1樓：煙裡眸
現在快到2月份了,6月份就要面臨人生的第一個轉折點——中考,在短短的時間裡怎樣才能更有效地複習好呢? 怎樣才能調節自己的心理呢? 答:
一、請老師對你的學習情況做個全方位的診斷分析。請所在學校有多年畢業班教學經驗的教學老師或權威中小學輔導機構的專業教師,為自己"診斷把脈",找準你的不足,或基礎知識不牢,或解決問題的思路不佳,或考試心態不穩,以明確你的主攻方向。 二、請老師幫助你建立中考與複習的對接點。
老師對中考內容、知識點分析、出題方式、難易程度及採分點有較準確的認識。結合你自身的不足,使複習更有針對性。 三、重視基礎,解決好最關鍵的問題。
複習時一定要歸納和梳理教材的知識點,形成知識網路,千萬不要忽視最基本的概念、公理、定理和公式的記憶和辨析,對容易混淆的概念要徹底搞清,不留隱患,有的同學在這方面不注意,付出了慘重的代價。還要針對自己的狀況,重點抓住並解決好那些失分多而在短期內又能解決的問題。 四、合理分配學習時間。
在做學習計劃時,一定要做到時間總量和知識總量的分析,根據自身對各學科掌握的不同情況,合理安排,每天的學習內容要具體到何時、多少頁,具有可實施性。無論如何,一定要保證充足的睡眠,以保證良好的學習狀態。 五、注意平時心理狀態的調整。
正確認識考試,相信自己是最棒的。在平時要多注意加強不緊張、不馬虎、書寫規範等方面的訓練,以免考試時出現緊張、焦慮等狀態。 總之,在有限的時間內,要結合中考內容,找準不足,將有效的時間用在最有效的學習內容
2樓：叮叮噹仕槐
1.全面安排，量力而行。 以自己的精力、能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以後去完成，同時，正確客觀地評估自己，提出適宜的期望值。
2.講究方法，爭取支援。 學會科學、合理地安排時間，忙而不亂。
要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。 3.生活有序，忙中偷閒。
要保持有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，儘量避免一次做過多事情。儘量擠時間與家人同享天倫之樂，或遊園，或走親訪友，徹底放鬆自己。 4.
注意飲食，合理調節。 不要因為忙碌而放棄正常的飲食，甚至以方便麵充飢。因為營養不良會影響充沛的精力，不僅不利於工作，還會影響身體健康。
日常飲食要做到合理搭配定時定量，勿過冷過熱，忽飢忽飽。 5.及時瀉洩不良情緒。
當感到巨大心理壓力和出現悲傷、憤怒、怨恨等情緒時，要勇於在親人、友人面前傾訴，作合理的瀉洩，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失
為什麼我總是靜不下心來去思考事情呢？拜託各位了 3q
3樓：白洑
思考是一種習慣，當你覺得無從下手時，不要再想，那隻會讓你愈發迷茫，做~！想到哪就從哪開始做。做的過程中多思考要怎樣能做的更好。
不久，等你回過頭來就發現事情已經做完了。長期保持這樣的方式去處理事情，慢慢的你會發現你思考問題更全面、更細緻了——這就是習慣思考~！！！
一切都結束了,為什麼我還是念念不忘?我該怎麼辦?拜託各位了 3q
4樓：閁錒0391麼
回憶有用嗎?過去的就讓他過去吧!當做人生的一個小插曲吧!你要懂得告訴自己,人生漫長呢!還很多事等著自己呢!
該中考了,但是心還是放不下
更加努力吧,我也是要中考的人了,我們這裡也就那一個相對來說好的學校,我怎麼也能上去了.你現在別想太多,我現在也是心放不下,也是總想玩,但是也沒拉下,你就是放平常心,考試的時候別緊張,一緊張就完了,你別太消極了,沒追你一超水平發揮,考個第一什麼的呢,你考過前3吧,那說明你實力在那擺著呢,沒什麼不行的,...
我的心為什麼靜不下來，為什麼我的心靜不下來？
風雲乾坤 你的心之所以靜不下來，其根源在於你的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。當你以一種忘我的精神勤奮學習，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想 為信仰 為事業 為正義而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越...
人為什麼穩不住神靜不下心
以下僅個人看法，不喜，本人高中狗，思慮難免有些侷限，狹隘，希望提點。第一點，是社會節奏的不斷加快。我很喜歡 人類簡史 中提到的一個觀點 人類在發展通訊技術的同時，看似解放了人類，使人類的溝通交流方便了許多，但同時也按下了加速鍵。隨著人與人之間交流變得更加方便，你隨時隨地都可能接到你的老師或者boss...