1樓：及珹彤白亦
您好！按摩推拿，摸接端提是中醫骨傷科的基本手法。解除骨科中很多病證（腰腿痛證），是中醫骨傷科的常見病。
2樓：枯燈天師
你好，看了你的情況敘述，我覺得，緩解腰痛的症狀很多，有推拿按摩**、理療、止痛藥物**、外敷活血止痛的膏藥**、鍼灸**等，都可以緩解腰痛的症狀。
意見建議：你好，根據你的情況，我建議你最好去醫院做下檢查，查明腰痛的**，最好不要只是緩解腰痛，以免掩蓋病情，造成的嚴重後果。
3樓：**你最牛
腎虛的表現 ，外敷養腎包
4樓：大連如心呂寧
可以通過休息，減少伏案工作時間，適度腰背肌功能鍛鍊。
腰痛如何緩解，腰疼怎麼緩解
今天給大家分享2個動作，堅持做一做，能改善腰痠，腰痛的問題。久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。養生八段錦改善腰肌勞損 瑜伽練習有講究，建立覺知，與身體連結，才可以真正的達到緩解，預防身體的問題，正確的練習眼鏡蛇式可以緩解腰痛，腰間盤突出 經常腰痛的人，不妨試試這樣按，兩邊各3...
如何在日常生活中慢慢緩解靜脈曲張？
吃中藥 我原來有，現在沒了。塗抹舒靜通就能好，緩解方法很多，需要長期堅持。患有靜脈曲張生活中空閒時，閒的沒事可以按摩腿部，雙手併攏，在小腿肚上平推。每天早上晚上各一次，搭配塗平曲寧，恢復靜脈瓣膜功能，疏通血管，幫你解決靜脈曲張的困擾，不再反覆。先搞清楚引起靜脈曲張的根本原因，再談如何預防或緩解問題。...
年紀還年輕，但卻經常腰痛，應該如何緩解
7mm小妖 代人腰部疼痛的情況和古時候相比更加的嚴重了，那會兒還只是上了年紀的人喊腰痛，這都是自然的生理現象，人到了一定的年紀都這樣。那麼現代的年輕人為何會頻繁出現腰痛的症狀呢？其實和我們生活習慣有著莫大的干係，工作的忙碌 生活的懶散都是罪魁禍首。一些上班族的日常工作就是整天對著電腦敲敲打打，特別是...