吃巧克力會變胖嗎

1樓：臺晉圭抒

然從純醫學角度來看，巧克力含有很高的熱量和脂肪，還有不算少的膽固醇，這些東西的確能使人長胖，這是毋庸置疑的。但從哲學角度看，吃巧克力不會使人長胖的，換句話說，巧克力與肥胖無關。如果你瘦，那你怎麼吃巧克力也不會長胖的，因為你有瘦的基因，瘦已成定局。

如果你胖，那不吃巧克力也不會使你變瘦，反正已經來不及了，你完全可以繼續吃巧克力，因為巧克力不是你變胖的內因。

2樓：週六週日喝喜酒

巧克力熱量很高，主要是奶牛油和糖分。長期食用巧克力，體內多餘的糖分會轉化成脂肪儲存，會使人發胖。

3樓：雨雪落晨曦

巧克力的熱量是非常高的，吃巧克力是肯定要長胖的。

4樓：匿名使用者

吃巧克力當然會變胖，因為，巧克力含糖高，高熱量，所以不適宜多吃。

5樓：

這個也看個人體質，但是不建議常吃，如果你是易胖人群，可以加以適當的運動，消化掉過多的能量

6樓：

吃巧克力，但是多吃所囤積的熱量還是一樣的，所以是會發胖的。月經期間的飲食還是需要注意的，不要吃辛辣刺激、生冷硬的食物，要吃容易消化吸收的食物。

7樓：廚香萬里

我們都知道巧克力熱量很高，但是，卻發現常吃巧克力的人並不那麼胖，這是怎麼回事呢?如果胖也不是因為吃巧克力的原因，而是其他的食物吃得更多。

研究發現，經常吃大量巧克力的人，全身各部位的脂肪水平都低於同等條件下的其他人，這與人們通常想象的情形似乎大相庭徑，這是因為巧克力能讓人體代謝更高效，因此抵銷了原本可能積存於體內各器官的脂肪。

8樓：幻滅泡泡

吃巧克力會變胖，巧克力含有大量的糖分，吃多了就會變胖。

9樓：玄兔的眼淚

一般導致人變胖的是碳水化合物也就是糖類。如果日常

10樓：匿名使用者

吃的多了就會變胖的啊

吃巧克力會變胖嗎

11樓：浙江衛健科技****

當然會啊裡面有大量的熱量，在長跑完了要吃或是長跑之前吃，一般巧克力的包裝上有它的脂肪，熱量等的小**，適量的攝入不會有太大的問題，長時間吃或一次吃太多脂肪熱量會沉積在體內無法消耗，就變胖了。

12樓：匿名使用者

巧克力的熱量含量非常高，而且糖分含量也非常高，每天一塊巧克力就相當於一碗米飯的熱量。當然了，巧克力的糖分含量也是，經常吃巧克力很容易患有糖尿病的，而且還會使我們的體重明顯增加，因此，在日常生活中不宜吃太多的巧克力，不然對我們的身體也是有一定的影響的。一些糖份含量比較高的食物我們儘量少食用。

多吃一些新鮮的蔬菜水果比較好。

13樓：九華山上的蝸牛

零食種類很多，有的零食熱量是挺高的，沒有合理控制零食的攝入量，體重可能就會往上衝，所以選擇零食的攝入量很有講究。巧克力的熱量挺高的，易胖體質的人一定要控制它的進入量，有的體質還好，一般的高攝入量都沒有事，記得要控制好巧克力的攝入量，這樣才會控制體重的變化。

14樓：匿名使用者

巧克力熱量高，吃多了會胖