1樓：貨星星
你男的女的，女的這麼高就行了，男的兩種可能，一種是發育晚，之後兩年會猛竄，令一種是營養不良，缺乏鍛鍊，多打打籃球，會對身高有幫助。話說回來咱倆同歲，你97年的吧(本人身高185公分，我大概就是這麼做得)
2樓：只只
先打擊一下，除非家裡有其他人個頭高些，要長高還需費些力氣，首先，每天一杯牛奶，輝山的，散裝的都行，熱牛奶。經常跳高，打籃球。飲食上，吃些雞蛋和魚~少吃零食和油炸食品。
人在睡眠之中容易長高，所以要保持良好睡眠。
3樓：來_我給你溫柔
上次發問題的應該還是你吧,我要是你,有這時間,早直接去打籃球運動了,你老是問,是沒有用的,每個人方法都不一樣,持續一種就可以了,多了就花心了,反而不一定有用,貴在堅持,還有就是在運動中找到樂趣,找到適合自己的,籃球不會打麼?,就搶籃板就可以了.快行動起來吧
4樓：只是吃沙子的鳥
這個概率比較小，因為這是有遺傳的。但是你才十五歲，還有希望，加油，男生多打籃球，因為這樣可以伸拉的骨骼，有助長高，多吃豆類食品，也可以藉助鈣片來長高，另外多喝牛奶。記住每天堅持鍛鍊一小時，十點鐘之前必須入睡，因為十點到一點這個時間段人體內會釋放一種生長激素，如果這個時候還沒睡，它不會釋放的，就這了，參考而已。
5樓：車涵
牛奶加運動，賣那種一盒一盒的，男孩最好去打打籃球，要堅持，女孩的話最好跳繩和打排球，每次運動前後都拉拉韌帶！
6樓：匿名使用者
長高祕訣：多吃飯，多運動，少吃零食，多睡覺。
我今年15歲身高1米60左右，爸爸媽媽都是1米5左右，我可以長到1米8 嗎？最近1-2年沒高過了！
7樓：混濁的大臣
首先說下你基因確實不好，不過你能漲到160比你爸高10c.m已經很不錯了，我才比我爸高了5cm。我覺得你才15歲，人一般在23歲之前都有長高的可能，所以你只要保證充足睡眠+每天堅持摸高或鍛鍊2小時，就肯定能長高的畢竟才15發展空間還很大。
祝你突破170
8樓：belieber小寶
額，有點困難，我妹14歲都有163，不過不要灰心，你多吃有營養的東西，如（蛋.奶，魚，水果，最好是蘋果，多做運動，站有站相，坐有坐相，早睡早起，肯定會長高的，畢竟你才15歲，男生髮育比女生慢，在20歲之前你還是有長高的空間的，放心啦，有些人父母身高矮，下一代長得蠻高的，（隱性基因），希望你達到自己滿意的身高，我看好你哦。加油！！！！！！！！！！！！
9樓：又來到原點
鑑於遺傳因素，您最多長到一米7左右，這涉及到先天因素的影響，這是沒法改變的，但是你現在年齡還小，你可以學打籃球，籃球有助於拔高。
10樓：張伯倫
長到1米8的話，估計難度比較大些，因為人的身高，跟父母身高存在很大的關係的，不過你多補充營養，多運動，會更高些。
長個子期間千萬別練肌肉啊，練肌肉了會橫向長。
你現在不能再練肌肉了，多跑跑步，跳跳高，打籃球是最好的運動。
11樓：小沫c丶
多喝牛奶多運動。如果不會長高你也不會感到遺憾吶，因為你努力過了。還有你是男孩子嗎？
如果是的話才剛剛到長高的時候，我也就13，14歲左右，班上的男生都很矮的，140幾150的，不要灰心。
父母1米5，現在高一1米61，15歲，有機會長到1米8嗎？我喜歡運動，應該怎麼做？ 100
12樓：沒有新的沙漠
估計能再長10~20釐米，男生長到25歲左右吧。生活得增加蛋白質和鈣，加強鍛鍊身體，可能就會長得更高些。
13樓：不想再換名啦
基因影響只是一方面，後天的因素也很重要。成長過程中營養充足，多運動，我本人父母都不高，我從小營養好，喜歡打籃球。現在183
14樓：風暴咆哮
你爺爺奶奶，外公外婆多高？170以上應該有可能
我今年15歲身高1米，我今年15歲身高1米
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我15歲,身高1米63 還能長嗎
樓主大可不必擔心，你還可以長高的，起碼能到175cm，你現在剛15歲，身高成長還剛剛起步，就有163的身高，條件就算可以的了，當年我讀初一14歲，身高155，到初三178，到高中180，到大學183，現在工作了，身高不長了，年齡到了，我現在24週歲，父親178，母親169，呵呵，放心，你還可以長高的...
我可以長到1米8左右嗎，我今年15歲身高1米60左右，爸爸媽媽都是1米5左右，我可以長到1米8 嗎？最近1 2年沒高過了！
按你說的情況看 你爸媽是正常身高，你應該正常情況是178左右。但是從你現在情況看，13歲已有接近170，長到180以上可能性很大。一般男孩是長到21 22歲停止，你還有8 9年時間，現在還沒過快速竄個階段，所以具體能長多高還不太好 大致要到16 17歲，基本過了竄高階段，那時才能比較準確地 你最後究...