1樓：風雲乾坤
你的心之所以靜不下來，其根源在於你的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你以一種忘我的精神勤奮學習，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業、為正義而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
忘我，是人類精神的最高境界。
2樓：匿名使用者
可能你太空虛了吧，我生活一覺得空虛就會煩躁，所以有時候我每天都會抽時間看書，我每天睡覺的時候都會回想自己今天做了什麼，如果什麼都沒做，我就翻來翻去睡不著。
如果你是因為空虛的話，可以每天計劃點什麼，做點自己喜歡的，或者以前計劃要做但沒做的，差不多了。
3樓：
雜跟我一樣喃，呵呵、這個嘛、現在寒假白天我根本就做不下作業，反倒是夜晚夜深人靜時心才靜的下來。我不是要你這樣做，我是想如果一天抽個時間儘量安撫自己，讓自己靜下來，要不然就聽些歌，別太激情的就行、反正學會自己控制，這個嘛，大家都會有的，
4樓：阿布若小孩
那就找一個假日，讓自己拼命玩個夠！拼命放鬆一下吧！可能是你的生活沒有定一個目標哦！嘗試著為自己定一個目標吧！會很有用的哦！
5樓：顏楚隆春
有心事所以靜不下來
而且你需要有個人聽你傾訴下
為什麼我的心靜不下來？
6樓：疏冉過子琳
如果定來下來了、躲是躲源不了、如果非要按著性子來、你得考慮你的家人、考慮那個女孩、很多都得考慮全面、只能怪自己當初太草率了、後悔也沒用。如果換是我、不喜歡才不會去定婚、落到今天這地步、自己好好想想吧祝你好運
7樓：包冰召向真
想想自己曾經快樂的時光吧，那樣會讓你忘了一切！
8樓：匿名使用者
"在兄弟朋友外人眼裡都看不起我" 這個才是重點，你的糾結不安矛盾都源於你的不自信、自卑。
真正的安全感**於自己的實力！
不積跬步，何以至千里？腳踏實地做回你自己吧。
為什麼心靜不下來
9樓：匿名使用者
首先不要bai擔心，青春期，心理
有波動du
是正常的zhi。這也說明你的心理慢dao慢的在除錯版，在長大，變的成熟。權
10樓：池慧費凌寒
我也好像一樣，但可能跟愛情無關
11樓：丁珍道立軒
心裡想得多了吧，而環境應該也不怎麼清淨吧？
12樓：始磊雍宵雨
自己的問題應該自己最清楚，找不安的來頭
13樓：匿名使用者
心裡有壓力 不要胡思亂想 自己安慰自己 找個笑話看看 慢慢欣賞 別急 越急越不好半 注意休息哦 別熬夜
14樓：王
你這樣的心裡以前我也有過啊，其實算是一種輕微的厭學吧。只要一提到學校就版煩躁。還有就是一放假心裡就放鬆了權，不會去擔心什麼考試，什麼學習的，但是一想到馬上又要開始一週的學習神經就會緊繃，就會很煩躁的，慢慢調節一下自己，上自己以前最好不要走動，閉目養養神，喝點茶調節一下自己的情緒就好了！
15樓：夏天秋天葉子
寧靜致遠。
你不要去擔心之前或者之後發生過的或者即將發生的事。
最重要的是靜下心做好現在應該做的事。
16樓：匿名使用者
如果你的煩躁沒導致你去幹不該乾的事情的話，那是屬於正常的。你這個時期是處於叛版
逆期，出現這種想權象也比較正常。通常讀中學的學生都有種假期綜合症，放假了休息放鬆後，一旦進入緊張學習狀態就會有不安，煩躁等等。
沒事的，放心好了。既然不想幹事情就別幹，聽下**，和朋友聊聊天什麼的，做些能讓自己放鬆的事情，這樣自然而然就沒事了
17樓：櫻花之瞳
找親密的人聊聊，緩解一下自己的壓力
18樓：牛煦關興業
心裡雜念太多了吧！~
19樓：隗沛閎淑惠
先表白為強，後表白糟殃。
20樓：星建愛驕
因為你心裡裝著一個人
21樓：鈔金種芮雅
可能是樹欲靜而風不止吧
22樓：匿名使用者
學習壓力大 找心理醫生試試
心一直靜不下來，怎麼辦？
我心總是靜不下來我的心總是靜不下來為什麼
23樓：左口問右手
試一試拿一張a4紙，細心專注慢慢的對摺，直至不能再對摺後，閉上眼，慢慢呼吸，數數直至到10才慢慢開啟眼睛，看看會否好一點？
為什麼我的心老是靜不下來有時候心總是靜
24樓：匿名使用者
儘量保持一種平和的心態，凡事看開些，神馬都是浮雲，人生苦短，要善待自己，這樣心境自然寬！也就靜下來了！
25樓：天吾之夏
心裡有事，或者不想做當前正在做的事時，心裡就會突然感覺煩躁，正常現象。還有，當你對這個世界茫然無知，覺得自己非常渺小的時候也會陷入煩躁當中。
解決的最好方法就是吼一嗓子或者做做運動！
我的心總是靜不下來,怎麼辦，我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
乒乓跳豆 怎樣緩解考前壓力 適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如 考試時注意力分散 記憶力減退 邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？有幾點建議 一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當...
我的心總是靜不下來怎麼辦？什麼都想做，什麼都做不長。很浮躁
東京丶陪我睡 沒有把握未來就抓住現在，想多了，做多了。以後什麼都會沒激情。 姑蘇博敏 現實會慢慢磨掉你的性子的 那你先要找找原因啊，比如是因為什麼才會這樣，然後具體問題具體分析，有段時間我也是這樣，高考前三個星期什麼都看不進去，後來好好休息了幾天，出去放鬆了下。不過要是總靜不下心那你就得慢慢改變自己...
為什麼幹一件事心總靜不下來，為什麼做一件事時，總是心靜不下來？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...