1樓：積木魚
現在隨著年輕人的工作壓力變大，很多年輕人都忽略了養生這麼一說，但其實把自己的身體培養好，是一件非常重要的事情，而養生中有養心比養生更重要這麼一說，其實是很正確的，
擁有一個樂觀的心態和一個平常心是非常值得年輕人學習的一個地方，樂觀的心態可以帶給人們健康的身體，對自己的身體健康也是一個非常重要的事情，因為擁有一顆平常心，擁有一顆樂觀的心是很重要的，在遇到所有的事情的時候，我們通常都會感覺到煩躁，而煩躁的原因就是因為自己的內心產生的一種情緒，
如果說遇到所有的事情都能夠保持平常心，有一種樂觀的態度去對待這件事情的話，那麼這件事情就會很容易被解決，而且不會影響到自己的身體健康，還會傳遞給別人正能量，我們的心情好了，經常就會臉上掛著笑容，給別人看起來也會心情十分舒暢，
並且擁有樂觀的心態，對於解決一些困難的事情，也是十分重要的。有些事情雖然說看起來做起來特別難，大家都會產生異常煩躁的感覺，但是如果我們保持一個平常心去看待這個問題的話，那麼會很容易地發現解決問題的關鍵在**，從而簡單地解決這些事情，也能夠讓事情更容易被解決，而且自己也不會因為這些煩惱的事情而過多的憂慮。
2樓：
在這種情況下就，就相當於是難得糊塗一說，還有就是做事要睜一隻眼閉一隻眼，看看你要看他的優點和他的內心，把他的把他的缺點當做他的一切，說的語氣是一個主的關鍵
3樓：cyj不忘初心的小
樂觀向上的心態一定可以給你帶來健康。利益榮譽都放下的時候你就會快樂。祝你幸福！
4樓：月榭
你要擁有樂觀的心態，首先你就要有一顆淡泊名利的心，不要總是想著與別人攀比，那樣子很傷肝，也很傷心很傷肺
5樓：鹿鹿
我認為養心比養身更加重要。保持樂觀的心態可以讓人身心健康，凡事還是要想開點，開心是一天，不開心是一天，不如開心的過每一天
6樓：吃得苦才能去勝
是的，樂觀的心態可以給人帶來健康。要想樂觀就得知足，人們不是常說知足常樂嘛，啥事都要看開，不計較，也可以去學學佛法，這樣慢慢的就會心情愉悅身也會健康起來。你心態樂觀了，不光對自己的身體有好處，還會給別人傳遞正能量，你心情好了，臉上常掛著笑容，別人看到你也會心情舒暢。
所以說養心比養生更重要。
7樓：嚕嚕
樂觀的心態可以帶給我們健康，個人的生活中都存在著這樣那樣的壓力,在這高節奏的生活壓力下如何保持一顆樂觀的心態對於以後的生活是很重要,怎麼過都是一天，不如開心的過一天。
8樓：010冰上來客
知足常樂，無論你遇到什麼困難，但是，你要相信最大的財富就是時間，時間是最公平的，有的有錢人也抵抗不過時間，所以，擁有時間就是擁有財富，你就該知足了
9樓：蘇哩
首先保持身體的健康，有好的身體才會有好的心態，有一顆樂觀的心，在遇到所有困難時就會迎難而上。
10樓：房慕苼
說得對。保持良好的心態，才是養心的最佳選擇。每天高心，心情舒暢，比什麼對身體有好處。人人爭取努力朝這方向去努力做，你定會長壽。
11樓：墮落之處
樂觀的心態就要對凡事都要放的開，不要太糾結於一些事情。
12樓：粽子要努力
說得很對，心態好是決定壽命長短的重要因素，那就是要量大福大，退一步海闊天空，遇事歉讓忍耐就是福。天天保持樂觀的心態，也可以給你帶來健康長壽。
13樓：
這個事情說起來容易做起來難，大家都知道養心重要，可是大多數人，一遇到事情就控制不了自己，我個人覺得首先要樂觀，凡事不要放到心上，第二要學會換位思考，多替別人考慮考慮，第三就是要有阿q精神。
14樓：在宣風樓看羅生門的大海
凡是多包容一些，少與人計較，要有吃虧是福的想法。
15樓：來自神龍谷相攜踏青的大白鯊
淡泊明志。寧靜致遠！一切隨緣順其自然。。
16樓：
讓人心更重要！保持樂觀的心態。身體會很棒的。
17樓：匿名使用者
問題是，你想咋 地過日子？
怎樣保持一個良好樂觀的心態？
18樓：怕喲牢撓強
有人說，幸福不是擁有多少，而是心態如何。
同樣是半杯水，樂觀的人會說：“還有半杯水吶！”
而悲觀的人會說：“怎麼只有半杯水！”
裝著半杯水的杯子，是有一半滿了，還是有一半沒滿？
人們說，不論是否滿了，人生最重要的是應該看到你擁有的那一半。
你也這麼認為嗎？
19樓：匿名使用者
也會知道怎麼面對人生了一切的不愉快都應該 拒絕回憶健康+快樂拒絕回憶+拒絕**事情是自己做主的。做事要果斷一些因為你自己的事要自己做主。別人給你回答的並不是答案。
那只是意見用自己的感受感覺去做出自己的答案。找出自己的人生觀。好好面對生活記住一句話一切困難都是為了使自己變的更強大明白了世界。
一切問題都會知道答案你的感覺是最準確的要用自己的觀點去找出自己的答案記住萬事要有自信~只有自信才能活出人生的價值好好研究我說的。或許能帶給你一絲啟發與幫助只要思想不滑坡，辦法總比問題多。不要害怕遇到的困難，只要自信了，你會發現困難變的好渺小我不知道我的回答是否準確但是至少我會給你帶來啟發相信自己，加油遇到困難不要怕，連我都相信你能把問題解決掉，難道說你有理由不相信自己
20樓：卜腳輾降喊
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
21樓：
如果想讓自己變得樂觀，我覺得你第一件事是要學著，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去釋懷！！ 比如說~~當你被一個人背叛時，你可以把它想成~~要不是因為有他的背叛，今天的你不會懂這個世界，要不是有他的背叛，你也不會有某種程度上的成長！當一個人受了傷，傷了心，他的心智一定會有某種程度上的改變，而那樣的改變，大多是有助於自己的！
而當你遇到一個曾經恨過的人，你也不必急著擺臭臉給他看，因為要不是他，你今天不會變得那麼堅強！ 我覺得做人最重要的是～你要學著讓自己去釋懷、去接受、去反省！如果你學會了！
即使你再遇到不開心的事，讓你而言也不會有太大的影響，有時你反而還可以讓自己有了不一樣的感觸，對事的態度上會出現較樂觀的想法！ 人，每天要面對不同的選擇，若你不懂得去放棄次要的，你將永遠也得不到快樂！ 當你想到一件不開心的事，當你遇到一個不順心的事，此時或許你可以想一些會令你愉快的事，因為你何必要因為一時的情緒，而讓自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！
這樣真的很不值得喔！！ 希望有幫到你^^
22樓：滄海浩波
要保持積極樂觀的心態，是要對自己出現的負面情緒，悲觀等隨時自我調整，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
23樓：督贗遼狡蓉
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
24樓：垂稚殼荒普
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
25樓：嬌倬桶首戰
沒有人是完美的。承認自己的弱點，接受別人的建議、幫助和忠告。面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
生活必須誠實和富於正義感，熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。
26樓：匿名使用者
保持樂觀的心態最重要的就是看問題的時候多從不同的方面看，看到問題好的方面。
其次是不要與別人進行不恰當的比較。
還有就是保持身體健康，身體影響心情。
27樓：拓亟泌字右
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
28樓：都遼諄籃級
學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
29樓：氖冉咕仝兆
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
30樓：最喜歡冬日陽光
看淡金錢，看淡物質，儘量做好自己力所能及的事，在生活中觀察一些有趣的人、動物、事情，在網路上看自己喜歡的有益的東西。
31樓：百度使用者
還有一種比樂觀主義更高階別的心態，就是堅定的信念。
信念，就是你相信什麼就得到什麼。
樂觀者與信念堅定者之間最大的區別是，假如這兩者得了病，樂觀者會這樣想，“雖然得了病，最起碼我還活著就是幸運。”
而有信念的人會這樣想，“我不是患者，我的病好了！”
如果相信自己的疾病痊癒了，心先從疾病中脫離出來，那麼他過的就是正常人的生活。
哲學家畢達哥拉斯發現，通過思想，我們成為我們的物理有機體的絕對主人，思想和暗示可能導致疾病或**疾病。
現代醫學研究發現，80%的身體疾病都是心因性的，或者跟認知、思維相關。
而以談話作為主要手段的心理**，正是通過語言進行心理暗示或者認知的改變來達到**目的。
32樓：脹勻伊妒繼
樂觀的心態是慢慢形成的，在我看來應該是先學會微笑，當微笑成為了一種習慣一切都會自然而然的。。
33樓：展痘剖換返
不斷地提高個人修為！看看于丹的論語和莊子心得！學習普通心理學，瞭解自己！
現在你要做的就是保持自信心！自信心是力量、快樂和良好心態的源泉！你相信自己能做到，你還會害怕嗎？
你相信自己能和別人友好相處，你還會過於敏感嗎？你相信自己獨一無二，一定成才，能與別人共贏，你還會嫉妒嗎？當然不會的！
生於世界上,存與宇宙間.同頂炎炎烈日,共浴皎皎月輝.心智不缺,心力不殘.
你不比別人多也不比別人少.只要你勇於展現自己的個性及風采，接受自己，愛自己,那麼你就沒有必要去仰視別人，你就有無窮的力量，你就是你心中的神，你的生活將會無限的美好！
生活中有哪些細小的養生方法，生活中有哪些細小的養生方法？
飯前吃水果最好 一 利 每天用餐前1小時吃一些水果，是一種簡便有效地 方法。因為水果中含有豐富的糖類，它能在體內迅速轉化為葡萄糖而被肌體吸收，補充身體因體力 腦力勞動 腦力勞動而消耗的熱量。隨著血液中糖含量的升高，能很快降低大腦對血糖偏低的反應，再加上水果中的粗纖維能給胃一種 飽脹 感覺，從而緩解了...
詩歌中有什么比意境跟更重要，詩歌中有什麼比意境跟更重要？
其實我覺得詩歌最重要的是她的 魂 你比如說當一個人讀到一首好詩的時候，它會有一種發自內心的情感，其實它和意境是一樣的道理，只不過一種更深刻些！還有一種叫做情感的偏差。你比如說 東邊的太陽西邊升起 往往人會認為這中說法是錯誤的，其實不然，讓一個人愛對方時，擁有時，他會覺得他是她的天 他的地。當失去的時...
食療養生法中，有哪些方法可以長期堅持
淡薄湖綠 食療養生法中，有哪些方法可以長期堅持？食療養生法簡稱 食養 即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為，食物是為人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，...