1樓：東雨石
吃牛肉一定比吃豬肉好！ 每100克牛肉中含： 蛋白質(克) 20.
2 ；脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 膳食纖維(克) 0 ；膽固醇(毫克) 58 ； 灰份(克) 1.
1 維生素a(毫克) 6 ；胡蘿蔔素(毫克) 0 ； 視黃醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07；核黃素(毫克) 0.13 ； 尼克酸(毫克) 6.
3 維生素c(毫克) 0；維生素e(t)(毫克) 0.35 所以牛肉的脂肪含得很少，而豬肉每100克含28克，整整比牛肉高了幾倍，相對的，熱量也肯定很高，而且牛肉的蛋白質含量很高。 健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。
牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。 所以用牛肉取代豬肉，應該不容易長胖！ 但是所有的東西都要講究度哦，適量而行，吃東西也一樣，千萬不要暴飲暴食，不然吃什麼都容易胖！
2樓：秋峰
不會，因為牛肉含有豐富的營養元素，但是也不是天天吃，頓頓吃，要有量
夏天吃牛肉會不會上火，夏天吃牛肉好不好，會不會上火呢？
牛肉屬於溫熱性的.對某些人來說，吃多了會上火 甚至有些人，吃了還會導致 瘙癢.說到上火，不僅與個人的體質有關，這還與吃之前的處理方法有關.比如有人對熱的東西抵抗能力較差，或吃了反覆加熱的東西也容易上火.牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，...
喝破會不會胖呀，喝啤酒會不會胖呀
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為 喝酒不會長胖，人體雖然將酒最後代謝成了二氧化碳和水，但這個代謝過程消耗太多的熱量，也就...
吃黃豆，豆漿，有什麼益處？會不會胖
豆漿營養豐富，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣 鐵 磷 鋅 硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皁甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質，且鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收，經常飲用，對高血壓 冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病 骨質疏鬆等大有益處，還具有平補肝腎 防老抗癌 降脂...