1樓：
- -``我勸你不要聽到20歲還會長高的這一說 到時候可不是你的腿長高了
男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.
265×母親身高女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.
431×母親身高你先用這個算算 現在孩子發育的快 停的也早在你成年前不要放棄 要補鈣 多運動 不要為了**讓你的身高發育不良
2樓：衛陽曜
要運動啊,羽毛球很好的,可以長高也可以**.還有,吃飯不要吃太撐,吃到一般飽就可以了,三餐規律,均衡,不要一味吃肉,魚和蔬菜不太會胖的.運動我建議你是做做操就好了,比較方便,也可以針對區域性**.
像瘦腿我建議你是每晚睡前做100-150個蹬自行車運動,就是躺在床上,大腿和身體90度,小腿平行,做騎自行車狀,效果蠻好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的運動就是游泳哦.呼啦圈也不錯的.
跑步效果也很好,但是會瘦全身,包括上身...另外,每天堅持爬6,7樓的樓梯,一般居民樓都有這麼高的,挺胸爬,爬快一點,很快也可以看見效果.**就是要從細節著手,看似很不經意的小習慣,其實可以幫你瘦很多的.
加油!!
長高的話你只要再長几釐米其實就夠了,女孩子高也未必好的,小小的看過去可愛多了,男孩子應該也比較喜歡小巧的.要高我的建議就是,現在每天吃一點鈣片,看看有沒有用,籃球和羽毛球對長高都有幫助,游泳也是的.要多運動.
還有多喝牛奶,能長高而且美白.加油哦！堅持下來！
就是勝利！呵呵!
3樓：丁又人
還有好幾年啊
肯定會的 啊別急
4樓：手機使用者
...為什麼女生都喜歡長高啊，我就喜歡矮的女生
5樓：匿名使用者
會的，女的一般長到20歲到22歲的
女生15歲，身高160cm還會長高嗎？
6樓：進口煙油**
國內身高標準15歲女孩平均身高159.8釐米，建議到醫院照x光確認骨骺線是否閉合，完全閉版合也就自權
7樓：雙魚掩飾的微笑
會的，我13歲的時候153cm
我現在16了，已經168了
8樓：匿名使用者
肯定會啊，長得高多好啊。長到170cm-175cm，就是女神級別的
9樓：匿名使用者
15歲還未到達上限，女生一般要到20左右才成型，不過主要也得看你的個人體質和基因
10樓：聰明的鵝大人
女孩子一般會長到18歲的
11樓：達叔愛蘿莉
根據你年齡和目前身高，還有增長的趨勢，羨慕。
本人女生，15歲了，160釐米，我還會長高嗎？
12樓：匿名使用者
暈～當然bai會。人在30歲之前都有du可能長高，影響骨骼生zhi長dao
的封閉線要到30歲才會
內完全封閉，到那時候就不
容能再長高了。
不過，如果你不故意去刺激它的話，它過了你的發育期後就開始閉合，這時候你的「長高」速度會變慢，好幾年才能長高一點點。
補充：不好估計，你想長多高？
13樓：oо蕶薍﹎地帶
我是太高而煩惱！！！
14樓：依雲如霧
月經沒來就會長高
來了月經就長得慢
15樓：檸檬寶寶
我14都1米62了~~
16樓：死囝包愛駒
我男的15歲才170啊,矮啊
17樓：相信偶自己
我也15 我都1米67了
我現在15歲身高160cm正常嗎？還可以長高多少？怎樣長高？
18樓：匿名使用者
本人今天過生，心情不錯，來幫你們解決問題了，哈哈e68a8462616964757a686964616f31333363376532
首先祝我生日快樂吧!然後祝你長高!
看了你的描述了
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
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