1樓：匿名使用者
15歲，和你一樣，穴位開啟骨骼線自己長了6釐米多
2樓：匿名使用者
不是打擊你，比較難了，一般24歲就基本結束了， 建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。也就30來塊錢。至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。
如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯，
我們叫日本是小日本或者倭寇，因為他們矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。所以堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、室外運動、其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。 科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、飲食合理，多吃豆類。多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
快速長高的有效方法是什麼？我是女生16歲，身高147，爸爸168媽媽155，你們只需告訴我方法就好 5
3樓：匿名使用者
沒事就做做拉伸運動，跳繩，游泳也很利於長個子。
每天晚上喝一杯牛奶，多吃點骨頭湯（可以拿海帶燉豬骨頭，羊骨頭之類）炒菜放蝦皮，多吃魚肉，也可以適當吃一些鈣片。
每天11點之前一定要睡覺，不然錯過了自身調整，分泌生長激素的時間，可是長不高哦。
看你父母的身高，你基本可以在156-162之間。16歲還能長几年呢，就看後天營養和運動了。加油。
4樓：鉛筆盒兒
多做拉伸運動，引體向上，跳高，多補鈣，心情愉快。
5樓：九丶千勝
長不高了。先天遺傳太不好了。年齡也不是發育時間了
6樓：十二月裡的陽光
多吃一些蛋白質高的東西，比如，雞蛋，牛奶
7樓：匿名使用者
跳繩跳高，平時多補充鈣和蛋白質
8樓：匿名使用者
充分營養，比如牛肉，多多運動。
我今年15歲身高1米，我今年15歲身高1米
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我今年15歲了，是女孩，媽媽身高164，爸爸身高164，親哥
要是骨骼線沒閉合的話還會長 你確定你和你哥是你爸親生的？還是基因突變？按照你的年紀來看，還會長得 再長也不會超過172 我現在15週歲了，身高164cm，父親167母親155請問還能高嗎？能到多少 首先看你是男是女，男保底174 有一定的遺傳關係，當然最重要的還是營養。補鈣是必不可少的，睡眠要好也是...
我是男的15歲身高177今年17身高178所謂的發育黃金期我才漲了1cm以前的朋友
朋友不用為此事煩惱。平時多做戶外運動有條件就多打打籃球，打籃球是促進身高的最好辦法之一。所以要有個樂觀的心態，在說了你才17歲就 177 了！已經不矮了，哥哥我24了才175 別擔心會長的！按我說的做！肯定能長！人的骨骼一般到二十五歲左右才能定型。因此你還有七年長高機會。此間加強鍛鍊，注意營養。你還...