1樓：80養生說
健康，**，易胖體質，暴飲暴食，熬夜。
2樓：匿名使用者
**就是這麼累 要一輩子累下去 所以別**了 順其自然吧
3樓：匿名使用者
運動是很不錯的方法，可是也要適量才對，運動的方法要符合**..方法錯誤也是沒有用的，搞不好練起來了很多肌肉，到時有正確的方法也很難瘦下來了...
還有，睡眠不足，人體內的毒素缺乏代謝...不僅沒把身材瘦下來，臉色也會很難看，許多雀斑之類的東西也會陸續不段...
也有一些是天生肥胖的，大部分也是遺傳的....但建議你，如果要減，可以去到正規的**中心，會得到正確的方法...快，準，狠的方法...
為什麼瘦不下來，為什麼總是瘦不下來
正常情況下，我們吃進去的食物會轉化為能量儲存在身體裡，再經過氣血運化把能量傳輸到身體各器官。一旦過量，無論脂肪還是蛋白質，包括澱粉，都會轉化成代謝不了的熱量，這就形成了肥胖。想減脂的話，要靠通過有氧運動才能有效的進行減脂。你現在體重沒有繼續下降的原因是你的有氧運動的強度 時間 頻率都不足造成的。如果...
怎麼就是瘦不下來呢，為什麼總是瘦不下來
娜娜身材管理 每天早上空腹爬3分鐘，提升代謝，效果翻倍，體重大膝蓋不好的朋友都可以做。 周若兔 心態很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！ 對於 有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的 方法，快來看看吧！原地跑見效點 緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約...
為什麼就是瘦不下來
其實我就 當中，看來你和我的性格差不多，最重要的就是一個，那就是意志。如果沒有意志的話呢，那就是白搭，可能還會 會更胖的。我意志不算很強，但是我和你 的時間基本差不多，飯量也減半，晚飯就不吃，結果那天試著稱稱，上去一看，瘦了6斤。可後來想了想，這麼下去不是個辦法，營養跟不上，人會垮的，就算有了好身材...