燕窩真的沒有營養嗎

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燕窩有營養：

1. 燕窩是金絲燕分泌的絲狀物，其中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，燕窩是保健營養食品，男人女人都可以吃。

2. 燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸sialic acid (n-acetylneuramic acid)，表皮生長因子（egf）和集落刺激因子（csf）。

燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。

燕窩對**活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。

燕窩中的有效物質確實能讓**嫩滑，有提拉緊緻的功用。

3. 中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血**和胃痛病人食用。

現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

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燕窩是有營養的。

燕窩的主要構成：水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀。

氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

燕窩的功效：中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。

養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虛損、肺結核、痰喘、咯血、**、久痢、久瘧、噎隔反胃、癌`症等。

蛋白質的作用：蛋白質對於人體的功效在於製造肉、血、增加**的光澤彈性、頭髮烏黑亮麗等。

碳水化合物的作用：又可稱為醣類，消化最快最容易被人體吸收，可以**活動能量的主要**。而醣類在人體能夠瞧充分被燃燒，產生二氧化碳與水分，不會產生其他的物質，所以是人體所需要的三大營養素最適當的能量。

磷的作用：磷是構成骨骼牙齒的重要成分。磷以磷酸根的形式參與許多對生命非常重要的物質代謝過程。

(1)促進碳水化合物和脂肪的吸收，參與許多輔酶的構成。(2)參與能量代謝。(3)維持體液的酸鹼平衡。

(4)調節維生素d的代謝。小兒攝入磷過多，會抑制鈣的吸收，而引起缺鈣症。攝入磷過少時，則與缺鈣的症狀相似。

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燕窩營養並沒有那麼玄

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女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌迴圈，燕窩對於女性的護膚養顏，令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

5樓：小校小

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人蔘食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種

6樓：匿名使用者

可以增加抵抗力，實踐過。燕窩從古至今都是滋補佳品，如果沒有營養，怎麼有那麼多人傻了那麼多年。最好的辦法就是去實踐啦。可以的。

7樓：

沒有，都是化學成份泡出來的，**二套的財經專欄特地報到過，還採訪人家專門製作燕窩的，你沒有，要是看了，保證你吃不下去，你可以重網上查一下，看看

8樓：匿名使用者

燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸等營養成份，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品，具有促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血**和胃痛病人食用。燕窩能促進細胞**（不會**癌細胞），刺激淋巴腺細胞，促進腎臟發育，有免疫抗菌作用，維護青春活力。燕窩無論產地、無論級數都有同等功效。

燕窩最好用脫皮的老雞燉食是最佳配搭。

9樓：匿名使用者

不是啊，燕窩你要長期吃才會有效果的

10樓：匿名使用者

燕窩當然有營養啊，只是現在商店賣的很多是偽劣產品，根本不是燕窩。或者是加了一點點燕窩成分在裡面。燕窩絕對是大補之物。而且有不同種類，不同年份的燕窩之分。

以上純手打，態度很端正，希望對你有幫助。

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燕窩燉久了化了，還有營養嗎，煮熟的燕窩隔天再熱著吃營養會流失嗎？

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