1樓：南國購
其實我也為身高苦惱過
很苦惱 啊
我給你說下我是怎麼做的
每天7到8點起床 早飯喝一盒鮮牛奶 吃麵包 要吃飽上午跳繩500下 一個小時左右100下
中午要吃好一點 排骨啊 肉啊 儘量多吃 吃完後睡下下午跳繩500下
在這之外沒事就跳高 摸高啊
晚上一定要早睡 11點之前 睡前喝一牛奶
這個很重要
也就是每天跳繩 1000下 一定要堅持
現在 我 從169長到了174 堅持了半年還有 一點 保持心情愉快 相信一定行
我今年18歲 希望你能採納 謝謝
2樓：
這隻能是天定的吧，自然是美，
每天適量運動，保持飲食健康，
長不長就看你的身體了
我今年14歲，身高才153cm，爸爸身高170cm，媽媽身高160cm。請問我能長到多高？
3樓：夢夢
沒聽說來過海拔還會 影響身高!
我雖自然不是專bai業的醫生，可我是學醫du
的，給你zhi一個私人意見，1、飲dao食一定要含有豐富的營養，要全面攝取不要單一飲食，2、加強體育鍛煉，比如打籃球，跳高的都是不錯的，或者經常在家蹦蹦，上跳（有點拔高的意思）3、注意睡眠保證最晚不要超過23點睡覺（我知道只對於現在的人很難）做到這三點應該對你長高會有幫助的，沒告訴你，我爸爸183cm、我媽媽150cm、我170cm、我老公185cm，我身邊有很多人父母都不高可是孩子都很高，我弟弟20歲180cm（還在長）他爸爸170cm(不到)媽媽160cm(差不多)可是他經常鍛鍊（這很重要）！
4樓：wow右上角
14歲，長高的可能性很copy大的啦。
可能你的發育期較晚，16歲再發育的都有啊~而且14歲153都不矮了。
不過身高這東西沒辦法**的。
要多睡點覺。吃多點飯。
當你發現你突然暴漲豆豆的時候呢，發育期就應該來了吧~如果你發育期沒到的話，我感覺，你至少能長到170。
5樓：匿名使用者
我覺得只要你多做運動的話，你還有增高的可能性，老師都說過了啊，那些運動員們不都是高高的麼，而且你爸爸和媽媽都已經很高了，你今年才14歲，加油吧
我是女生今年18歲身高160cm，爸爸170cm媽媽163c
哈哈 跟我差不多。我162，爸爸172，媽媽167 有時候基因就很特別。放心，在18與20間，我長了3公分。平時注意營養，牛奶呀，營養品呀 多用點，女孩子就是要對自己好一點。堅持一個信念 你有良好的基因 許飛玲玲 我覺得身高除了遺傳以外很大一部分是要靠後天的 我爸174 我媽154 天知道我竟然能長...
我今年16歲，身高才160cm我想長高到172cm，我還能長高嗎？怎麼辦求解
這是悲劇 16歲的話，營養飲食配合適量運動的話再長高還是可以的。不過要從160長到172的話幾乎不可能。長高除了飲食和運動外，遺傳因數關係也比較大。一般來說女孩會比媽媽高3cm左右。而男孩一般會比爸高5cm左右。 首先你是男生還是女生？如果是男生，那麼你要多參加體育鍛煉，補鈣，這樣就可以了，如果你是...
16歲男生身高160CM，父親165CM，母親155CM我能長到多高？要怎麼長
衛陽曜 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現...