1樓：以雅
具有行氣散結作用的食物：可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物, 如海帶、海蔘、髮菜等食物,而這些食物均被現代醫學證明具有抗癌作用 軟堅散結、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。 飲食要清淡，忌食辛辣食物以及保健飲品。
拓展資料：
行氣散結食物的其他食物
1.行氣散結食物：黑木耳
黑木耳有著非常高的營養價值，它有著極佳的滋腎、活血以及益氣等功效，而且還能夠幫助食用者降血脂，有效起到軟化血管的作用。因此，多吃黑木耳是非常好的行氣散結的方法，大大降低了患心血管疾病的機率。
2.行氣散結食物：洋蔥
洋蔥有著非常好的活血作用，並且還能夠很好地起到降脂的功效。洋蔥中含有一種叫做前列腺素a的物質，它是非常好的血管擴張劑，並且還能夠降血壓、抗血小板的凝聚，效果非常好。
3.行氣散結食物：大蔥
大蔥也有著非常好的抑制體內血小板凝聚的功效，並且能夠抑制體內血栓的形成，使壞的膽固醇有效降低，同時提高好的膽固醇。
2樓：大圓餅子臉
1、行氣活血，多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱功效的食物
2、調理：多食小麥、芫荽、蔥、黃花菜、海帶、蘿蔔、橘子、山楂、玫瑰花、綠茶、咖啡等具有行氣、解鬱、消食、提神作用的食物
3、調理：可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿蔔、胡蘿蔔、橘、橙、柚、桃、李、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱作用的食物。少食肥肉等滋膩之品；
3樓：營養師滷肉姐
海帶有祛水溼的作用，如果是溼熱下注導致的女子白帶黃、男子**潮溼、溼熱腳氣，用海帶食療均有不錯的效果。腿腳容易水腫的老人，也應常服海帶，可以利水消腫
行氣散結的食物，有行氣散結作用的食物都有什麼？
具有行氣散結作用的食物 可以常吃海帶 桔子 桔餅 牡蠣等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,飲食要清淡，忌食辛辣食物以及保健飲品。 超級可可樂 粗糧，黑豆，黃豆，核桃，木耳，蘑菇，蔬菜，水果等等。 濱宇論養生之道 海帶軟堅散結,桃,山查,木耳,橘子等. 土土土虎 如海帶 海蔘 髮菜等食物,而這些食物均...
針對乳腺問題，有哪些食物屬於行氣散結的？
具有行氣散結的食物有哪些？1 行氣活血，多食山楂 醋 玫瑰花 金橘等具有活血 散結 行氣 疏肝解鬱功效的食物。2 調理 多食小麥 芫荽 蔥 黃花菜 海帶 蘿蔔 橘子 山楂 玫瑰花 綠茶 咖啡等具有行氣 解鬱 消食 提神作用的食物。3 調理 可多食黑豆 海帶 紫菜 蘿蔔 胡蘿蔔 橘 橙 柚 桃 李 山...
有什麼化氣的食物，產氣的食物有哪些
主要有 豆類 紅薯 蘿蔔 洋蔥 捲心菜 蜂蜜 韭菜 生蔥 生蒜 生苤藍 芹菜 蘋果 葡萄 香蕉 柚子 米 麥等等 易產氣的食物有蘿蔔 洋蔥 捲心菜 豆類 白薯 蜂蜜 韭菜 生蔥 生蒜 生苤藍 芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和...