楊式太極拳103式拳譜

時間 2021-06-06 17:40:05

1樓:匿名使用者

關於楊式太極拳的特點,在楊式親族傳人楊振鐸、楊振基老師的著作中,都有重要論述。筆者的先師、楊式太極拳***傳人趙斌先生,在《楊式太極拳正宗》一書第四章「太極拳問答一百條」中,也專門講了楊式太極拳的特點,形象地概括了七句話:「柔和緩慢,虛實分明,圓活連貫,速度均勻,上下相隨,精神貫注,呼吸自然」。

其拳架風格「舒展大方,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著」。楊澄甫的另一位人室**崔毅士先生也曾經論述過楊式太極拳的特點:「舒展大方,勻緩柔和,輕靈沉穩,結構嚴謹,渾厚莊重」。

上述特點,有些是各大門派所共有的,而楊式太極拳表現得更為明顯;有些則是楊式太極拳所特有的。趙斌老師在晚年授徒教拳時,又對楊式太極拳的特點講過一些自己的重要觀點,我曾經當面聆聽過老師在這方面的真切教誨。現結合自己練拳三十年的實踐,試圖從以下十個方面對楊式太極拳的特點加以說明。

一、立身中正安舒。對於身法,太極拳各門各派都非常重視。早在二十世紀三十年代,楊澄甫先生就提出「太極拳說十要」主要是身法要求。

但「立身中正安舒」這一特點,尤以楊式太極拳最為見長。它包括兩個方面的內容,

楊氏太極拳103式的拳譜,楊式太極拳103式拳譜

關於楊式太極拳的特點,在楊式親族傳人楊振鐸 楊振基老師的著作中,都有重要論述。筆者的先師 楊式太極拳 傳人趙斌先生,在 楊式太極拳正宗 一書第四章 太極拳問答一百條 中,也專門講了楊式太極拳的特點,形象地概括了七句話 柔和緩慢,虛實分明,圓活連貫,速度均勻,上下相隨,精神貫注,呼吸自然 其拳架風格 ...

李德印48式太極拳拳譜,48式太極拳拳譜

起勢一 白鶴亮翅 二 左摟膝拗步 三 左單鞭 四 左琵琶 五 捋擠勢 三 六 左搬攔捶 七 左棚捋擠按 八 斜身靠 九 肘底捶十 倒卷肱 四 十 一 轉身推掌 四 十 二 右琵琶勢 十 三 摟膝栽捶 十 四 白蛇吐信 二 十 五 拍腳伏虎 二 十 六 左撇身捶 十 七 穿拳下勢 十 八 獨立撐掌 二...

24式簡化太極拳和32式太極拳,還有42式太極拳這有什麼區別呢

太極拳簡易套路,是一種健身拳術。1956年國家體委組織部分專家,在傳統太極拳的基礎上,按由簡入繁 循序漸進 易學易記的原則,去其繁難和重複動作,選取了二十四式,編成 簡化太極拳 全套共四段,約5分鐘左右可練完一套。主要動作有野馬分鬃 摟膝拗步 倒卷肱 棚 招 擠 按 單鞭 雲手 左右蹬腳 獨立 穿梭...