1樓：七妹雜談
海蔘的營養價值真的很高嗎？
2樓：日常養生課堂
健康、養生、膽固醇、高蛋白、心血管。海蔘真有那麼高的營養價值嗎？還有那昂貴的魚油？進來看看咋回事。
3樓：秋水為顏
海蔘是很有營養 但是它是寒涼的，所以多吃會引起脾胃虛寒，引起胃疼等症狀！！偶爾吃有滋陰作用。最好不生吃，因為裡面肯定有一定的細菌或是寄生物！！
4樓：
海蔘是少有的高蛋白、低脂肪、零膽固醇的食品,富含50多種搭配均衡的天然營養成分,18種氨基酸(其中8種人體自身不能合成的必需氨基酸);豐富的維生素和礦物質(重要的常量元素和幾乎全部人體必需的微量元素);多種活性營養成分,如刺蔘酸性多糖、刺蔘皁甙、刺蔘脂質、刺蔘膠蛋白、牛磺酸、sod、谷胱甘肽、性腺色素，硒等。我家就常年吃張奶奶海蔘，就是價效比挺高的。
5樓：北京新東方烹飪學校
營養價值一：根據研究表明，即食海蔘中含有超過五十種的營養成分，一般是每天早上空腹食用，具有非常好的抗疲勞效果，還可以提高人體記憶力。
營養價值二：對於那些癌症患者來講，如果食用海蔘的話可以起到抵抗癌症的作用，提高人體的抗癌功效，並且還可以預防老年痴呆症的出現。
營養價值三：對於懷孕的人群來講，如果食用即食海蔘的話，可以起到提供孕婦營養價值，促進兒童的大腦發育等作用，效果非常的明顯。
6樓：白色心情
好東西用在好的地方才是重要的
海蔘是痛風病人不可以食用的.
然後海蔘和肌肉,還有蔥的搭配非常好，也可以煮粥食用.
對老年人和男人比較好.
7樓：匿名使用者
一般來說，言過其實得厲害！
一輩子不停地吃海蔘，身體不一定比吃窩頭好！這就是最好的證據了
什麼螺旋藻神乎其神啊，其實就是汙水中的普通浮游植物，在魚類的飼料中還不是好的，你是它能怎麼地？
8樓：仉絲琪
1. 補精髓
《本草綱目拾遺》記載「海蔘性溫補，足敵人蔘，故名海蔘」。海蔘高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸等營養成分，具有極高的營養價值。
2. 抗氧化
海蔘含有膠原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皁苷、硫痠軟骨素、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是人體很好的抗氧化食品。
3. 增強免疫力
海蔘必需脂肪酸種類齊全，如亞油酸亞麻酸、epa、dha等，對於增強人體免疫以及人腦的機能具有重要作用。
燕窩真的沒有營養嗎
愛美蛙淘服務 燕窩有營養 1.燕窩是金絲燕分泌的絲狀物，其中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，燕窩是保健營養食品，男人女人都可以吃。2.燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別 唾液酸sialic acid n acetylneuramic acid 表皮生長因子 ...
排骨湯真的很有營養嗎
熱愛健康生活的小米兔 排骨湯具有很高的營養價值，有滋陰潤燥 益精補血的功效。且提供人體生理活動必需的優質蛋白質 脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。所以老年人和處於生長發育期的小孩可以適當多吃一點。排骨湯是人們喜愛的食品，它含有豐富的卵磷脂 骨粘蛋白和骨膠原。老年人常吃排骨湯能預防骨質疏鬆。人到中...
草莓有營養嗎
中國農業出版社 草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓。原產於南美洲。我國在20世紀初開始引進。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有 水果皇后 的美譽。草莓營養豐富，富含多種有效成分。每百克鮮果肉中含維生素c60 120毫克，比蘋果 葡萄含量高10倍以上。果...