1樓：夏⾬初晴
木耳需要提前泡發，生薑切片或絲備用，紅棗清洗時放點麵粉可以有效吸附紅棗裡灰塵，食材都準備好後，放入有水的燉鍋裡，開大火，水開轉小火燉二十分鐘左右就可以了。
2樓：面對如初見
主料。1、一兩瘦肉（牛肉也可以，黑木耳10個，棗（鮮）5枚。
輔料： 姜3片 食鹽適量 味精適量，六碗水（約1000ml）
同時放入砂鍋煮，大火燒開改文火熬製，熬製成2碗水後加鹽和少許味精後出鍋。
黑木耳加紅棗加生薑
木耳生薑紅棗湯是飯前服還是飯後服
3樓：
木耳生薑紅棗肉湯晚飯喝可以。
木耳生薑紅棗肉湯晚飯喝的做法：
木耳生薑紅棗肉湯。
主料：大棗5個，生薑3片，幹木耳10克，瘦豬肉1兩。
輔料：清水5碗 。
製作過程：1、幹木耳提前泡發好，生薑切片。紅棗浸泡十分鐘洗淨。瘦肉是新鮮的切碎。
2、洗淨的紅棗用刀在棗身上劃一刀。把所有的棗都剔核後，準備工作就做完了。
3、將四樣材料一起放入鍋中。將5碗水全部倒入鍋中。
4、大火煮開，煮開後轉小火慢燉，將5碗水 燉至1碗水即可。
5、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補腎養血，滋陰潤燥，補中益氣、，補益脾胃、滋養陰血、養心安神，發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒，潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容。
木耳生薑紅棗肉湯具有**心肌缺血，動脈硬化的作用。45天一療程。每天吃一頓，什麼時候吃自己定，固定每天這個時候吃就可以了，吃的時候如果覺得沒有味道可以少量新增調料，比如醬油，鹹菜等。
一定要少量。
木耳生薑紅棗肉湯的營養價值：
1、木耳性平、味甘。歸胃、肺、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
主治氣虛主治氣虛血虧、肺虛。有助於調理腸胃。適合心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用。
禁忌有出血性中風患者要慎吃 。孕婦不宜多吃。
2、生薑微溫，味辛。歸經脾，肺，胃。具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒之功效。
適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。特點藥食兩用之佳品。
3、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
4、豬瘦肉性平，味甘，鹹。歸經脾，腎，胃。具有補腎養血，滋陰潤燥，補中益氣、豐肌體、生津液、潤腸胃和強壯身體之功效。
適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便乾結，營養不良等症。禁忌溼熱偏重、痰溼偏盛，舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
鹹的黑木耳紅棗生薑湯怎麼做
4樓：獨初雪冉笛
首先將木耳泡開，姜去皮二者用水煮開後放入大棗再煮半小時既可以口服。三者共用可達到補脾、胃、腎之氣，溫中散寒的功效。
木耳，大棗，和姜煮水喝什麼作用。
5樓：網友
再加一點紅糖可以緩解女性生理期疼痛，如果不加紅糖的話可以除寒氣和溼氣。
6樓：孟子故里人
這種可以滋補養生，可以補血，還可以預防感冒。
7樓：y音白
有驅寒、活血化瘀、補血益氣的作用。
8樓：網友
木耳，大棗，薑片煮水和熬多長時間？
紅棗木耳湯的做法大全，黑木耳 紅棗湯怎麼做
紅棗木耳湯，這是一款養生美容湯品。因黑木耳和紅棗中鐵的含量也極為豐富，常吃能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳中的豐富的膠質可以把殘留在人體消化系統內的灰塵 雜質吸附集中起來排出體外。1.將木耳提前兩小時泡軟。2.紅棗也浸在水中十幾分鍾，方便清洗褶皺處的灰塵。3.將木耳和紅...
黃芪 黑木耳紅棗,野扁豆根熬湯的有補血功效嗎
女人由於生理特徵，很容易貧血。貧血的人氣色都會比較差，精神萎靡，容易疲倦貧血，出現頭暈耳鳴 精神萎靡 疲倦無力 面色無華萎黃等現象。所以補血就變得很重要。1首先推薦當歸黃芪烏雞湯，將烏雞肉洗淨，切塊，當歸 黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。放入調料就好了。它可以氣血雙補，固腎調精。適用於月...
蟹味菇炒黑木耳的家常做法怎麼做好吃
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