1樓：搖曳風箏
腳疼一般是鞋子問題。鞋底不能太薄太厚，也不能太軟。跑步鞋比較合適。
2樓：
腳疼一般有三種原因，1，如果動感單車是金屬腳踏，腳踏上會有防滑齒，如果穿的鞋鞋底薄，就會腳疼；2、踩踏時阻力過大，造成腳部壓力大而發生疼痛或腫脹；3、腳部有潛在傷病。
解決方法：踩動感單車時換上鞋底厚一些的運動鞋，並且適當將阻力調小一些再試試，如果疼痛沒有減輕，則有可能是腳部有潛在傷病，需要休息一下，或者換用橢圓機、划船機等對腳部壓力比較均勻或壓力較小的器械。
這裡有詳細的介紹網頁連結。
3樓：鮮勝仁琴
騎動感單車腳疼主要是因為鞋子不適合，建議穿對腳部支撐性的運動鞋，比如籃球鞋、足球鞋。做動感單車訓練48小時後，如果大腿部分還感覺痠痛，可以用給痛處按摩的方法緩解症狀。按摩時沿著肌肉線條，不要推按到關節處，否則加深受傷機率。
4樓：匿名使用者
樓上回答已經很具體了，yesoul野小獸補充幾點：
如果允許的話建議買一雙鎖鞋，通過鎖鞋上的鎖釦與鎖踏扣合，實現“人車合一”。既能防止腳滑受傷，又能提高效率，傳達最高動能。
正確的踩踏，不應該膝蓋向內或者向外，而是要直上直下。站立騎行時 ，身體的重量落在腳踏上，通過腿部提拉做畫圈運動，才能夠達到最好的運動效果還不傷膝蓋。
騎動感單車會受傷嗎？動感單車會不會傷到膝蓋？
一般來說，只要姿勢正確並且適度運動，那麼騎動感單車是不會損傷膝蓋的，可若是自己不按規範去騎行動感單車，那很容易就會導致自己的膝蓋和腿部肌肉受到比較嚴重的損傷。一般情況下只要騎行姿勢正確就不會受傷 是的，確實會傷到膝蓋，因為在騎行過程中每次發力都由膝蓋來傳導，對膝蓋造成的壓力比較大。會的，其動感單車是...
請問大家為什麼騎動感單車會腳疼，怎樣騎動感單車腳心不疼啊，，，每次都是右腿和腳心疼，，，知道得再回，，那些不知道的就別回，
是你騎得方法不對。動感單車的運動強度很大，要掌握好騎車的方法。騎單車時，應該是後腳跟用力，而不是前腳掌用力。騎得時候也不用非常用力，也不會感覺很累。由於你是腳掌用力，你坐著騎的時候，只有兩條腿的重力在腳掌上，負荷不大，所以不會疼，站著騎得時候，你全身所有的重力全部集中在腳掌上了，所以才會敢到負荷大，...
騎動感單車會不會越騎腿越粗，動感單車騎了小腿會變粗麼。
只要運動強度不是太大，腿不會明顯變粗的 靠的是有氧運動，所以應該是低強度長時間的運動，減掉的是身體多餘的脂肪。但如果強度太大就變成無氧運動，消耗掉的是糖類，而不會消耗脂肪。所以需要自己把握運動的強度大小，一般運動中不需要大口呼吸，肌肉不會感到痠痛就可以 感覺肉變緊了，一個是因為肌肉鍛鍊的結果，還有就...