1樓：
男性可以吃些以下堅果之類的食品，對身體特有好處哦，看完之後，不信你試試就知道了。
1.榛子——補脾養血
榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品，可用於體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等症，**小兒疳積，蟲積也有較好的效果。
榛子怎樣吃：榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分別洗淨，水煎2次，每次用水，煎半個小時，兩次混合，去渣留汁於鍋中，再將粳米淘淨放入，用小火慢熬成粥，下白糖，調溶即可。
適用於肝腎虧虛、視力減退。
2.核桃——補氣養血
核桃味甘、性溫熱，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結等症。核桃營養豐富，非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。
胡桃仁富含維生素e，可延緩衰老。
核桃怎樣吃：核桃蜂蜜：核桃仁洗淨去膜，每晚臨睡前，拌蜂蜜嚼服，連服3～5天。適用於習慣性便祕，老年人氣虛便祕。
3.栗子——強腎健脾
功能：栗子健脾補腎、暖胃，並含維生素b群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能補氣血、消疲勞，當中的不飽和脂肪酸也有助降膽固醇。
栗子怎樣吃：與可健脾和胃的燕麥片搭配，取8顆栗子和免洗湯匙8尖匙量的燕麥片，加700c.c水以大火煮約10份鍾，再依個人口味加少許麥芽糖調味，此栗子麥片粥為2人份。
4.腰果——增強體力
功能：腰果補脾益腎、開胃，含維生素a、b群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能抗衰老、增體力，可潤澤、修護**。
腰果怎樣吃：將腰果100克及黑芝麻粉、蜂蜜各30克，用果汁機打成滋補肝腎、補氣血及滋陰潤燥的蜂蜜腰果芝麻醬，可塗於麵包，每次用量約1茶匙，放冰箱冷藏，可儲存2周。
2樓：青青小花
可以吃番茄、紅酒、燕麥、大蒜、深海魚、
多吃蠔、多喝水。
吃什麼對男人身體好
男人春天吃什麼最養生
3樓：紅棗
青菜、水果。湯飲之類。養生茶之類的。都可以養生的呀！
男人吃什麼養身體
4樓：匿名使用者
五穀雜糧就行了，以麵食為主。 養身體主要還是平時生活習慣，不熬夜，不縱慾，堅持鍛鍊，心態積極陽光。特別是 熬夜和縱慾很傷身。
5樓：真也言
牡蠣，黑豆，海蔘，首先看看身體狀況才能對證養
6樓：匿名使用者
韭菜壯陽，姜，小雞燉蘑菇，海蔘鮑魚，排骨，牛排等等。
7樓：匿名使用者
炒花生配啤酒。炒豆腐，牛肉片。蓮子，枸杞，薏米，大棗粥。
8樓：力利歲月
魚、肉、蛋、奶、豆製品，蔬菜、水果，科學飲食，營養全面就好。
9樓：我討厭黑**狹
定期吃一定的粗糧，少喝酒精類飲料
10樓：查檢視看許
水果吃香蕉，蔬菜吃上海青，肉類吃牛肉。
11樓：我是吳謙吧裡面
蔬菜水果魚肉蛋都吃點，科學飲食，多鍛鍊身體自然不會垮。
12樓：匿名使用者
你想補**的呢
不同的地方，吃法不一樣的
13樓：深海十七裡
治腎虧，不含糖的六味地黃丸（任務）
14樓：決明無價
東岸綠陰少，楊柳更須栽。
15樓：當然會
彼澤之陂，有蒲與荷。 。
16樓：l逆風飛翔的兔
早吃好，中吃飽，晚吃少。
男人養生吃什麼？好，養生吃什麼好
吃各種鞭 各種腰子 什麼補 吃什麼 推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，堅持飲用可以起到益氣補血 滋養腸胃 改善心腦血管問題 增強人體抵抗力等一系列作用。養生吃什麼好 那就要看你想怎樣調理了，要說養生，還...
中年男人吃什麼身體好，中年男性養生保健吃什麼好
劉醫生養生指南 健康 養生 腎臟 男性 壯陽。中年男性養生保健吃什麼好 year幸運寵兒 經常熬夜及工作壓力大的中年男性，平時要注意多補充富含維生素b的食物，如 牛奶 酵母 動物肝臟類食物，可以提精神 減少疲勞感 保持精神旺盛及增加體能。在夜晚加餐時，要適量還要選擇容易消化的粥 麵條 麵包等富含碳水...
男性吃什麼蔬菜對身體好，男人吃什麼蔬菜對身體有好處
孫向鬆容海 茄子補鐵，適合經常出血的人。菠菜同上，但更多的是補充一定的微量元素，這是茄子不具備的，什麼男人都適合。山藥 土豆。無法站起來做男人的確是種痛苦，可當你長時間吃些山藥後，你會發現你真的能比以前站久些了 沒那麼神，但是的確有一定效用 胡蘿蔔，一雙好眼是觀察周圍的重要因素。白菜，白菜是個寶，都...