1樓：匿名使用者
主要有：豆類、紅薯、蘿蔔、洋蔥、捲心菜、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜、蘋果、葡萄、香蕉、柚子、 米、麥等等**易產氣的食物有蘿蔔、洋蔥、捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。
白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸裡產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能 容易被微生物發酵產氣，但大豆製成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。
**除此之外。我們常食用的米、麥、洋蔥也是易產氣的食物。而果類有蘋果、葡萄、香蕉、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產氣。
2樓：匿名使用者
桂枝為樟科喬木植物肉桂的乾燥嫩枝.主產於廣西、廣東及雲南等地.春、夏季剪下嫩枝,晒乾或陰乾,切成薄片或小段用.
【性味歸經】辛、甘,溫.歸心、肺、膀胱經.
【功效】發汗解表,溫經止痛,助陽化氣.
【應用】
1、用於外感風寒表證,不論有汗、無汗均可應用.表虛有汗者,常與白芍、生薑、大棗等同用,以調和營衛,如桂枝湯.表實無汗者,常與麻黃等相須為用,以增強發汗解表之功,如麻黃湯.
2、用於風溼痺痛、胃寒腹痛、經閉、痛經.風溼痺痛,肩臂肢節冷痛,常與附子、生薑、甘草等同用,以溫經散寒止痛,如桂枝附子湯.胃寒腹痛,喜溫喜按,常與飴糖、白芍、生薑等同用,共奏溫中散寒之功,如小建中湯.
血寒瘀滯,經閉腹痛或痛經,常與當歸、川芎、吳茱萸等同用,以溫經散寒,活血通經,如溫經湯.心悸脈結代,常與炙甘草、人蔘等同用,如炙甘草湯.
3、用於痰飲證和膀胱蓄水.心脾陽虛,水溼內停,胸脅脹滿,咳逆頭暈等痰飲證,常與白朮、茯苓、甘草同用,以溫運脾陽,化溼利水,如苓桂術甘湯.膀胱陽氣不化而小便不利的蓄水證,常與茯苓、澤瀉、豬苓等同用,以助陽化氣利水,如五苓散.
心陽虛,發汗過多,常與甘草同用.如桂枝甘草湯.
【用量用法】3~9克.入湯劑.
【使用注意】本品辛溫助熱,易傷陰動血,凡溫熱病及陰虛陽盛、血熱妄行、孕婦胎熱等均忌用.
【參考】含揮發油,油中主要為桂皮醛.揮發油能刺激汗腺神經,擴張血管,促進血液迴圈,故能發汗解熱.還能促進唾液和胃液分泌,幫助消化,排除積氣以及緩解胃腸痙攣疼痛.
此外,尚有一定強心、鎮痛等作用.
【英文名】 ramulus cinnamomi
【**】本品為樟科植物肉桂 cinnamomum cassia presl的乾燥嫩枝。春、夏二季採收，除去葉，晒乾，或切片晒乾。
【製法】除去雜質，稍泡，洗淨，潤透，切薄片，晾乾。本品為類圓形、橢圓形的片或不規則形的段。皮部紅棕色，表面有時可見點狀皮孔或縱稜線，木部黃白色或淺黃棕色，髓部類圓形或略呈方形。
【性狀】本品呈長圓柱形，多分枝，長30～75cm，粗端直徑0.3～1cm。表面紅棕色至棕色，有縱稜線、細皺紋及小疙瘩狀的葉痕、枝痕、芽痕，皮孔點狀。
質硬而脆，易折斷。切片厚2～4mm，斷面皮部紅棕色，木部黃白色至淺黃棕色，髓部略呈方形。有特異香氣，味甜、微辛，皮部味較濃。
【鑑別】
（1） 本品橫切面：表皮細胞1 列，嫩枝可見單細胞非腺毛。木栓細胞 3～5 列，最內1 列細胞外壁增厚。
皮層有油細胞及石細胞散在。中柱鞘石細胞群斷續排列成環，並伴有纖維束。韌皮部有分泌細胞及纖維散在。
形成層明顯。木質部射線寬 1～2 列細胞，含棕色物；導管單個雜湊或2 至數個相聚；木纖維壁較薄，與木薄壁細胞不易區別。髓部細胞壁略厚，木化。
射線細胞含細小草酸鈣針晶。
（2） 取本品粉末0.5g，加乙醇10ml，密塞，浸泡20分鐘，時時振搖，濾過，濾液作為供試品溶液。另取桂皮醛對照品，加乙醇製成每1ml 含1μl的溶液，作為對照品溶液。
照薄層色譜法（附錄ⅵ b）試驗，吸取供試品溶液10～15μl,對照品溶液2μl，分別點於同一矽膠g薄層板上，以石油醚（60～90℃）－醋酸乙酯（17:3）為劑，，取出，晾乾，噴以二硝基苯肼乙醇試液。供試品色譜中，在與對照品色譜相應的位置上，顯相同的橙紅色斑點。
【性味歸經】辛、甘，溫。歸心、肺、膀胱經。
【功能主治】發汗解肌，溫通經脈，助陽化氣，平衝降氣。用於風寒感冒，脘腹冷痛，血寒經閉，關節痺痛，痰飲，水腫，心悸，奔豚。
【用法用量】 3～9g 。
【貯藏】置陰涼乾燥處。
【備註】
（1）桂枝辛溫，善祛風寒，能治感冒風寒、發熱惡寒，不論有汗、無汗都可應用。如風寒表症，身不出汗，配麻黃同用，有相須作用，可促使發汗；如風寒表症，慎身有汗出，配芍藥等，有協調營衛的作用。桂枝能溫通經脈，對寒溼性風溼痺痛，多配合附子、羌活、防風等同；對氣血寒滯所引起的經閉、痛經等症，常配合當歸、芍藥、桃仁等同用。
桂枝性溫，善通陽氣，能化陰寒，對陰寒遏阻陽氣，津液不能輸布，因而水溼停滯形成痰飲的病症，常與茯苓、白朮等配伍應用：如膀胱氣化失司、小便不利，用桂枝以通陽化氣，助利水藥以通利小便，常配合豬苓、澤瀉等同用（如五苓散）。
（1）桂枝與麻黃雖都能發汗，但麻黃辛苦開洩，能開腠理而透毛竅，發汗作用較強，且能宣肺平喘、利尿退腫；桂枝辛甘溫熙，主要功能是溫通經脈，能通達陽氣而解表，發汗的作用較為緩弱。故治風寒表症，風寒無汗，常與麻黃配伍，以增強它發汗的作用；而治風寒表症、自汗惡風則不用麻黃，多配芍藥同用，以協調營衛、發表散寒。桂枝性溫助熱，如應用不當則有傷陰、動血之虞，故在溫熱病、陰虛火旺及出血症時，不宜應用。
產氣的食物有哪些
3樓：讓你吃了一精
產氣食物一般是指吃了容易脹肚子的食物。容易產氣的食物包括：
1、高澱粉類的食物
蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之後，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。
2、豆製品
豆製品（包括豆腐、豆漿、豆腐腦等）中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多，會影響對蛋白質的消化，對胃腸有刺激作用；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。豆類最好與容易消化的米飯和藜麥等全穀食物搭配食用。
3、蘋果
蘋果食用過多易脹氣，蘋果中含有很多人無法耐受的果糖和山梨糖醇，食用過多容易腹部脹氣。
4、十字花科蔬菜
如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體引起脹氣。
5、碳酸飲料
各種各樣的碳酸飲料是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，比如像雪碧、可樂等，這兩種飲品備受年輕人的喜愛。但是專家提醒，這兩種飲品同樣是導致我們出現肚子脹氣的罪魁禍首。尤其是碳酸飲料中嘶嘶的氣泡氣體，進入你的肚子後就會導致肚子脹氣的情況出現。
4樓：有寄波
1、李子
李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助**效果。
2、蘋果
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
並且蘋果富含果糖，對於果糖吸收不良患者，蘋果會誘發腹脹、腹瀉和其他消化問題。
3、洋蔥
洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。洋蔥富含的幾種碳水化合物也可能導致腹脹等腸胃問題。
4、大蒜
研究表明，一部分人對大蒜過敏或對大蒜中的其他成分不耐受，使腸道產生更多氣體。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血壓、心臟病、腦溢血等疾病。
5、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
其所含的果糖遠高於葡萄糖，這種不平衡的比例使得果糖更難被吸收，從而誘發腹脹或其他胃病。
化氣行水的食物有哪些？
5樓：單牙殭屍
竹葉淡竹葉功效與作用清熱除煩，利尿。用於熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡。
【性味歸經】甘、淡，寒。歸心、胃、小腸經。
【功能主治】清熱除煩，利尿。用於熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡。
茯苓功效:1 滲溼利水;健脾和胃;寧心安神。用於小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;洩瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁。
6樓：空白
此方**於唐代的《益生方略》一書。它由山茱萸、澤瀉、肉桂、山藥、茯苓等藥組成。長期以來，乾陽湯主要用於**因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、**、慢性腎炎等疾病。
該方組成為藥食同源的藥材，***較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉後做茶泡飲。
【方名】乾陽湯
【成份】山茱萸、澤瀉、肉桂、山藥、茯苓 牛七，車前子等。
【功能主治】溫補腎陽，化氣行水。因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、**、慢性腎炎、腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。
【不良反應】尚不明確。
【禁忌】孕婦忌服。
【注意事項】忌房欲、氣惱。忌食生冷食物。
乾陽湯這一處方最早記載於唐朝的《益生方略》。乾陽湯廣採了古人可用之方，兼收了已經驗證的有效的方子，集合多年的心得及臨床實際。在繼承的同時，古人還對原有的古方進行改進，在2000多年前漢代張仲景**腎虛的腎氣丸的基礎上，經過加味牛膝、車前子後，擴大了原有適應範圍，使乾陽湯成為**虛實及雜證的名方。
這個方子用藥平穩實用，備受後世醫家推崇。
行氣散結的食物，有行氣散結作用的食物都有什麼？
具有行氣散結作用的食物 可以常吃海帶 桔子 桔餅 牡蠣等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,飲食要清淡，忌食辛辣食物以及保健飲品。 超級可可樂 粗糧，黑豆，黃豆，核桃，木耳，蘑菇，蔬菜，水果等等。 濱宇論養生之道 海帶軟堅散結,桃,山查,木耳,橘子等. 土土土虎 如海帶 海蔘 髮菜等食物,而這些食物均...
有行氣散結作用的食物都有什麼
以雅 具有行氣散結作用的食物 可以常吃海帶 桔子 桔餅 牡蠣等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,如海帶 海蔘 髮菜等食物,而這些食物均被現代醫學證明具有抗癌作用 軟堅散結 抗肝癌作用的食物，如赤豆 薏米 大棗 裙帶菜 海蒿子 海帶 毛蚶 海鰻 海龜 泥鰍等。飲食要清淡，忌食辛辣食物以及保健飲品。拓展...
針對乳腺問題，有哪些食物屬於行氣散結的？
具有行氣散結的食物有哪些？1 行氣活血，多食山楂 醋 玫瑰花 金橘等具有活血 散結 行氣 疏肝解鬱功效的食物。2 調理 多食小麥 芫荽 蔥 黃花菜 海帶 蘿蔔 橘子 山楂 玫瑰花 綠茶 咖啡等具有行氣 解鬱 消食 提神作用的食物。3 調理 可多食黑豆 海帶 紫菜 蘿蔔 胡蘿蔔 橘 橙 柚 桃 李 山...