1樓：鎮**師
我個人認為，初學者初學陳式太極拳應當從老架一路開始學好，因為學習老架一路拳是培養紮實基本功的階段。通過一路拳的反覆練習，加強人體下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中節活 、上節靈，進而達到節節慣穿的目的。
學習太極拳的三個階段分別是去僵求柔、柔中求剛、剛柔相濟。學好老架一路拳，儘快渡過去僵求柔這一階段。通過一路拳的練習，讓身體內外學會放鬆，把人在後天生活、生產中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，為下一階段的學習打下堅實的基礎。
老架一路拳的練習也是養足內勁的階段。只有內勁充盈飽滿了，才能做到以意導氣、以氣運身。
從而為將來學好新架等其他套路做準備。
2樓：匿名使用者
我很負責的告訴你，初學者應該學纏絲勁和站樁，它是老架、新架、推手、器械的基礎和精髓。
3樓：匿名使用者
傳統套路
一，頭套十三式（66式） 二，二套（27式） 三，三套（24式）又稱大四套捶 四，紅拳（23式） 五，五套（29式） 六，長拳108式 七，炮捶（俗稱二路71式） 八，器械（刀，槍，棍，鉤等多種） 九，對練套路 （以上由陳王廷所創） 十，老架二路四十二式（炮捶) 十一，小架一路六十四式 十二，老架一路七十四事 十四，新架一路八十三式
新編套路
一，陳式心意混元太極拳十八式（又稱美人太極拳） 二，陳式四十八式心意混元太極拳 三，陳式心意混元太極拳三十二式（又稱三十二式炮捶） 四，陳式二十四炮 五，陳式心意混元太極劍及美人太極劍等 （馮志強根據陳發科晚年所定的拳架，經過四十餘年的潛心究習於上世紀九十年代末期所創） 六、陳式太極拳36式普及架（陳全忠大師在老架一路基礎上創編，更適合初學者）
4樓：匿名使用者
先學基本功，基本功紮實了，一套拳打下來，兩腿不會發抖。馬步一定要蹲。
5樓：訡夜吥囙傢
電視上有意神化太極拳 其實 比太極拳更好的多得是
我想學陳式太極拳，到底學什麼套路好
6樓：福州禪武
初學bai
太極；陳式四式基礎入門套路。du
陳式太極拳zhi看似複雜，其實
dao也是有規律可尋，一般入六回建議最簡答易垢四式陳式太極入手循序漸進，太極拳可以分為形勁意氣，四個過程。
形；就是外在的肢體要符合武術的攻防含意或是為了運『氣』而設的動作，以二十四太極拳為例；攻基本上在鼻子為目標，守就在腹部襠胸。
勁；是武術常用的一個術語，就是正確的發力順序，很關鍵，太極拳一直強調四兩拔千斤 ，而使用力量就非常重要，通常我們說『行雲流水』一種是動作外形聯接要順，另種就是勁力先後要順，勁力順達，勁力充足，力點要明確，這是太極比賽其中的一個規定。也是日後能否練具有武術攻防能的重要因素之一。
意；就是你對太極拳，哲學，文化，動作的理解，才能做到以意行氣以氣運力。 達到氣質，神歆合一。
氣；一是呼吸之氣，它與動作意念配合，二是中醫經絡之氣，
楊氏太極拳與陳氏太極拳的淵源關係？
楊氏太極拳 陳式太極拳，是 師兄弟 的關係。其淵源，皆源於陳長興的傳授。那時，陳長興將所學 綿拳 傳授給了楊露禪，之後，楊露禪又 得拳理於趙堡陳清平 在1852年，好友武禹襄得 王宗嶽太極拳論 抄錄一份給了楊露禪，楊露禪在北京又去請教過白雲觀道長 有的說 他得到了陳蔭昌道長的指導 等，形成了太極拳體...
陳氏太極拳老架與新架的區別，陳式太極拳學新架好 還是學老架好？
鎮 師 陳氏太極拳傳至第十四世時，同期的傳人陳長興 陳有本，本來所傳拳架，都是陳王庭所刨編的套路 陳有本為了適應一些人的需要，對拳架做了一些改動，創造了所謂 新架 又稱小架，以區別陳長興為代表的老架，大架 陳氏太極拳發展到十七世，大家公認陳長興所傳老架的代表人物是陳發科 1887 1957 在192...
陳式太極拳傳人叫什麼，陳氏太極拳第十二代傳人是誰
姬覓晴 陳式太極拳傳人叫張志俊。張志俊，陳式太極拳第十一代傳人。1970年習拳，1974年拜陳式太極拳一代宗師陳照奎為師。從師七年，加上30多年的精心研討 練功不輟，全面系統地掌握了傳統陳式太極拳拳理 拳法和教學方法。精於推手 散手 擒拿等實戰招法，形成了自己的一套有關太極拳的詮釋 教學和訓練的全新...