1樓：北域名醫
1、黑茶含有維生素a，維生素a是脂溶性物質，能防止視力衰減、夜盲症，是維持我們正常視力所不可缺少的物質，同時維生素a還有保護**，粘膜，促進生長等作用。
2、黑茶中還含有維生素e、f、k等。維生素e是很強的抗氧化劑，有抗衰老，美容、預防動脈硬化的作用。維生素f主要是防止動脈中膽固醇的沉積，促進**和頭髮健康生長。
而維生素k可以促進鈣的利用和吸收，從而強健體魄。
3、黑茶中含有維生素c：維生素c易溶於水，可通過飲茶來補充體內每日所需量(50mg)。維生素c的作用可大啦，可以增強人體自身的免疫能力，抗壞血病，促進鐵元素的吸收，能預防感冒，維生素c還能抑制**上的色素沉積。
這就是為什麼我們說黑茶能夠延緩衰老、抗癌的關鍵點所。
4、禦寒：研究發現，發酵的黑茶，其茶葉在微生物作用下，會發生一系列複雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分，尤其是有助禦寒，適合虛寒體質者喝。
長期喝黑茶有什麼好處
2樓：養生種草
1、可以三降」。長期喝黑茶，能夠降血壓、降血脂、降血糖。日本的流行病學研究表明，與每天喝茶少於3杯每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性發生心血管病的危險指數降低42%，女性降低18%。
茶葉中提取的內含物質，有著降血糖、降血脂、防輻射、抗凝血及血栓、增強機體免疫功能、抗氧化、抗動脈粥樣硬化、降血壓和保護心血管等功能。
2、可以三抗」。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於瓶紅葡萄酒每瓶約750毫升)，相當於12瓶白葡萄酒，相當於4個蘋果，相當於5只洋蔥，相當於7杯鮮橙汁。就是為什麼茶葉有三抗」的好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化。
3、可以抗衰老。茶多酚的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體內的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢位，這種阻止氧化的能力是維生素e的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老，也可阻止癌症的發生。
4、可以延年益壽。壽命10%由基因決定，90%取決於生活方式。對百歲老人長壽調查中發現，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有喝茶習慣。
喝茶可以長壽，在科學研究與百歲老人口述中，都已經證明。茶葉本身含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機化合物以及多種維生素，能夠防病、提高免疫力、抗衰老。
5、可以美容養顏。長期生活在霧霾之下或者長時間對著電腦工作的人，如果能夠長期飲茶，可以很大程度上減輕傷害。
黑茶喝有好處？
3樓：愛我心潔
黑茶可以替代胰島素降低血糖，對二型糖尿病患者有非常好的療效！同時，黑茶還可以降血脂、降血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力，對人體脂肪代謝、體重控制等等都有非常顯著的效果。
喝黑茶有什麼好處
4樓：
摘要。你好，喝黑茶有以下的好處。具有很好的清熱、消並且有延長期喝黑茶對身體是非常處的，因為黑茶的營養成分很高，它含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。
另外還含有大量的碳水化合物以及多種遊離氨基酸，還含有維生素b、維生素c以及維生素e等多種維生素。還含有一些礦物質，如鈣、鐵、鈉，銅、氟等等。所以長期喝黑茶，對身體是非常有好處，既可以補充機體所需的一些營養物質、氨基酸，以及一些微量元素。
同時也可以**一些疾病，如可以緩解一些炎症。同時又可以防止壞血病的發生，也可以改善人的視覺。同時也可以提高機體免疫功能，所以長期喝黑茶好處是非常多的。
喝黑茶有什麼好處。
你好，喝黑茶有以下的好處。具有很好的清熱、消並且有延長期喝黑茶對身體是非常處的，因為黑茶的營養成分很高，它含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。另外還含有大量的碳水化合物以及多種遊離氨基酸，還含有維生素b、維生素c以及維生素e等多種維生素。
還含有一些礦物質，如鈣、鐵、鈉，銅、氟等等。所以長期喝黑茶，對身體是非常有好處，既可以補充機體所需的一些營養物質、氨基酸，以及一些微量元素。同時也可以**一些疾病，如可以緩解一些炎症。
同時又可以防止壞血病的發生，也可以改善人的視覺。同時也可以提高機體免疫功能，所以長期喝黑茶好處是非常多的。
黑茶大多具有以下特徵：①幹茶：條索緊實、含梗量少，光潤，勻齊。
顏色：橙黃、黑褐，有光澤。③湯色：
橙黃清澈、明亮，或紅亮、清澈。④香氣：陳茶、檳榔香、藥香等，香氣醇厚，高而持久。
滋味：醇厚柔和，生津回甘，潤滑。⑥葉底：
黑褐，有光澤，葉底勻整，韌性好。
沖泡黑茶方法：黑茶因採用比較粗老的原料，所以在泡茶時一定要用100℃左右的沸水，才能將黑茶的茶味完全泡出。黑茶可以煮茶，西北邊疆地區飲黑茶多為煮後清飲或與奶等調飲。
常喝黑茶有什麼功效和作用
5樓：夏末蔚曳
黑茶由來已久，只不過現實生活中對黑茶有了解的人非常少，只是模迷糊糊的知道黑茶有很多的功效作用，但說到它到底有什麼好處，能起到什麼功效，許多人還是不清楚的，接下來讓我們一起探索它到底存著哪些令人覺得不可思議的功效吧！
黑茶的功效和作用
1.在黑茶當中有咖啡鹼的成分，為此能起到利尿的作用，還能幫助一些醉酒的人起到解除酒毒的作用，另外，在黑茶當中還有茶多酚成分，它能讓菸草的一些尼古丁發生沉澱，從而排出體外，如此能減輕因為抽菸而帶給身體的危害。
2.黑茶裡面所含有的各種營養成分也是十分豐富的，特別是對於食用蛋白質太久少的人群而言，如果能堅持喝一些黑茶的話，能起到補充身體所需要的各種維生素還有礦物質，為此人們親切的將它稱為「生命之茶」。
3.有醫學常識的人都知道，當身體當中的血脂含量比較高時，就易出現讓脂質在血管上面沉積，易發生動脈血粥硬化或者是血栓的出現。但是黑茶能起到降解脂肪還有抑制血小板聚集的效果，此外通過食用黑茶，能起到降低人體的血壓，常常飲用該種茶飲，能夠預防心血管疾病的出現。
4.黑茶中的主要成分是茶黃素與茶紅素，有關人員對其做了研究以後發現，黑茶當中的茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，同時能起到抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和**心腦血管疾病、**糖尿病等其它一些生理功能疾病。
喝黑茶有什麼功效
6樓：遊醫明達
喝黑茶有什麼功效，在很多地區都有以茶治病，以茶養生的習慣，而黑茶就是人們養生時最喜歡喝的一種茶，堅持喝黑茶對人類身體健康有很大好處。我們一起來看看喝黑茶有什麼功效。
1、提高身體素質
黑茶是一種加工工藝獨特的茶葉，他在加工過程中會產生大量的冠突散囊菌，這種物質被人體吸收以後，能轉化成二十幾種氨基酸和400多種對人體有益的營養成分，它們不但能促進身體代謝，更能增強人體抗病能力，如果能堅持長期喝黑茶，就能讓人們的身體素質明顯提高。
2、延緩衰老
人們進入中年以後，身體摔倒速度會不斷加快，如果能在日常生活中堅持喝黑茶就能延緩身體衰老速度，因為黑茶中的微量元素硒和維生素e以及黃酮類化合物等營養成分進入人體以後，能提高身體各器官功能，並促進免疫球蛋白產生，它能在提高人體抗病能力的同時延緩多種衰老症狀發生。
3、提高身體抗凝血能力
長期喝黑茶不但能為人體補充豐富營養，還能增強人體的抗改昌凝血能力，想學我的韌性與彈性，並能促進血液迴圈，提高血小板活性，能讓人體血液迴圈保持穩定正常狀態，而且能從根源上阻止血栓生成他對中老年人群高發的動脈硬化和冠心病以及血栓和中風都有良好的預防作用。
長期飲用黑茶的***
長期喝黑茶養生功效十分明顯，櫻蠢但如果飲用不當也會出現一些***，特別是那些體質虛弱的人群長期在空腹狀態下喝黑茶容易降低身體的消化功能，而且會出現頭暈心慌和噁心嘔吐等多種不良症狀，核頌扒如果不及時停止喝黑茶就會對身體健康產生嚴重危害。
哪些人不能喝黑茶
1、孕婦不能喝黑茶
孕婦平時不能喝黑茶，因為黑茶中含有大量的茶多酚和咖啡鹼，這些物質對胎兒的`發育十分不昨，會影響胎兒智力發育，因此孕不能飲用黑茶，以免生出的寶寶不聰明。
2、素食者不宜喝黑茶
平時喜歡吃素的人群，不宜喝黑茶，因為黑茶中的一些成分會抑制人體對維生素和鐵與鈣等物質的吸收，經常飲用會出現營養不良，對身體健康不利。
3、心腦血管疾病患者不能喝黑茶
心腦血管病患者不能喝黑茶，黑茶中含有一些茶鹼、可可鹼和咖啡因等活性成分，它們會讓血液凝結，會讓高血壓症狀加重，而且特別容易形成血栓，對病情控制不利。
4、貧血的人群不宜喝黑茶
貧血的人群也不宜喝黑茶，因為黑茶中的鞣酸會與礦物質鐵之間產生不良反應，產生人體不能吸收的物質，會減少人體對鐵質的吸收和利用，同時身體的造血能力也會下降，會讓貧血的症狀更加嚴重。
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