1樓：匿名使用者
晚上開著窗子睡覺，就意味著我們在睡覺之時，主動地把自己暴露在春天的寒氣、夏天的風氣、秋天的燥氣和冬天的寒氣之中，很容易引發頻繁感冒。
許多人都覺得晚上開窗睡覺好，許多書上也說：開窗睡覺對人體有益，開窗可以使新鮮空氣流進來，讓臥室內空氣更加新鮮。乍看一下是很有道理，但是事實上呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單，而是同時包含著大自然的其他資訊——冬天的寒氣、春天的風氣、夏天的火氣、長夏的溼氣和秋天的燥氣。
這些氣會在不同的季節，隨著開啟的窗子和新鮮空氣一起溜進我們的臥室裡來。這樣，開著窗睡覺，就容易造成頻繁感冒。
2樓：小莉娟
是否開晚上窗戶，還得看臥室的空氣流通效果、環境因素，來決定怎麼樣開窗戶。
理由：1、空氣流通效果好，那麼，開窗戶，最好是不要開得太大，因為空氣流通效果好的話，晚上開得太大，就會導致室內空氣的交換很大，使人產生一定的壓力。從而導致睡眠不深。
影響休息效果，還可能導致做惡夢。。
2、空氣流通效果不好，也會產生上述問題，有點不同的，就是，會導致呼吸壓抑。
建議窗戶開大點。
3、晚上周圍環境有噪音，就不適合開窗戶。
4、工作太累，建議窗戶開小點。
3樓：暖風襲人
我睡覺喜歡開窗 要不就會覺得悶著 不知道是不是心理作用可是媽媽總是說晚上的涼風吹了頭會痛那晚上（比如像現在比較冷的時候）開窗睡覺好不好呢
為保證通風,最好開著窗戶. 但人一定不要睡在窗戶正對的方向,若正對著窗戶睡,特別是頭衝著窗戶睡,被風吹到,會身體不適甚至得病的.
4樓：慕雅媚
晚上睡覺開窗戶好還是不開好？
晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
5樓：二範
好處：1、通風透氣：晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈：晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老：開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
壞處：1、晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。夜風很容易吹著人的，引起肩周炎、關節炎，嚴重的會中風，尤其是冬天。
2、蚊蟲叮咬：在夏天蚊蟲盛行，很多蚊蟲是在夜間活動，住在低層的人在晚上不適合開窗，蚊蟲可通過窗戶進入臥室，蚊蟲叮咬輕者引起**紅腫，嚴重者還可能傳播各種傳染病。
3、失竊：很多人都有過晚上開窗睡覺，然後第二天發現很多東西丟了，比如正在充電的手機等等，當然住在高層的人就不用擔心這個。
6樓：加油昕
晚上開窗睡覺的好處：
1、通風透氣 晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈 晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老 開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
晚上開窗睡覺的壞處：
1、 晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
2、不安全，給小偷盜竊帶來方便。
7樓：
沒風還好，有風容易面癱，還是少開窗為好。記得采納哦
8樓：達芬奇
一般來說通風對屋裡能夠調節室內溫度，減少二氧化碳，但容易感冒
9樓：男兒要剛毅
好處是空氣流通，不會窒息。壞處是如果外面有有害氣體，也會飄進來。無法阻擋。
10樓：白羊小小評
好處：容易通風，不會產生二氧化碳，壞處：半夜降溫，會著涼。
11樓：天秤小八妹
晚上開窗睡覺
好處：通風。
晚上休息時，隨著呼吸會產生二氧化碳，氧氣含量會相應減少，為了保持室內空氣的清新以及人體健康，開窗睡覺是可取的。
壞處：中風、面癱。
晚上休息時，對著風口，有引起中風、面癱的隱患。
12樓：匿名使用者
開窗能通風透氣，睡覺不悶，但如果當地環境不好，也有城市的廢氣粉塵進入。
13樓：筱燕子
開窗空氣好啊，壞處就是會有蚊子，你覺得有沒有道理，有道理記得采納哦
14樓：匿名使用者
好處就是涼快，壞處就是輕則感冒，重則受風
15樓：遠端力量
看你住哪?你要住在空氣***的歐洲,你晚上開窗睡覺絕對有好處!
晚上開窗睡覺，好不好？
16樓：耿海建
兩者都有道理，我也是屬於後者的，晚上睡覺開窗，晚上關窗，沒有新鮮的空氣，這樣氧氣不足，會使人早上起來很疲乏，不過最好是床不在窗下邊，這樣，溼氣不會侵襲人體。
17樓：忻如凡
我覺得好啊。如果晚上不開窗空氣就不流通，
你呼吸的時候又會產生大量二氧化碳，
這樣對身體還更不好，
但是也要注意不要著涼了。
18樓：天山小小雪
可以開窗,但是注意不要有對流.對流的穿堂風會使人感冒的.氣溫低的時候不要開窗了,不然會著涼.
19樓：健美山貓
睡覺一定要開窗，不過不要開太大，要靈活掌握,我睡覺時連開空調都把窗開一小縫，要不把屋裡的氧氣呼吸完了怎麼辦。
20樓：
如果你家外面沒路燈 周圍空氣也還算的上可以 開窗睡有意健康 但若 晚上射入你家的光源 太足 還是關窗 或加上窗簾睡
21樓：匿名使用者
我身體好 經常開著 對流的風 要不 屋裡的空氣 讓我覺得悶
22樓：匿名使用者
好啊通風,不過別凍著就行
23樓：錯益夔傲安
不好，有可能會一覺醒來嘴斜眼歪
24樓：朋軼植夜梅
好,可以開窗,但是晚上睡覺開窗,沒有新鮮的空氣，這樣氧氣不足，會使人早上起來很疲乏，不過最好是床不在窗下邊，這樣，溼氣不會侵襲人體。注意不要有對流.對流的穿堂風會使人感冒的.
氣溫低的時候不要開窗了,不然會著涼.
25樓：波茹練璟
好，加快室內空氣對流。但如果天氣太冷，就不要開得太大，容易著涼。
26樓：理儒尉遲雲臻
只要床不是在窗下就可以。
27樓：車晴蒿凱復
母鵝在家就不要開窗，要不春光外洩，你自己在家隨便開窗，反正我是不會看的！
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