1樓：郯沛柔盈詠
各有各的好處。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
花生漿與豆漿哪個更營養？
2樓：喜歡你的倔強瞞
不能復說那個更有營養，有的人制
適合而有bai的人不適合，急性胃炎du和慢性淺表性胃zhi炎dao
者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素e含量是鮮牛奶的90倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
喝花生漿比豆漿好嗎
3樓：小呀小蘋果
各有各的好處。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止
血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
4樓：匿名使用者
其實還是豆漿好吧，比較傳統，喝的人也比較多，像我家人就是喝了好多年的，對身體還不錯
5樓：匿名使用者
還是豆漿好，大豆含有卵磷脂，還可以防癌，對女性可以補充天然雌激素，大豆提純的“提能”產品可以迅速恢復運動員的體力，也可以提高腦力勞動者的效率。
6樓：匿名使用者
豆漿性涼,秋冬季節少喝
早餐是喝豆漿好還是喝花生漿好
7樓：北京超級***
早晨copy喝花生豆漿肯定比只喝豆漿營養要豐富很多。畢竟兩種食材在一起肯定比一種食材的營養要多。
花生中維生素e和維生素鋅的含量比較高，具有增強記憶力，抗老化，延遲衰老和滋潤**的作用。
花生中的不飽和脂肪酸有助於防止高血壓，心臟病。花生中還含有阻止血小板降低的物質，這些營養成分都是黃豆不具備的，或者含量比較少的。
8樓：雲淡雨水瓶
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生
素，尤專其花生中的維生素e含量是鮮屬牛奶的90倍，而核桃中的維生素e含量是鮮牛奶的216倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
常喝花生漿的好處與壞處
喝豆漿和花生漿的區別
9樓：痛並快樂哈哈哈
營養成分就不用說了，網上有的是，說一下不同，豆漿有豆腥味，生花生漿味道也不好，炒熟的花生漿很香！
10樓：匿名使用者
如果是女孩子，還是建議喝豆漿，豆漿有豐富的大豆益黃銅，是女性荷爾蒙的主要成分。
早上喝花生漿好還是黃豆漿好呢？
11樓：匿名使用者
花生漿可以大大降低脂肪含量，有效地預防因脂肪過高引起的動脈硬化、高血壓、版
膽石症等疾權病，並具有動植物蛋白互補作用，提高營養價值。黃豆漿所含的優質蛋白質，如同動物性蛋白質一般建造、維護身體，卻不至於對心臟、腎臟增加負擔；它所含的異黃酮素--一種植物性女性荷爾蒙，確實可以減輕更年期婦女因為缺少動情素所生成的骨質流失，甚至潮紅、頭痛等現象；而它同時也含有人體所需的多種重要礦物質，如鈣、鎂、磷等。一般來說早餐我們都喝黃豆漿。
可以看個人的口味吧。
12樓：匿名使用者
黃豆的好一些，營養更全面。
13樓：匿名使用者
黃豆裡放10幾粒花生會更有營養，
天天喝花生漿的好處
14樓：本能
潤肺，養胃，補充礦物質……
喝純花生漿好嗎，常喝花生漿的好處與壞處
花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，並且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一樣堵塞動脈，還會保護動脈。另外另外，花生富含的葉酸 膳食纖維 精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用當然常喝對身體有好處，但是不能當飯吃，此外不新鮮的花生漿含有黃麴黴素對身體有害，外面買的要注意一下。偶爾喝還行，經常喝...
喝茶越濃越好嗎？會導致心律失常
茶水泡的太濃容易引起失眠，還會導致血壓升高。喝茶不是越濃越好，喝過量的茶會導致心律失常。茶不是越濃越好，需要控制量的，有可能會導致心律失常 喝茶不是越濃越好的，長期喝濃茶對身體有影響的 我覺得你還是儘量不要喝濃茶的好吧，總感覺不好。我覺得茶不是越濃越好，需要控制量的。喝茶不能很濃，這樣的狀況有些人會...
吉他是越老越好嗎，吉他越老越好嗎
不是這樣的 我們樂隊主音吉他原來買的gibson 的木吉他 什麼型號忘記了 剛剛開始的時候覺得這把琴不太好彈 但是1年以後他覺得這把琴很好用 兩年後 他覺得世界上只有他這把琴最好用 今年他給我講 他一輩子也不換琴 其實這個就是一個人和琴磨合的問題 新琴拿出來不一定好彈 但是過了一段時間以後 都會覺得...