1樓：匿名使用者
滋補氣血的，溫性！生薑切片，一般三片就夠，桂圓也就是龍眼肉，5-8個就夠，紅棗5個，加一碗多清水，燒開泡到出味就可以了！
2樓：會飛的青春
生薑紅棗桂圓茶是冬令溫補食品，桂圓是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此極其甜蜜，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質的養生價值。另外龍眼的維生素b組、維生素c含量也極其豐富，對冬季提高免疫力和抵抗**病方面有很大的作用。
紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性的作用。而姜是屬生熱趨寒的自古食材，配合起來，對於月經期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質人士非常適宜，但有便祕、上火、熱感冒者慎重選擇。
生薑紅棗桂圓茶的功效：
桂圓：含有多種營養物質，可補益心脾、養血安神、健脾養心、潤膚美容和健腦益智。
紅棗：紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
3. 生薑：可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“薑辣素”能促進血液迴圈，溫肺驅寒。
步驟：材料：薑片3-4片，紅棗6顆，去核桂圓8顆
1、幹桂圓去殼，紅棗洗乾淨後對半剖開，去核（紅棗核燥熱，所以對半剖開後一定要把核去掉）；生薑切成細絲；
2、煮鍋中放入500ml左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉小火繼續煮20分鐘
3、煮20分鐘後，如果口味偏甜可加入10克紅糖再次煮沸即可食用
小貼士：感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。
這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。
3樓：匿名使用者
生薑驅寒，桂圓紅棗，滋陰補血
很好很好的
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯可以天天喝嗎?
4樓：善良的張秀霞
生薑紅棗飲
配料：鮮生薑3克，紅棗6-10枚，桂圓6-10只，紅糖適量
做法：1.鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘。
2.再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，根據個人口味加入適量紅糖，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯，每天睡前吃一次。
生薑紅棗茶的做法
用料主料;姜5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆
輔料：水2碗1、紅棗用溫水泡發後備用，可以去核切絲
2、紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內
3、加紅糖，加水兩碗
4、大火煮至滾後，轉中小火
5、水收至只有一碗水時即可
6、烹飪技巧：可促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
提示大家一些冬季喝茶的注意事項：
一、不要空腹飲茶冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝燙茶天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。
三、不要喝濃茶同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。
5樓：熱心網友
這類飲品提供人體需要營養素很少，且提供較多的能量，這些東西一起使用是會引起上炎的情況的，紅糖，生薑，桂圓都是偏溫偏熱的東西，如果沒有症狀不建議長期使用。
6樓：精彩百曉生
可以，紅棗補血，生薑驅寒，枸杞養腎，桂圓提氣，紅糖補血。是可以在一起煮的。
補充：紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
7樓：
你好！我經常喝紅棗桂圓生薑枸杞煮水喝，每天早上一碗，但每次放的量不等都是隨意放的。請問每人每樣東西各放多大量為好？謝謝了
8樓：匿名使用者
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯不可以天天喝，易上火。
9樓：匿名使用者
如果你是寒性體質，是可以的，否則建議不要長期服～～
生薑桂圓紅棗茶怎麼做
10樓：蘇小瑞安
把生薑，桂圓，紅棗，放水裡一起煮
11樓：潔兒
1.先準備所有材料：生薑1塊、紅棗3顆、枸杞10粒、桂圓5顆，紅糖適量。
2.生薑去皮切片。
3.生薑、紅棗加2.5杯清水煮5分鐘。
4.桂圓去皮。
5.桂圓與紅糖同時入鍋再煮5分鐘。
6.洗淨的枸杞下鍋，煮5分鐘後關火。
生薑紅棗水的作用
12樓：冬陽
你知道生薑紅棗泡水喝，有什麼作用？早點知道就好了，快告訴家人用生薑紅棗泡水喝，作用太大了，解決了很多男女朋友的煩惱
13樓：匿名使用者
生薑紅棗水有補血、益氣、活血化淤、善治脾胃虛寒之功效。
紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。
因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。
民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。
明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。
14樓：匿名使用者
生薑紅棗茶的功效：健脾補血、和胃、助消化。
生薑紅棗茶的應用：適用於食慾不振、貧血、反胃吐食、面色無華。
生薑紅棗茶的用法：每日1劑，分3次沖泡，溫飲食棗。
最好不要過夜
15樓：海的第三稜瑞瑞
生薑大棗紅糖水具有驅風寒、補氣益血的功效。
16樓：匿名使用者
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素a、維生素c，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。
大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。 做法一：
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴儲存！一個小時後就可以飲用啦！
(喝時可以加入紅糖) 做法二： 紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就ok。
吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。 做法三： 鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。
製作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。
主要功用:具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
17樓：匿名使用者
生薑具有去寒的功效，而紅棗有補血的作用，紅糖可以美容，還可以補充充足的熱量！
18樓：edison葵
生薑紅棗水的作用應該就是驅寒，然後多少能補點血。
19樓：測量大坑
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