1樓：天天昊昊寶寶
剛睡醒•́ωก，回答一個問題，好，因為我每天都穿襪子睡覺
2樓：大於根號三
穿襪子睡覺沒有什麼實際意義上的好處，壞處一堆。如果你一定要找點好處來安慰一下心靈的話那倒是有一個好處，就是伸進被窩裡腳不感覺涼，第二天起床穿衣服腳不冷。
3樓：離樹紫藤
“寒從腳起”穿襪子睡比較不容易受寒，而且可以保護腳不乾裂，對腳部**起到一定的護理作用
4樓：匿名使用者
1、省得凍腳（腳伸到被子外面了)
2、穿襪子總要比不穿襪子暖和
3、節省時間，這應該是最主要的
5樓：匿名使用者
可以避免腳部受涼，但不舒服！
6樓：匿名使用者
睡覺穿著襪子不太好，因為一整天你都穿著的，腳不透氣，晚上睡覺時繼續穿著，整個腳根本就沒有透氣的時間，這對腳的呼吸不利。
現在提倡裸睡，就是睡覺時什麼也不穿，這是有科學道理的。
你不穿著襪子睡不著，那也許是你長時間養成了這樣的習慣。只要慢慢試著改一下，一定能改過來的。
7樓：劉醫生養生指南
健康、養生、腳氣、睡眠、膠原蛋白。
穿襪子睡覺好嗎？
8樓：匿名使用者
你好，當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液迴圈也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液迴圈，從而也降低了新陳代謝。
養成良好的睡眠習慣，可以在睡覺前泡泡腳，泡腳水保持在40度左右，泡腳時間不要超過半小時。
9樓：匿名使用者
怎麼說呢，過去有一些女性，堅持穿襪子睡覺，即便是炎熱的夏季，結果是身體一直很硬朗，從沒得過傷風感冒！
10樓：匿名使用者
我覺得很好，因人而異吧，反正我喜歡，穿上就脫不下來了，沒有襪子難受
11樓：天啟降龍
這個沒有一個具體的定論，對於年紀比較老或者是身體比較弱，而有四肢迴圈不好的女性來說，可能腳部比較冰冷，患者有一種難以忍受的感覺，在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖，使得體感得到比較舒適的感覺，但是對於年輕人，特別是腳部出汗比較多的人不太好。
12樓：匿名使用者
女友從認識起就一直穿著連褲襪睡的
她幾乎襪不離身全天穿著
所以都是厚的
夏天也熱，但就是不脫
睡覺時，空調一停，總熱醒
有時實在熱的受不了了
就用冷水衝
13樓：匿名使用者
穿襪子睡覺挺好，保護腳心不要著涼，尤其臥床病人，就應該穿襪子睡覺，現在有船襪，不緊。
14樓：匿名使用者
寒從腳起，個人覺得穿襪子睡覺好，腳一般喜歡伸在被子外面這樣不會受涼！
15樓：黙耕堂主
我是65歲的老人。大約從55歲開始穿襪子睡覺，總體感覺很不錯。一般都是洗澡或者泡腳以後，在腳上塗抹一點防止裂腳的藥膏之類，穿上襪子，不會弄髒被子，又起到保暖作用，很少感冒。
我把這個方法推薦給熟人朋友，試用了的都說不錯。我現在即使在夏天，也是穿襪子睡覺，似乎少了襪子，不利於睡眠一樣。或許年輕人不喜歡穿襪子睡覺，但是，老年人很需要這樣做，保暖護腳，有益無害。
在此鄭重推薦。
16樓：匿名使用者
利大於弊吧，因人而異
17樓：不炸的
不過對於這個比較有歧義的物品來說，愛它者不可舍，不愛它者也無所謂了。
有些不喜歡晚上穿襪子的也沒什麼，只要自己身體健健康康的，無所謂添衣加布了。
別說襪子了，我薛之謙晚上睡覺還必須配備秋衣秋褲眼罩耳塞才能入眠呢。
所以，根據個人的需求，怎麼舒服怎麼來是最好不過的了。
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處，穿襪子睡覺好嗎？
會飛的小兔子 穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和 新陳代謝。相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當一個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。因此，藉助熱水袋取暖 小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱...
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