1樓：霍格沃茲
薏米是很難煮的，我因以前段時間吃辣的吃的太狠了，所以臉上起了好多痘痘，現在正在吃薏米、紅豆、綠豆粥。我一般都是晚上下班後把這三樣分別泡上，然後第二天早上起來煮粥，用電磁爐，一般得一個小時多點才能把這三樣都煮熟了。因為這種東西一定要煮的很爛了才能達到效果。
你說的這種粥我雖然沒吃過，不過根據我喝薏米粥的經驗，一定要把薏米先泡一泡，而且泡的時間在長，煮的時候也要先放進去，一定要等薏米煮的差不多了，再放燕麥，因為燕麥是很好熟的。
2樓：半島棲息地
燕麥薏 米粥的做法:
取薏米二茶匙,燕麥四茶匙,至少泡二個小時後,同煮,很易熟的。
銀耳蓮子:取銀耳一朵,和蓮子(超市有售,是去心的,不苦)半小把,也就十多個吧,一起泡,然後,共煮一個小時吧,先大火開鍋,再小火燉煮,多放些水,因為煮後水後變少,而且粘稠,大約得有1500ml多的水吧,等到攪動時覺得有些稠的感覺時,就證明差不多了,然後在快起鍋時放入三四塊冰糖,還有,在煮的時候,不時要攪一下的,因為蓮子有時會沉底.涼後放入冰霜,隨時待飲,很好喝的.
3樓：匿名使用者
晚上睡前把糙米薏米和燕麥丟到電子燉鍋，早起來，喝上一碗香噴噴的粥，很享受。我覺得，加了燕麥的無論什麼粥，都特香，我愛燕麥。
吃的時候拌上點兒紅棗蜜，或者加點兒藍莓乾兒紅莓乾兒，都好吃。
4樓：風影動長竹
材料全米燕麥、薏米仁、糯米、紅小豆、綠豆、髙樑米、玉米、百合、蓮子，有時加一些菠菜根。
做法高壓鍋燒開20分鐘後燜1小時，早上和晚上各吃一小碗。
薏米是比較難煮建議用高壓鍋！或是小火煮至開花！
燕麥和薏米能一起熬粥嗎
5樓：blackpink_羅捷
燕麥和薏米能一起熬粥，常見的有紅豆薏米燕麥粥主料：紅豆兩把、薏米一把、燕麥一把
調料：白糖2勺
做法步驟：
1、首先把所有材料都放到電飯煲裡
2、提前一晚浸泡，水加多少個人選擇（稀點水加多點，稠點水就加少點）3、放電飯煲裡，開煮
4、時間是一小時，出鍋加少許白糖，隨後便可出鍋
6樓：ego夕裡雪
可以的。燕麥高纖**，薏米祛溼美白，搭配在一起很養人，女生可以經常喝，如果覺得味道不好可以加冰糖同煮
紅豆薏仁燕麥粥可以天天吃嗎
7樓：earth呵呵
紅豆薏米燕麥粥具有 補益氣血、止汗除溼、清熱解毒的功能。薏米的和燕麥營養很豐富的。可以經常服用的。
擴充套件資料紅豆薏米燕麥粥有利尿消腫和健脾養胃的作用，人們食用後可以**不便不利引起的全身浮腫。另外紅豆薏米燕麥粥裡面的薏米，對頭髮也有一定的滋養功效可以避免脫髮和頭髮乾燥等症狀的出現。
紅豆薏米燕麥粥還是一種補鈣的上好食品，這種粥品的各種食材裡面都有大量的鈣存在，人們食用以後可以快帶把這些鈣質吸收，減少骨骼疾病的發生，另外這種粥品中鐵的含量也很高，對於增加人體的造血功能有明顯的效果。
8樓：free思戀不是病
薏米紅豆燕麥粥不可以天天吃，因為薏米紅豆粥是一種保健湯藥而不是小米稀飯那樣的生活必需品，天天吃或者是吃多了對胃有一定的傷害，容易導致出現拉肚子、肚子痛等情況。
9樓：
薏仁和紅豆都是涼性的，如果你是女孩子的話建議不要天天吃哦，尤其是經期前後和經期時。
10樓：健康富裕幸福
可以，這種天氣天天吃可以去溼氣
薏米和燕麥能不能一起煮粥?
11樓：冰雪陽光久久
一、薏米和bai燕麥可以一du起煮粥，沒有zhi衝突，此粥可以緩解便祕dao
，抗癌，**，還可專以延緩衰老屬。
二、薏米不易煮熟，可以提前用水浸泡2個小時，在和燕麥一起煮，就可以煮到一起了。
三、薏米不要和大米一起吃，這樣會破壞薏米除溼的功效。
四、薏米的功效:
1、薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。
2、薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
3、夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
五、燕麥的功效：
1、燕麥米煮的粥富含鎂和維生素b1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便祕等也有輔助療效。未經烹製的燕麥麩富含鎂、維生素b1、磷、鉀，也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。
2、燕麥片可以改善血液迴圈，促進傷口癒合。
12樓：雞婆在微笑
可以，我煮過類，很好吃滴，而且對腸胃也有好處，不會便祕
13樓：風の毛毛蟲
應該可以一起煮吧~這2樣都是很營養的物質~薏米是利尿的~不過是否能**便密我就不清楚了~
紅棗 枸杞能和燕麥片一起熬粥喝嗎
侯爵哆啦 可以。主料 麥片100g 紅棗5個 枸杞10g 牛奶50ml輔料 白糖1勺 1 準備紅棗和枸杞。2 準備好麥片和牛奶。3 洗乾淨枸杞，紅棗切絲備用。4 把枸杞紅棗放入鍋里加入適量的開水煮3分鐘。5 下入麥片煮3分鐘。6 已經煮好的麥片，然後蓋上蓋子關火燜一下。7 燜一下後的麥片濃了很多。8...
小米和薏米能一起煮粥嗎，薏米能和小米一起熬粥嗎
當然可以，薏仁米也是五穀裡面的一種，和小米一樣，他們可以放在一起熬粥，具有養胃除溼的功效，對身體是具有好處的，但是一定要堅持服用。小米和薏米能一起煮粥，但薏米與赤豆搭配比較好，有除溼的效果。樓主，你好！這個問題很重要。現實中我們喜歡美食。生活中我們喜歡下廚做美食。這個，五穀雜糧都可以一起煮粥。正常的...
蜂蜜能和燕麥一起泡嗎，蜂蜜和燕麥片能一起喝嗎
娛情於樂 蜂蜜和燕麥是可以一起吃的。而且經常吃對身體很好。燕麥是高纖維低熱量食物，每天吃有助於腸道蠕動，促進降脂排毒。蜂蜜是能潤滑腸道，也是同樣作用，組織廢物積累，通便效果都很明顯。燕麥除了可以搭配蜂蜜外，還可以搭配一下食物 1 可以搭配紅糖。紅糖燕麥可以補血養氣，對女性來說是很好的食物。2 可以搭...