眠。 如果是輕度失眠，食用芹菜不失為較好的食療。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議食用芹菜並服用藥物**。
另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。 芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地儲存營養，起到降壓的作用。 二、芹菜的功效 1、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。
臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、鎮靜安神 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。 3、利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.
7%，可**乳糜尿。 4、防癌抗癌 芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
5、養血補虛 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。 6、清熱解毒 秋季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，**粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
4樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
5樓：生活密碼
早上持續喝芹菜汁一週，能改變你的身體
芹菜汁長期喝有什麼壞處
6樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
7樓：
1、加重脾胃負擔
芹菜汁是一種性質寒涼的飲品，如果人類長期飲用，就會加重脾胃負擔，引發脾胃虛寒，時間長了會讓人體內的寒毒加重，誘發多種疾病對人類身體健康不利。
2、引發低血壓
芹菜汁能降壓是很多人都知道的事情，所以平時很多人都喜歡長期喝芹菜汁，但他們卻不知道，芹菜汁對人類的血壓並不是雙向調節作用，人們的血壓處於正常狀態，長期喝芹菜汁以後也會讓血壓不斷降低，這時就會引發低血壓，而低血壓同樣會危害人們的身體健康。
喝芹菜汁有什麼作用呢
8樓：書中某頁
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
作用1、芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為「夫妻菜」。一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，對避孕有一定的幫助。
2、由於芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼生長，對骨科疾病有一定的療效。
3、芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾，這種香氣同時也有一定的安眠寧神作用，有失眠症狀的朋友不妨試試。
4、芹菜還有降血糖的作用。經常吃些芹菜，能夠可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風也有較好的效果。
5、芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食用過後能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。是女性養生佳品。
9樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物
10樓：三顧諸葛亮
主要是能降血壓 淨血 調經
喝鮮榨芹菜汁有何***?
11樓：各種怪
沒有***。
芹菜汁的營養功效：
1、芹菜中含有豐富的鉀，可以利尿降壓，這可能與芹菜中的一種重要成分——芹菜素有關，它能起到降壓和影響中樞神經的作用。
2、芹菜的豐富纖維素養還有助於改善腸道功能。
3、芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排洩，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的**效果。
12樓：紫涵小仙
喝鮮榨芹菜汁是沒有***的，只是芹菜不宜久煎、久炒。忌與醋同食，否則易損牙齒。也不宜與黃瓜同食，慢性腹瀉者、血虛病人不宜多食。
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、**便祕的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。
鮮榨芹菜汁的做法：
原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。
做法：1、芹菜洗淨後切成小段；
2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開後放入芹菜煮熟；
3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥；
4、過濾掉菜泥即可。
13樓：消費者協會一隊
鮮榨芹菜汁纖維多可能不太好消化，腸胃弱的人可以會不舒服。
不宜與黃瓜同食，慢性腹瀉者、血虛病人不宜多食。
除此之外無其他***。
芹菜還有諸多功效，如對血管硬化、神經衰弱症、小兒軟骨症、婦女白帶過多症、小便不利症等都有很好的輔助**效果。由於芹菜有清熱的特殊功效，故消化不良和腸胃功能較差者，宜常吃芹菜，或常用芹菜汁，加適量的蘋果汁同飲，既鮮甜可口又生津健胃，一舉兩得。
14樓：紫羅蘭健健康康
喝喝鮮榨芹菜目前沒有什麼***。研究發現芹菜汁有很多比好處，如**降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒，排毒養顏，緩解便祕，平肝清熱，去油膩、補充綠葉素又對心腦血管有幫助等，每天在餐後喝，250克——500克就行，是腦血管病人首選。
芹菜榨汁喝有什麼好處，長喝芹菜汁有什麼好處
降低膽固醇 降低血壓 清熱解毒。芹菜汁的作用 1 可以輔助降低血液當中的膽固醇和血脂的水平，因為芹菜汁當中含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量比較豐富，而維生素c在調節血脂代謝方面的作用非常明顯。2 能夠輔助的降低血壓，因為芹菜汁當中含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素和鈣元素，這兩種物質對於調節血壓的...
長期喝蜂蜜芹菜汁對人身體有好處嗎
芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃 利尿 降血壓的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，利於排洩糞便，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的 效果。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，...
番茄芹菜生菜汁每天喝一杯有什麼功效
抑制細菌 有助消化，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。生津止渴 健胃消食 清熱消暑 補腎利尿。增強血管柔韌性，制止牙齦出血，增強抗癌能力，對高血壓 心臟病患者非常有益。具有健胃 利尿 淨血調經 降血壓 鎮靜，可用於高血壓引起的頭暈頭痛 心煩易怒。清熱提神 鎮痛催眠 降低膽固醇 輔助 神經衰弱，...