長期喝山楂水有什麼好處

1樓：小豆子子梓

長期喝山楂水的話，可以有助於消化吸收，減輕腸胃的壓力，是有助於身體健康的。

2樓：一個

長期喝山楂水對身體是有很多的好處的，因為它可以起到**的效果，而且還可以殺死身體的一些脂肪，最關鍵的是它可以起到下火的效果，還能夠補充維生素。

3樓：雙魚愛仕達

可以讓我們的**變得更加白，而且也可以讓我們潤腸通便，可以清理腸道，可以讓我們的食慾更加的好，山楂裡面有豐富的維生素c，可以提高我們的免疫力，而且也可以提高我們的抗氧化能力，從而可以讓女性延緩衰老，也可以降脂減壓。

4樓：小黃的熊

如果長期喝山楂幹泡的水，可以滋潤肝腎以及脾臟，也能夠消食健胃，緩解消化不良的情況；同時促進胃腸道的消化的作用，去除油膩，起到開胃消食的功效。

5樓：撒的謊

山楂有開胃的效果，而且維生素含量也比較高，還有一定的**，降壓的作用，味道還很好吃。

6樓：愛上我企鵝9啊

山楂水裡面的營養價值非常高，含有豐富的維生素可以補充維生素，而且能夠緩解衰老，提高免疫力，保護肌膚，還可以降血壓。

7樓：青島小魚聊創業

山楂水是用山楂做成的，其色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每100克鮮山楂果肉中，含維生素c 89毫克（在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃而居第三位），含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒、孕婦對鈣質的需求。

此外還含有胡蘿蔔素、碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養素。還能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化。製作時要把山楂片洗淨，用開水沏。

山楂片泡水能夠擴張血管，具有降壓和促進膽固醇排洩的作用。