1樓：
男孩14歲的身高160cm略矮了點，標準14歲的身高應該是164釐米。
在13至18週歲年齡段，男生平均身高分別為162、164、168、172、171和170釐米，平均體重分別為52、55、56、62、61和60公斤。
你在旁邊的同學中身高只有兩三個比你高一些,這說明你在這裡不算矮,別擔心！每個人都有可能長到178cm的平均身高，但因人而異。
按科學一點的說法來分析吧：
你最終可能長到多178cm高，為什麼呢？
按統計學原理具體分析：
你父親180 cm ,母親160cm。爸媽身高都較高，則說明你家庭中父母平均身高為170cm，身高水平較矮，也就是說，他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大，差異量數就較大，離中趨勢的差異量數也變大，同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數，要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中，即向178cm的平均身高集中，並作階段性的迴歸，即趨中趨勢量數增大，你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。因此你一定比他們長得高或持平，現在你14歲身高已160cm，與父母平均身高170cm相比，大約有18cm的增長空間。
但你受父親的遺傳因素影響較大，身高增長空間略有拉闊,最終可能長到178cm機會較大。一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,女生90%左右逃不出這個公式。
(按公式計算,你計算後身高為178.2cm。)
腋下有x說明你已進入第2次發育高峰期，激素分泌比較旺盛，它的出現是有先後的,不一定對稱或同時出現,別胡思亂想，但你一定要把握好的這段時間，
不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸等鍛鍊，如打籃球、跳繩等。
雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：
還是趕快行動，堅持每天運動二小時，去打籃球；因為體育運動可刺激生長激素分泌，加快骨組織生長，更易長高；此外還要注意均衡飲食，每天喝高鈣奶，多晒太陽，因為太陽觀光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
一般來說，人要到25歲才停止發育，你還年輕，才14歲嘛！這看他有沒有珍惜第2次發育的時機，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！趕快行動吧！事實可說明一切。
可按這方法去做就好:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上就睡不著了。
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！如蜂王漿、含激素的飲料等；
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長髮育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。每天最好1升高鈣純牛奶或全脂奶；
6、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，按醫生的指點；
7、不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鋅、鈣、鐵；
8、多晒太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
9、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
10、保持多交些同性的益友，聊聊。堅持下去，就好了!
2樓：民眾體檢專家
體育鍛煉有助於增高，可先進行輕負荷的體育鍛煉，如引體向上、啞鈴、投擲等活動，以後再逐漸加大活動強度。不同的鍛鍊專案對身體產生不同的影響，如跳躍可以牽伸肌肉和韌帶，彈跳和跑步促進下肢增長，引體向上、自由垂吊、單槓有促進脊柱生長的作用。
3樓：
你還得長呢，有事麼高的父母，我**你至少185以上！！恭喜，多吃多睡！！還有運動！！！
4樓：小可憐——唉
我是長春的·
18170cm
男孩子都是後張的·
沒關係··
我初中的時候就這麼高了·
現在高中
還是這樣
你的遺傳是不能讓矮了·
彆著急·慢慢來·
多吃點蔬菜。什麼維生素d的
再晒點太陽·
會很好的
14歲，男生，身高160cm，正常嗎？怎麼才能長高一些？？
5樓：黑貓警長_膳醒
按照你的情況只要科學長高
還是有機會長高9到13釐米的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。“是藥三分毒”！
長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。
如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。
好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。
吃飯不可以挑食。 3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.
享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。 5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。
當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。
你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . (6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
我今年14歲，女生，身高才160cm，還能長高嗎？
6樓：龍子妻
放學多跑跑步，到初三你訓練的時候長的也蠻快的。
當初我們訓練那會兒一兩個月長了好多。所以沒必要擔心啦。
7樓：碳化鋯
堅持跑步，至少還能長五釐米
8樓：昕的快樂天使
能 最少也應該可以長5cm，多運動、鍛鍊
9樓：迷殤
應該能吧！不過長不了太多
10樓：kb傑克
女的太高就不好看了 除非腿很細 要不還是保持現在的好看
11樓：匿名使用者
能，只不過不能太高了
12樓：匿名使用者
初三 直到高二是長個子的另一個階段 估計你可以長到175左右
13樓：十指扣愛貓咪
可以，但由於早期發育比較快以後長高的幅度會很小，一般會到16歲定型
為什麼我都14歲了，個子才160cm，還沒進入青春期。
14樓：帥的靜靜
不用擔心，根據個人體質，每個人發育時間是不一樣的。要是你是在不放心，就去大醫院做一下全身體檢。
15樓：最可怕的是女人
14歲160在我們這裡算是很高了，而且你現在也還沒有發育的跡象，
晚發育的人大多數都比早發育的人要高，所以不必擔心身高問題，多運動、多吃飯、多補鈣就行了
16樓：等·等·等
沒變聲這很正常，沒什麼大不了
你還是14歲，也許你的發育比別人慢一點，要是在18歲還不正常那就要去醫院看看了
17樓：匿名使用者
才14歲 不用著急的 每個人的發育不同的 有的人發育早有的人發育晚 當你開始發育的時候 你會很快的張起來的 像個男人了
18樓：木韻未央
男生一般進入青春期比女生晚兩年，你可能是還沒到時候吧。如果你要提早到青春期，可以吃kfc，雞肉裡邊有激素，可以提早發育，但儘量不要多吃。
19樓：汗啊啊
個人情況不同，不一樣！！！
我現在14歲，身高160cm，還能長高嗎
一般來說在16週歲之前都是可以繼續長高的,可以在平時多做一些運動，跳遠，跳繩等都對張高有一定幫助，還要注意營養的補充 如平時飲食上需要多注意營養，多吃藥膳黃芪當歸大棗燉排骨，補益氣血和鈣質，還可以調理月經，多吃桂圓和大棗，多喝牛奶，補充蛋白質，注意鍛鍊，這樣就會有利於長高。 你14歲就160了 再照...
14歲男166CM，14週歲男生身高166cm正常嗎？算高還是矮？以後還能長多少？
哈哈 其實不用擔心了，男生一般都是初2 初3 的時候才開始猛長，我們班的男生大多數都是 初1的時候比女生矮，但是到初中畢業了，就比女生高很多 你現在正是長個的 時間，多鍛鍊，例如 可以跳繩 打籃球 游泳等等。還有一定要保證營養跟得上，不要吃零食 雖然父母不是很高 但是後天多努力，一定可以長高的。所以...
我今年14歲，是女生，身高160cm左右，我媽165cm，我
能長到20 客觀的說 以你現在的身高 20了會不會破175都難說 到時候你就會開始後悔了找男朋友都不能穿高跟鞋 重複愛著你 你還小，還可以長高，注意營養的均衡，多補鈣，多運動 有的，不過女生不一定要太高。女生的發育年齡到20歲左右停止。 紫櫻花下的雨戀 多吃有營養的食物，中午一定要睡覺 你好！隨然先...